Cum să accepți complimente fără să te simți penibil în acest sens

Luând complimente te face să te simți puțin inconfortabil? Îți dorești vreodată să poți veni cu răspunsul corect? Iată ghidul nostru la îndemână!

Cum ați reacționat ultima dată când cineva v-a dat un compliment? Te-ai roșit și ai întors ochii spre podea? Sau poate că ai mers foarte mult să contrazici complimentul, susținând „nu a fost nimic”, oferind 101 motive pentru care pur și simplu nu este cazul și explicând de ce persoana care dispare complimentul este de fapt mult mai bună decât tine la orice și orice. ?

Să ne confruntăm, foarte puțini dintre noi pot accepta de fapt un compliment. Mulți dintre noi trăim de frica de a fi complimentați pentru că pur și simplu nu știm cum să reacționăm și, în general, atunci când suntem complimentați, reacția noastră de genunchi este să-l ignorăm, să-l negăm sau să-l deviem.

Este timpul să învățăm cu toții cum să acceptăm cu încredere complimentele pe care le primim. Iată, așadar, un ghid definitiv pentru a face doar asta!

5 motive pentru care nu putem accepta un compliment

Primul pas către învățarea acceptării unui compliment este să ne dăm seama de ce simțim nevoia de a le respinge în primul rând! Poate unul sau mai multe dintre aceste 5 motive vor lovi o coardă cu tine?

# 1 Ne dorim să parem umili.

Ca ființe umane, ne îngrijoram în mod constant cum cuvintele și acțiunile noastre ar putea fi percepute de ceilalți. Una dintre temerile noastre principale este considerată arogantă. La urma urmei, este adesea una dintre criticile de vârf pe care le putem avea față de alții, deci pierdeți gândul că altcineva ar putea crede că TINE arrogant! Drept urmare, credem adesea că respingând un compliment, lăsându-ne pe noi înșine și redându-ne realizările, am putea părea mai umili și mai modesti.

# 2 Ne bulversăm pe noi înșine.

Unii dintre noi suntem auto-deprecieri, autodistructivi și auto-bullying. Provine din idealurile noastre de perfecțiune nerealiste și din presiunea și așteptările pe care le punem asupra noastră pentru a îndeplini acele idealuri. Fiecare dintre noi este lipsit de perfecțiune, deoarece este de neatins. Cu toate acestea, totuși alegem să ne lăsăm în permanență jos și să ne agățăm să credem că nu suntem suficient de buni. În consecință, mulți dintre noi respingem apoi complimentele, deoarece credem cu adevărat că sunt nemeritate.

# 3 Nu putem suporta presiunea.

Mulți dintre noi ne temem să primim complimente, deoarece simțim că ele sporesc așteptările de la noi înșine. De exemplu, dacă cineva te-ar complimenta în ținuta ta într-o anumită zi, te-ai simți presat să arăți la fel de uimitor în fiecare zi, de frica de a fi judecat pentru totdeauna împotriva acelei versiuni deosebit de bune din tine în acea zi deosebit de bună ? Încercăm să remediem această situație respingând în primul rând complimentul și redăm realizările noastre de teama de a nu dezamăgi pentru ceilalți în viitor.

# 4 Suntem neîncrezători.

Când primiți un compliment, este adesea dificil să percepeți dacă cealaltă persoană este sinceră. Poate că au un motiv sau încearcă să provoace o reacție anume? Îndepărtați-vă pentru a culta filmul pentru adolescenți „Fete medii” și infamul Queen Bee, Regina George. Într-o scenă particulară, ea oprește un coleg de clasă pe hol și îi oferă un compliment: „O, Dumnezeule, iubesc fusta ta! De unde ai luat-o?" În momentul în care fata se întoarce, mormăie: „Aceasta este cea mai urâtă fustă pe care am văzut-o vreodată.” Mulți dintre noi, trăind cu frica unui moment ca acesta, încearcă să salveze fața negând complimentul și încercând să aliniem răspunsul nostru cu ceea ce credem că este adevărata opinie a complimentului.

# 5 Ne place să criticăm.

Ca societate, avem o abordare pentru depistarea defectelor. Cei mai mulți dintre noi ne-am așezat în preajmă cu prietenii care se plâng de venele de pe picioare, de porii din nas și de excesul de grăsime din jurul oaselor șoldului. La urma urmei, cu siguranță ești cea mai calificată persoană care să facă judecată asupra ta, nu? Ați putea merge chiar atât de departe încât să spuneți că ne bucurăm să ne plângem de noi înșine atât cât ne place să ne plângem de ceilalți! În consecință, deseori este mai ușor să acceptăm critici în privința complimentelor, pur și simplu pentru că sunt mai des în acord cu propriile noastre credințe. Mai mult, credem subconștient că, acceptând un compliment, admiteți că ați greșit în privința dvs., ceea ce mulți dintre noi avem probleme să admită.

5 motive pentru care ar trebui să înveți să accepți un compliment

Este timpul să-ți revii scriptul intern și să-ți elimine temerile când vine vorba de a primi complimente! Iată 5 motive pentru care.

# 1 Pariți mai umil acceptând complimentul.

Respingerea unui compliment te poate face de fapt să pari ostil și obișnuit, NU umil și modest. În mod obișnuit, s-ar putea să răspundeți la un compliment de genul „Părul tău arată astăzi minunat” cu o replică de genul „O, este oribil și gras… nu l-am spălat de zile întregi”. S-ar putea să credeți că vă lăsați doar jos pentru a arăta modest, dar, de fapt, spuneți neintenționat: „Ai greșit și am dreptate și de aceea”, care este destul de arogant, nu-i așa? gândi? Ești mult mai bine să accepți complimentul într-un mod respectuos și plin de milă.

# 2 Îl salvezi pe compliment de rușine și jenă.

Dându-ți un compliment, o persoană a ieșit din calea lor pentru a te face să te simți bine cu tine însuși, verbalizând ceva pozitiv pe care l-au observat despre tine. De asemenea, de multe ori este nevoie de curaj pentru a plăti un compliment. Decidând să nu acceptați complimentul, le dedicați eforturile spre eșec, riscați să le provocați stânjeneală și nu respectați capacitatea lor de a forma judecăți. Protejați sentimentele complimentarului și vedeți acceptarea unui compliment ca un compliment în schimb!

# 3 Puteți să sunați pe valul complimentului.

Chiar dacă credeți că complimentul este nesimțit, sunteți mai bine să îl acceptați. În cazul în care complimenterul este neplăcut, scopul lor este cel mai probabil să te facă să te simți mic și vulnerabil și să îți bată încrederea. Dându-le răspunsul opus, îi chemați pe blff și le negați de satisfacția de a vă vedea înfocat. Așadar, reunește-ți cât mai mult curaj și oferă-ți acceptarea cu maximă încredere și înțelegere.

# 4 Ar trebui să sărbătorești realizările tale.

Nu reușim niciodată să ne dăm greu greșelilor noastre, așa că de ce nu trebuie să ne felicităm pentru realizările noastre? Puteți începe să faceți acest lucru acceptând complimentele și recompensele pe care vi le oferă alții! Vizualizați un compliment ca o oportunitate de a vă stimula stima de sine și de a evita capcanele gândirii negative. La urma urmei, a avea încredere și sentimentul de mândrie în tine te poate duce la un succes suplimentar!

# 5 Vei fi mai mult pe placul altora.

Fericirea noastră se bazează parțial pe starea relațiilor noastre și succesul interacțiunilor noastre sociale. Și, adevărul simplu este că oamenii sunt mai susceptibili să fie atrași de tine și să îți placă dacă ai un cadru de spirit pozitiv și încrezător. Prin urmare, respingerea complimentelor și răspunsul la ele într-un mod negativ va avea efectul opus complet. Deci, acceptarea complimentelor cu o perspectivă prietenoasă și pozitivă duce la rezultate pozitive.

5 dintre cele mai bune moduri de a accepta un compliment

Până acum, trebuie să fiți convins că acceptarea complimentelor este calea de urmat! Iată, așadar, 5 dintre cele mai de succes moduri de a accepta un compliment cu clasa și harul.

# 1 Spune „mulțumesc!”

Acesta este pasul numărul unu când vine vorba de acceptarea unui compliment. Un simplu „mulțumesc” este adesea tot ce trebuie! Exprimarea mulțumirilor nu îi va determina niciodată pe alții să facă prezumții cu privire la dimensiunea ego-ului tău și nu poți ajunge niciodată la fel de grațioase și amabile! Adăugați un zâmbet, un contact ocular și un limbaj încrezător al corpului pentru a arăta complimentarului că recunoștința dvs. este autentică și adevărată.

# 2 Acordă credit acolo unde creditul este datorat.

Când acceptați un compliment, asigurați-vă întotdeauna că ați recunoscut când a fost un efort de grup și că dați credit acolo unde se cuvine. Împărtășește complimentul cu ceilalți care au fost implicați în efortul de succes. Ba mai mult, dacă complimentarul a avut o mână în realizările tale, asigură-te că îi anunți!

# 3 Arată o apreciere suplimentară.

Urmăriți-vă expresia de recunoștință cu o apreciere suplimentară pentru persoana care v-a oferit complimentul. De exemplu, „Mulțumesc… Ești atât de amabil să spui asta” sau „Mulțumesc… Mă face să mă simt grozav că ai observat. Am încercat atât de mult pe asta! ” Complimenterul se va simți cu adevărat de parcă ar lovi locul potrivit!

# 4 Transformă complimentul într-o conversație.

# 5 Întoarce favoarea… mai târziu.

Întoarcerea complimentului imediat după primirea uneia poate fi considerată neplăcută și falsă. Nu doriți să fiți văzuți ca plătind un compliment de dragul de a plăti un compliment! Cu toate acestea, faceți o notă mentală pentru a rambursa bunătatea oferind un compliment sincer la următoarea dată când observați ceva care vă place cu adevărat despre acea persoană.

Data viitoare când primești un compliment, gândește-te de două ori înainte de a-l alunga sau a-l demite. Vor fi întotdeauna mai multe avantaje pentru acceptarea acestuia! Vei fi surprins de cât de ușor poate fi realizat cu încredere și clasă, iar după aceea te vei simți înalt de 10 metri!