Cum să fii mai afectuos într-o relație și să le arăți că îți pasă

Dacă te lupți să înțelegi cum să fii mai afectuos într-o relație, nu este atât de greu pe cât ai putea crede. Deci, hai să învățăm să ne deschidem!

A învăța cum să fii mai afectuos într-o relație poate însemna câteva lucruri. Da, îți arăți dragostea pentru cineva, dar există numeroase modalități de a face asta. Totul de la a ține mâna până la cumpărarea de cadouri și chiar scoaterea gunoiului te poate ajuta să fii mai afectuos.

În loc să gândești afecțiunea ca o modalitate de a te schimba, gândește-te la ea ca o modalitate de a fi și mai mult tu. Dacă nu ești lipsit de caracter, nu trebuie să fii. A fi afectuos într-o relație vine în toate formele și dimensiunile.

Arată afecțiunea contează cu adevărat într-o relație?

Acest lucru poate suna cheesy, dar cum trebuie să împărtășești iubire și afecțiune cu partenerul tău dacă nu-l poți arăta? Dacă nu îți pasă de tine, nu vei putea fi mai afectuos în mod corespunzător într-o relație.

Aruncați o privire la modul în care vă tratați. Faci minimul gol? Sau investești în tine și în viitorul tău? Vă vindeți scurt sau credeți în voi și în capacitățile dvs.? Dacă nu ești mai afectuos cu tine, va fi greu să o faci și pentru alții.

A fi capabil să te iubești pe tine însuți nu este întotdeauna ușor. Cu toții avem îndoielile și problemele noastre, dar a fi capabil să le supărești pe cele mai multe ori este ceea ce te face capabil să fii cel mai afectuos.

De ce să fii afectuos într-o relație atât de greu?

Poate vă întrebați de ce vă luptați atât de mult pentru a înțelege cum să fiți mai afectuos într-o relație. Ei bine, a fi afectuos este să-i arăți celeilalte persoane că ții. Suna simplu, dar pentru mulți dintre noi, este departe de asta.

A arăta cuiva care vă pasă înseamnă să vă lăsați jos zidurile și barierele și să le lăsați. Arată cât de mult vă pasă vă poate face rău. Dar acesta este întregul punct al unei relații. Nu-i așa? Există întotdeauna un risc, dar ceea ce obțineți este cu atât mai bun.

Gândiți-vă la acest fel, dacă nu manifestați niciodată afecțiune, nu vi se va arăta afecțiune și acesta ar fi un mod foarte singur de a trăi. Arată afectuos nu trebuie să fie atât de înfricoșător atunci când te gândești la cât de bine se simte să arăți cuiva cât de mult înseamnă pentru tine.

Cum să fii mai afectuos într-o relație

După ce vă confruntați cu demoni interiori care vă împiedică să manifestați mai multă afecțiune, puteți începe să lucrați efectiv la partea de afecțiune.

# 1 Cum arată partenerul tău afecțiune? Dacă sunteți în căutarea unor modalități de a fi mai afectuos într-o relație care poate fi din cauză că partenerul dvs. este minunat în timp ce vă poate lipsi. Asa ca uita-te la ce face partenerul tau pentru a-ti arata cat de mult esti apreciat.

Îți scriu note de dragoste? Te fac cina? Sau poate te sărută înainte de a pleca la muncă în fiecare zi. Nu spun că ar trebui să copiezi felul în care arată afecțiune, dar comportamentul lor îți poate oferi câteva idei despre ce fel de lucruri ai putea încerca sau pur și simplu reciproc.

# 2 Cunoașteți limba de dragoste a partenerului. Fiecare dă și primește afecțiune diferit. S-ar putea să apreciezi atingerea fizică, dar poate partenerul tău are nevoie să fii vocal cu sentimentele tale. După ce vă dați seama ce fel de acțiune înseamnă cel mai mult pentru partener, vă puteți modifica comportamentul în consecință.

# 3 Întrebați. Dacă nu poți prelua ceea ce caută partenerul tău de la tine, pur și simplu întreabă ce au nevoie de la tine pentru a ști cât de mult îți pasă. Partenerul dvs. va aprecia efortul și că doriți să manifestați afecțiune în modul în care li se potrivește cel mai mult.

Actul de a-i cere partenerului de ce au nevoie este și în sine mai afectuos.

# 4 Faceți gesturi mici. A arăta afecțiune nu trebuie să fie un gest grandios. Poate fi la fel de simplu ca să le tratezi la desertul lor preferat sau să pleci din drum pentru a obține acea gustare ciudată pe care o iubesc.

Afecțiunea este mai mult decât o agitație aici și un „te iubesc” acolo. Chiar și oferirea de a face mâncărurile atunci când este rândul partenerului tău arată afecțiunea ta pentru ei. Adică, cine ar face mâncărurile pentru cineva de care nu le pasă?

# 5 Spune mulțumesc. Și înseamnă. Acest lucru nu poate părea un termen de încurajare sau un mod de a arăta afecțiune, dar chiar este, într-adevăr. Îți amintești ca un copil când mama ta va face cină și nimeni nu-ți va fi mulțumit și ea va spune: „Nimeni nu mă apreciază aici?” Ei bine, aceasta este aceeași idee, dar în brațele unei relații.

Arată afecțiune cuiva nu începe doar cu tine. Trebuie să reciproci lucrurile pe care le fac și să-ți lămurești că o apreciezi și ceva atât de simplu ca un mulțumire poate face toată diferența. Ai partenerul să stai toată noaptea să te ajute să studiezi? Sau poate au așteptat să vină persoana din cablu? Spune mulțumesc, înseamnă multe.

# 6 Atingeți Iată cel pe care l-ați așteptat. La suprafață, puteți considera că afecțiunea este la fel ca intimitatea, dar, în realitate, aceasta este doar o fațetă de a fi afectuos. Totul, de la a ține mâinile până la ghemuirea pe canapea arată afecțiune.

Când ești iubitor de cineva, vrei să fii lângă ei și atingerea persoanei de care îți pasă s-a dovedit că crește unele substanțe chimice fericite în creierul tău, cred că se numesc endorfine. De aceea, o îmbrățișare din partea partenerului tău la sfârșitul unei zile lungi se simte atât de bine. Faceți-vă misiunea să vă atingeți partenerul mai mult, nu doar sexual, dar asta nu va strica.

# 7 Comunică. Din anumite motive, oamenii se sperie adesea de comunicarea cuvântului. Și asta este probabil pentru că comunicarea nu înseamnă doar împărtășirea lucrurilor bune, dar și lucrurile grele. S-ar putea să vă întrebați cum puteți fi mai afectuos într-o relație, având convorbirile dure, dar acesta este întregul punct.

Deschiderea către partenerul tău despre lucrurile grele arată încredere și afecțiune. Atunci când depinde de partenerul tău pentru sfaturi sau doar pentru a asculta, le arăți cât de mult valorezi să le ai în viața ta.

# 8 Faceți timp. Așa cum am spus mai devreme, a învăța cum să fii mai afectuos într-o relație nu este un simplu act. Nu este un singur gest, ci este comportamentul dvs. general în relație. Spuneți că sunteți la serviciu și că veți întoarce acasă târziu, trimitându-i la cunoștință partenerului dvs. că vă gândiți la ei și nu așteptați să le vedeți că arată afectiune.

Dar când ești foarte ocupat timp de două săptămâni și trimite-i partenerului tău un cadou superficial în loc să-ți faci timp pentru ei, ești mai puțin afectuos. Petrecerea timpului împreună și a face timp pentru a face acest lucru este un mod vital de a fi mai afectuos. Înseamnă că îți pui relația înainte de muncă, hobby-uri sau orice altceva.

# 9 Fii atent. Un mod în care știu că persoana cu care mă apreciază este cu adevărat atunci când ascultă. Poate asta sunt doar eu, dar faptul că cineva este cu adevărat atenție la tine și povestea ta despre a vedea un iepure în curtea vecinului, când ar putea să se plonjeze pe internetul expansiv din palma mâinii este măgulitor și semnificativ.

Acordând cuiva atenția ta completă arată mai multă afecțiune decât îți dai seama. Ai rămas vreodată cu cineva care a fost pe telefonul lor tot timpul? Este nepoliticos și te poate face să simți că au undeva mai bine decât ar fi. Un mod minunat de a învăța cum să fii mai afectuos într-o relație este să fii mai implicat și mai atent.

# 10 Realizează un plan. Din fire, unii oameni nu sunt chiar atât de afectuoși. Poate fi modul în care ați fost crescut, relațiile voastre anterioare sau o combinație a celor două și a altora. Dar toată lumea este capabilă să fie mai afectuoasă într-o relație. Este doar mai ușor pentru unii.

Așadar, dacă sunteți unul dintre oamenii care tinde să lupte să vă deschidă și să vă arate afecțiunea, puteți merge la terapie și să încercați să lucrați prin problemele dvs. cu afișarea afecțiunii voastre. Aș recomanda cu mare drag acest lucru, dar puteți planifica, de asemenea, când veți arăta afecțiunea.

Poate dura ceva timp pentru a adăuga mici gesturi și comentarii dulci în viața ta de zi cu zi. În schimb, planificați-vă o dată pe săptămână o dată pe săptămână. Sau chiar setați o alarmă în telefon pentru a vă reaminti să trimiteți o notă dulce partenerului. S-ar putea să nu pară spontan sau romantic, dar este o etapă.

Să știi să fii mai afectuos într-o relație poate fi confuz. Dar realizarea ei este la fel de simplu ca să vrei să te asiguri că partenerul tău știe că sunt apreciați în orice fel știi cum, face mai clar.