Cum să vă echilibrați cariera, viața socială și viața de întâlnire

Luptați pentru a găsi echilibru într-o vârstă în care pur și simplu 24 de ore nu sunt suficiente? Iată câteva sfaturi pentru a găsi echilibru și a trăi o viață deplină!

Echilibrarea vieții profesionale, sociale și de întâlnire poate fi un pic de dificultate. Este cu adevărat nevoie de disciplină și dăruire pentru a vă asigura că viața dvs. este bine rotunjită. Unul dintre cele mai mari avantaje ale atingerii acestui echilibru căutat este faptul că reduce cantitatea de stres din viața ta, și cu toții am putea folosi un pic mai puțin stres.

Trebuie să existe mai mult în viață decât să lucrezi și este vital să adaugi niște distracții în viața ta. Cu cât muncești mai mult, cu atât începi să-ți neglijezi viața personală. Dar dacă vă concentrați prea mult pe întâlniri sau pe viața socială, s-ar putea ca cariera dvs. să nu avanseze la fel de mult cum sperați. Deci, cum poate persoana obișnuită să o scoată?

Cum să găsești echilibrul în viață

A vă lua timpul necesar pentru a vă asigura că prioritățile dvs. diferite sunt în ordine poate părea descurajant, dar aceste sfaturi vă vor ajuta să găsiți echilibrul mai ușor.

# 1 Faceți timp pentru relațiile voastre importante. Este posibil ca oamenii din viața ta să fi încercat să-ți ajungă în mai multe rânduri și, desigur, ai fost ocupat muncind. Vor fi înțelegători și empatici, dar la un moment dat, trebuie să vă faceți timp să vă reconectați cu ei. Cu cât devii mai consumat cu viața ta de muncă, cu atât toate aceste relații vor începe să cadă.

Ia-ți ceva timp pentru a ajunge la oamenii din viața ta. Doar să-ți faci timp pentru a purta o conversație cu cineva poate ajuta la menținerea relației la linia de plutire. Un apel rapid sau o pauză de prânz împreună pot face minuni. În timpul agitației din viața ta de zi cu zi, încearcă să iei în considerare oamenii pe care îi iubești. Nimanui nu-i place să se simtă neglijat sau neimportant pentru cineva de care are grijă.

Sănătatea # 2 este bogăție. Aceasta nu este doar o expresie. Este vorba despre un stil de viață sănătos și echilibrat pentru a vă asigura că vă simțiți înstăriți. Pe tot parcursul programului tău ocupat, acordă-ți timp pentru a avea grijă de corpul tău. Faceți un program de exerciții pentru sala de sport sau pentru casa dvs. pentru a obține cantitatea adecvată de mișcare de care are nevoie corpul vostru. Corpul tău îți va mulțumi cu siguranță.

Făcând un punct să te concentrezi asupra sănătății tale, îți vei oferi energia necesară pentru viața ta ocupată. În plus, se va adăuga capacității tale de a fi productiv pe tot parcursul săptămânii. Chiar dacă nu aveți timp pentru un antrenament riguros, puteți totuși încerca să vă încadrați într-o plimbare rapidă sau să găsiți opțiuni alternative sănătoase.

# 3 Aduceți viața voastră amoroasă. Dacă vă aflați într-o relație și sunteți capabil să o gestionați bine, în timp ce aveți o viață de muncă solicitantă, atunci sunteți deja cu un pas înainte. Cu toate acestea, dacă ești singur sau într-o relație, dar viața ta amoroasă este în umbră, atunci este timpul să te ocupi de viața ta amoroasă. Poate fi greu să încerci să menții o viață de întâlnire activă atunci când ești concentrat pe muncă și obiectivele tale. Dar nu este imposibil.

Încercați să încadrați o noapte de întâlnire în programul dvs. cu iubitul sau cu un interes de dragoste cel puțin o dată sau de două ori la două săptămâni. Dacă sunteți singuri și sunteți gata să vă amestecați, ieșiți cu prietenii și încercați să blocați o dată potențială sau două. Dacă ieșirea nu este pentru tine, întâlnirea online este, de asemenea, o opțiune excelentă. Scopul satisfacerii vieții tale amoroase este să ai o sursă de plăcere romantică în viața ta. Toată munca și nicio iubire nu te pot lăsa să te simți singur sau izolat de romantism. Putem folosi un pic de romantism în viața noastră, iar găsirea echilibrului cu viața dvs. de întâlnire poate adăuga mai multă fericire și vieții voastre.

# 4 Încadrați câteva ieșiri sociale în programul dvs. Planificarea evenimentelor și a ieșirilor sociale în programul dvs. este vitală în timpul urmăririi dvs. pentru a vă echilibra viața. Este la fel ca programarea întâlnirilor și a activităților legate de muncă. Planificarea ieșirilor sociale înseamnă pur și simplu să descoperiți timpul pentru a da drumul înapoi sau pentru a vă elibera. A-ți face timp pentru a te bucura de viață poate ajuta la ameliorarea stresului pe care viața ta profesională îl poate provoca.

Cheia este să găsești ceva care să ofere o modalitate distractivă de a elibera un pic de aburi și de a-ți munci de minte deocamdată. Încercă-te la niște cumpărături binemeritate și roagă-ți un prieten sau doi să-ți facă etichete. Iesirile sociale pot fi simple dar eficiente atunci când vine vorba de echilibrarea vieții. Diversificarea programului personal vă permite să evitați plictiseala unui program de lucru repetat.

# 5 Încercați să nu lucrați în weekend. Da, poate fi greu să nu faceți nicio sarcină legată de muncă în weekend, mai ales dacă sunteți programat să lucrați în weekend. Încercați însă să vă luați un concediu în acele zile sau să schimbați schimburi de timp cu colegii voștri. În acest fel, veți avea ocazia să vă bucurați de un weekend complet de fiecare dată. Și știm cu toții că a lucra în week-end în timp ce prietenii noștri sunt plecați și despre asta ne poate face să fim necăjiți.

# 6 Fii cât se poate de productiv la locul de muncă. S-ar putea să credeți că a vă prezenta pentru muncă și a face ceea ce trebuie făcut este echivalentul productivității, dar adevărul este, nu este mai mult să lucrați în cariera dvs. decât să obțineți minimul minim. Încercați să rezistați la nevoia de a amâna în timp ce sunteți la serviciu și faceți tot posibilul să faceți o muncă avansată pentru a vă elibera în cazul în care o nouă sarcină de urgență este necesară.

Cu cât vă gândiți mai puțin la acel termen iminent sau la acea sarcină temută pe care ați încercat să o evitați, cu atât va fi mai probabil să aveți o viață fără stres în afara locului de muncă. De regulă generală, stabilește tot ce poți înainte de a ieși din birou pentru a te asigura că jobul tău nu te va bântui.

# 8 Ștergeți social media, chiar și pentru o zi. Câte ore ai petrecut scanându-ți fluxul de știri, doar pentru a-l reîmprospăta pentru ultimele actualizări? Social media nu mai este la fel de socială pe cât ne dorim să fie și este ușor să fii supt în posturile nebunești care ne atrag în mod trepidant atenția. Este la fel de ușor să fii acel utilizator enervant de Facebook care nu postează nimic de valoare.

Sfatul nostru: obțineți social în viața reală. Folosiți media socială doar pentru a stabili întâlniri în viața reală. Nu mai pierdeți timpul în fața ecranului și faceți ceva mai productiv!

# 9 Fii liniștit și respiră. Uneori, cel mai satisfăcător și cel mai vital act de echilibrare este să fie încă. Să-ți faci timp să respiri și să fii pur și simplu te poate ajuta să te simți în largul tău. Adesea obișnuim să fim ocupați încât uităm să ne așezăm și să ne relaxăm. Mintea ta și corpul tău trebuie să se recupereze și să te privezi de asta nu te va arde decât!

Cheia pentru a vă echilibra activitățile de viață este să descoperiți o modalitate de a vă răspândi uniform energia pe parcursul vieții profesionale, sociale și de întâlnire. Faceți timp pentru a lucra la cariera dvs., petreceți timp cu cei dragi, bucurați-vă de viața de întâlnire și doar opriți-vă și stați liniștiți.