Cum să închei o relație de lungă durată ca un adult

Încheierea unei relații de lungă durată implică o criză de inimă. Depinde de tine să minimizezi daunele cât poți, făcând o pauză curată din partea partenerului tău.

Încheierea unei relații pe termen lung nu este niciodată ușoară. Nu există „o modalitate bună” de a încheia o relație. Minimizarea daunelor și a rănilor cât mai mult contează cel mai mult.

Dacă ești cel care a decis să încheie relația ta pe termen lung, este deosebit de greu. Vino să te gândești la asta, relațiile pe termen lung sunt greu de trecut și chiar mai greu de încheiat. Amintirile pe care le împărtășești, planurile și toate celelalte legături practice (lucrurile tale, cheile de cameră, conturile bancare și chiar custodia copiilor) pe care trebuie să le deblochezi.

Asigurați-vă că este ceea ce doriți

În ciuda oricărei neînțelegeri sau iubiri pierdute pe care le-ați putea avea cu partenerul, rețineți că ați împărtășit ceva prețios. Ceva despre care ai crezut la fel de mare ca viața în sine. Nu arunca asta.

Așadar, înainte de a încheia relația pe termen lung, trebuie să fiți sigur că asta vă doriți și că decizia dvs. este finală. Și apoi, planificați-vă cum să faceți o pauză curată.

De ce ar trebui să închei relația cât mai lin posibil

Mai dur este despărțirea:

# 1 Cu cât durează mai mult pentru a merge mai departe. Pot exista în continuare capete libere care trebuie să fie legate sau să fie nevoie de închidere. Când te desparți de căldura momentului, spui lucruri din mânie sau rău, și poate chiar le vei regreta mai târziu.

# 2 Cu cât există mai multe pagube. Într-o despărțire aspră, demnitatea fiecăruia, respectul de sine și bunăstarea mentală și emoțională generală trec de sunet. O ruptură poate fi violentă din punct de vedere fizic și emoțional și cicatricială.

# 3 Cu cât sunt mai mari costurile, mai ales dacă sunteți căsătorit. Gândiți-vă: două mașini, două locuri, lupte de custodie, avocați și multe altele.

Îi datorezi partenerului tău, și relației tale pe termen lung, să faci o pauză curată. Păstrându-ți atât demnitatea, cât și respectul unul față de celălalt.

Acum să mergem la asta, nu-i așa?

Cum să închei o relație pe termen lung

Cele mai mari greșeli pe care le faceți atunci când încheiați o relație de lungă durată sunt: ​​să nu-i spuneți partenerului de ce vă desparti de ei, să nu înțelegeți de ce doriți să vă despartiți în primul rând, să nu vorbiți lucrurile și să nu luați în considerare că ar putea fi încă fi o a doua șansă pentru amândoi.

În timp ce ați fost într-o relație poate lua multă muncă și angajament, ieșirea dintr-o relație scoate la fel de mult din tine pentru o perioadă mai scurtă de timp - chiar mai mult. Există stresul și povara de a-ți răni partenerul și tine. Pe lângă faptul că le-ați spus ambelor familii că ați parcurs drumurile voastre separate.

A face pauză curată contează pentru voi amândoi. Așadar, fără alte detalii, iată pașii esențiali pe care trebuie să îi faceți pentru a încheia o relație de lungă durată pe calea corectă.

# 1 Trebuie să fiți sigur. Nu e nimic mai rău decât să te desparți de partenerul tău, să-i lași complet devastat și să te întorci după câteva zile să spui: „Ta-da! Sunt aici, m-am răzgândit.

Ideea este că, dacă o să o închei, fii FĂRĂ SIGUR. Dacă există o uncie de îndoială sau o strălucire de speranță că relația voastră încă poate să-și desfășoare cursul, atunci inspectați acea îndoială, sau poate chiar să vă țineți de această speranță. Asigurați-vă că terminați relația din motivele corecte. Până la urmă, va merita pentru voi amândoi.

# 2 Trebuie să fii calm. Fiți întotdeauna în cadrul adecvat al minții dacă decideți să încheiați o relație pe termen lung. Niciodată să nu decizi sau să te desparți de partenerul tău în mijlocul unui argument sau al unei situații stresante. Să fii calm și colectat îți permite să te exprimi mai bine și să asculți ce are de spus partenerul tău.

# 3 Partenerul tău trebuie să fie calm. Deși anularea anunțului de multă vreme nu este o idee bună, trebuie totuși să alegeți momentul potrivit. O perioadă în care partenerul tău este calm și în starea de spirit corectă. Dacă sunt stresați de altceva, au avut o zi deosebit de aspră, sau nu se simt bine, atunci încercați să vă opriți să faceți anunțul despre despărțire.

# 4 Faceți-o în persoană. Măcar să ai curaj și decență să te desparți de persoană. Nu vă întrerupeți niciodată prin e-mail, text, fax * vă amintiți Phil Collins? * Sau chiar anunțați că vă întrețineți partenerul pe contul de social media. Nu Nu NU. Îi datorezi cel puțin relației tale pe termen lung să faci un efort pentru a vorbi față în față cu partenerul tău. Este un semn al decenței și maturității. Și îți pasă destul de partenerul tău pentru a le privi drept în ochi și pentru a rupe veștile.

# 5 Evitați publicitatea inutilă. Nu spuneți NICIODĂ nimănui, cum ar fi prietenii sau familia dvs. că veți face o relație cu partenerul dvs. ÎNAINTE de a încheia relația cu ei. Șansele sunt, vița de vie este o singură navă rapidă pentru astfel de bârfe fierbinți, iar partenerul tău ar putea să știe de știri chiar înainte de a putea vorbi cu ei.

Din nou, nu vă despărțiți de rețelele de socializare, cum ar fi să comentați postarea partenerului dvs. că vă desparti de ei. De asemenea, evitați ruperea într-un loc public unde există trafic mare.

# 5 Găsiți locul potrivit. Alegeți locul potrivit pentru încheierea relației de lungă durată. Faceți din acesta un loc sigur și privat, cum ar fi un stand îndepărtat dintr-un restaurant. Cu toate acestea, dacă vă îngrijorează violența, asigurați-vă că aveți un prieten în apropiere sau faceți-o într-un loc mai public. Doar asigurați-vă că niciunul dintre voi nu se simte nesigur sau supraexpus. Cheia, luând în considerare sentimentele partenerului.

# 6 Fii persoana mai mare. Șansele sunt, vor fi multe lacrimi. Și mânie. Indiferent dacă partenerul tău se comportă sau nu rău, nu uitați că pot fi răniți.

Așa că luați drumul mare: fiți cinstiți, amabili și atenți. Nu luptați cu focul și acționați întotdeauna asupra conștiinței bune, chiar dacă acesta este ultimul lucru pe care îl faceți pentru partenerul dvs. care va fi în curând.

# 7 Găsiți calea cea bună. Fii suficient de generos pentru a răspunde la orice întrebare pe care partenerul tău o poate avea cu privire la motivele tale pentru a te despărți de ele. Nu uitați să fiți sincer, dar evitați să învinovățiți sau să criticați. Alege cuvinte constructive, pozitive, făcând partenerul să-ți asculte mai bine și să-ți înțeleagă motivele, chiar dacă le doare.

# 8 Nu privi înapoi. După despărțirea de ei, s-ar putea să te simți rău și să te întrebi cum sunt. S-ar putea chiar să fiți tentat să întrebați cum sunt. Luptă-te la nevoia de a păstra legătura, cel puțin imediat după despărțire. Cel mai mult, nu urca în pat cu ei după despărțire. Despartirea sexului duce la dezastru, dupa ce in cele din urma ai decis sa tai legaturi cu persoana respectiva.

După încheierea relației pe termen lung

După încheierea relației pe termen lung, s-ar putea să te simți copleșit de un amestec de emoții: furie, confuzie, tristețe, remușcare, ușurare, frică și bucurie. Cu toate acestea, odihniți-vă că timpul vindecă cu adevărat. Luați lucrurile pe zi, la un moment dat și permiteți-vă timp și spațiului fostului partener. Nu inițiați niciun alt contact, deoarece acest lucru vă poate înrăutăți pe amândoi.

Petreceți timp cu familia și prietenii. Ridicați locul în care v-ați lăsat în cartea pe care ați murit să o citiți din nou, găsiți un hobby și continuați să faceți lucrurile care vă fac fericiți. Continuă să crești ca individ.

În ceea ce privește fostul dvs., ștergeți datele de contact pentru a nu lua legătura cu ei. Prinde-i prietenii de pe social media pentru a evita drama post-despărțire. Spuneți-le dinainte pentru a evita orice alte sentimente de rău.

Încheierea unei relații pe termen lung este ca și cum ai închide un capitol mare în viața ta și aruncarea lui.

Luați la inimă lecțiile pe care le-ați învățat, creșterea personală și timpul pe care trebuie să-l redescoperiți din nou pe unul singur. Faceți din acest moment un moment pozitiv în viața voastră și folosiți-l pentru a fi un partener mai bun în relațiile voastre viitoare.