Cum să datezi când ai un selfie scăzut

Întâlnirea este destul de complicată chiar și pentru cei mai încrezători, dar să-ți dai seama cum să datezi când ai o stimă de sine scăzută poate fi și mai copleșitor.

Uneori se poate simți că învață cum să datezi când ai o stimă de sine scăzută este imposibil. Auzind toată lumea spune că trebuie să te iubești pe tine înainte de a iubi pe altcineva poate pune și mai multă presiune asupra ta.

Și lucrul este că a învăța să te iubești pe tine însuți și să-ți cunoști valoarea de sine nu este o transformare peste noapte. Poate dura ani de zile pentru a lucra la iubirea de sine și nu ar trebui să renunți la a găsi un partener de viață din cauza asta.

De ce oamenii spun că nu ar trebui să datezi când ai o stimă de sine scăzută

Este adevărat că atunci când intri într-o relație în timp ce suferi de o stimă de sine scăzută, poate pune presiuni nedrepte asupra partenerului tău. Poate duce chiar relația la un final prematur.

Întâlnirea când ai o stimă de sine scăzută ne determină adesea să ne măsurăm valoarea de sine până la succesul relației noastre sau la dragostea și atenția pe care o primim de la partenerul nostru. De aceea, mulți oameni se sfătuiesc împotriva acesteia.

Stima de sine scăzută poate mânca în fiecare aspect al vieții tale, dar întâlnirea, fiind atât de personală, este probabil cea mai riscantă. Atunci când alegeți să întâlniți în timp ce luptați cu încrederea dvs., riscați să vă reduceți standardele, să acceptați lipsa de respect și să fiți tratat prost.

Ca să nu mai vorbim de întâlnire în timp ce te ocupi de o stimă de sine scăzută poate duce la pierderea în relația respectivă, lăsând o despărțire să te definească și, în final, să te îngrijești mai mult de ceea ce gândește partenerul tău despre tine decât de ceea ce crezi despre tine.

Știu că totul sună prost și se poate. Dar, puteți învăța cum să datează când aveți o stimă de sine scăzută și nu suferiți cu toate aceste probleme.

Cum să datezi când ai o stimă de sine scăzută

Motivul pentru care atât de mulți oameni cu o stimă de sine scăzută apelează la întâlniri, este pentru că se poate simți mai ușor să primească încurajare și iubire în afară de a-l oferi.

A te iubi poate fi unul dintre cele mai grele lucruri pe care le facem în viață. Acest lucru se poate datora copilăriei noastre, relațiilor din trecut și multe altele. Dar poate fi combătut cu succes cu dragostea de sine, pozitivitatea și un partener care înțelege luptele tale.

Dacă vă reamintiți acest ghid cu privire la modul în care ați datat când aveți o stimă de sine scăzută, puteți găsi dragoste într-o relație și fericire în interiorul vostru.

# 1 Nu ai nevoie de partener. Tu vrei una. Acesta este un lucru pe care nu îl pot stresa suficient. Așadar, mulți oameni cred că trebuie să fie întâlniți sau într-o relație, dar indiferent ce spune părinții, societatea sau vocea din interiorul capului dvs., nu o faceți.

Nu ai nevoie de cineva care să te completeze, dar vrei ca cineva să te îmbogățească. Vrei pe cineva care să adauge vieții tale, nu pe cineva care să o ocupe.

# 2 Meriți pe cineva care vrea să fie cu tine. Nu pot să vă spun cât am stat într-o relație disfuncțională cu cineva pe care practic am fost nevoit să-l cerșesc să rămână cu mine. Mi-a fost atât de greu încrederea în sine. Să rogi pe cineva să rămână cu tine nu este ceea ce vrei sau ai nevoie.

Adesea, persoanele cu o stimă de sine scăzută vor căuta relații cu cei care se joacă greu de obținut sau sunt cu adevărat greu de obținut, deoarece dacă le obținem atunci dovedim că merităm. Dar ceea ce avem nevoie este cineva care ne face să simțim că vor să fie alături de noi fără să cerșim, ci doar să fim noi.

# 3 Ești prima ta prioritate. Ar trebui să te concentrezi întotdeauna pe tine în primul rând. Poate suna egoist, dar nu este. Acordarea de timp, atenție și apreciere pentru tine este cel mai important lucru pe care îl poți face pentru respectul de sine.

Nu anulați planurile cu prietenii și nici măcar noaptea singură urmărind The Bachelor să fie cu partenerul. Faceți timp să vă răsfățați. Faceți ceea ce aveți nevoie înainte de a avea grijă de ceilalți. Dacă acordați prioritate persoanei cu care vă întâlniți, vă veți obține și vă veți scădea respectul de sine.

Dacă toată energia ta se îndreaptă către altcineva decât tine, atunci îți vei defini în mod intrinsec succesul pe acel efort, nu pe efortul depus de tine.

# 4 Ești suficient. Reamintește-ți constant că ești suficient. Nu trebuie să fiți mai drăguți sau mai deștepți sau mai bogați. Nu trebuie să te schimbi pentru a fi demn de iubire. Cu toții putem fi mai buni pentru noi înșine, dar nu trebuie să vă schimbați pentru nimeni altcineva.

Cu sau fără să te întâlnești, ești suficient. A te înconjura de prieteni care susțin alegerile dvs. este o modalitate excelentă de a obține această încurajare.

# 5 Trebuie să dai și să primești onestitate. Onestitatea este atât de vitală pentru toate relațiile, dar mai ales pentru cele în care este implicată o stimă de sine scăzută. Lipsa de încredere se poate transforma atât de repede în îndoieli cu privire la cealaltă persoană și la tine. Dacă nu ești sincer cu partenerul tău, vei crede că nu sunt sinceri cu tine.

Acest lucru va mânca departe la cineva cu stimă de sine scăzută. Știu, am fost acolo. Mereu m-am ghicit în al doilea rând pe mine și pe fostul meu. Și nu mi-aș împărtăși temerile pentru că nu voiam să par nevoiaș. Dar aveam nevoie. Acest sentiment a dus la stresul meu constant pentru el înșelând și mințind.

Acest lucru nu te enervează doar pe partenerul tău, ci îți spune că nu merită cineva mai bun. M-am convins că partenerul meu a înșelat pentru că nu eram suficient. Așa că l-am lăsat să fie și am rămas într-o relație nesănătoasă. Necesarul de onestitate în orice moment vă permite să respirați.

# 6 Definiți cine sunteți. Nu ești definit de starea relației tale. Nu ești definit de cât de fierbinte sau de succes este partenerul tău. Cu siguranță, nu ești definit, obligându-te să rămâi într-o relație nesănătoasă. Definiți cine sunteți. Doar tu.

# 7 Creează o listă cu ceea ce iubești despre tine. Când eram mai tânăr, un profesor a făcut ca fiecare elev din clasă să scrie ceva frumos despre toți ceilalți. Apoi, fiecare copil ar avea un borcan complet de complimente despre sine pentru a citi ori de câte ori s-a simțit jos.

A face acest lucru, dar cu propriile complimente, este o amintire mai mare de tot ceea ce ai de oferit lumii. Gândește-te la ce iubești despre tine. Poate fi orice, de la a fi un bun șofer până la grija prietenilor și a familiei sau iubirea dvs. pentru animale. Scrieți cel puțin 20, împărțiți-le și puneți-le într-un borcan.

Ori de câte ori vă puneți în discuție valoarea de sine, scoateți un compliment de la dvs. pentru a vă reaminti că sunteți uimitor. Oricând te gândești la una, adaugă alta la borcan.

# 8 A fi singur nu este un lucru rău. Ai valoare pe cont propriu. Singurătatea nu trebuie să fie un blestem, ci o binecuvântare. Dacă vă este frică de a fi singur, întâlnirea nu vă va avantaja.

Mulți dintre cei care se luptă cu stima de sine scăzută vor căuta orice relație, deoarece simt că este mai bine decât să fii blocat singur cu propriile gânduri chinuitoare ale îndoielii de sine. Dar dacă poți să îți lucrezi încrederea și să înveți să te iubești fără partener, este posibil să nu simți nici măcar nevoia să datezi deloc. Atunci știi că ești gata.

# 9 Nu înceta niciodată să crești. Mereu mereu apăsat să te iubești mai mult pe tine însuți. Iubirea de sine este o călătorie de-a lungul vieții. Există bărbați și femei în anii șaizeci, care încă se potrivește cu iubirea trupului și a minții lor. Putem mereu să muncim mai mult și să creștem pentru a fi mai independenți și mai mândri de tot ce am făcut.

Felicită-te pentru progresele pe care le-ai făcut și că știi că vei continua.

# 10 Vei fi grozav. Indiferent de ce, ești grozav. Indiferent dacă ești singur, te întâlnești întâmplător, într-o relație sau treci printr-o despărțire, ești demn de măreție. Ești amuzant și deștept și meritat de oameni care te îngrijesc și te fac cunoscut.

Veți supraviețui oricărei spargeri, obstacole sau căderi. Vă veți ridica înapoi, vă veți îndepărta de praf și veți duce mai departe urcușul pentru iubirea de sine de neîntrerupt.

Să înveți cum să datezi când ai o stimă de sine scăzută nu este o plimbare în parc, dar este posibil și poate funcționa pentru tine. Faceți un pas la un moment dat și veți deveni cine ați dorit întotdeauna să fiți.