Cum să-ți găsești sensul atunci când simți că viața este lipsită de sens

Cu toții avem momente în care simțim că viața este lipsită de sens. Pentru a găsi sens, trebuie să îți faci timp pentru a lua decizii conștiente care funcționează pentru tine.

Există zile în care simt că sunt singurul care se luptă să simtă că viața este lipsită de sens. Fără îndoială, am văzut și am urmărit lucruri care m-au schimbat iremediabil, dar ceea ce am ajuns în sfârșit este că nu sunt singurul. Nimeni nu face ca această viață să fie neschimbată sau nesigură, asta este sigur. Uneori, mulți oameni simt că viața este lipsită de sens.

De fiecare dată când merg la o vânzare de proprietate și privesc în jur, în timp ce oamenii scapă toată viața și o proprietate a unei persoane cu tot ce a însemnat ceva pentru ei cu atâta evlavie, cred eu? Când am plecat, este tot ce ne-a rămas în urma noastră?

Mi-am pierdut tatăl foarte devreme în viață, soțul meu chiar mai devreme și a trebuit să o urmăresc pe fiica mea să sufere printr-o afecțiune genetică doar pentru a fi urmată de un cancer care i-a impus să treacă aproape 40 de intervenții chirurgicale.

Vă voi spune că au fost multe, de multe ori, că m-am întrebat despre ce este vorba. Există vreun scop pentru a fi aici și de ce viața trebuie să fie umplută cu atâta nebunie doar ca să suferim și apoi să o părăsim?

10 moduri de a nu mai crede că viața este lipsită de sens

Dar, pe lângă lucrurile oribile care s-au întâmplat în viața mea, am acele momente care îmi vor fi întipărite pentru totdeauna în cap. La fel ca momentele în care stai pe plajă sau faci ceva distractiv, inspirând adânc, privind în jur și gândindu-te… lucrurile nu pot fi mai bune decât asta.

Momentul acela, chiar acolo, este ceea ce face ca viața să merite trăită. Desigur, ei sunt în mod obișnuit urmăriți de copiii mei care urlă unul pe celălalt și totul se destramă.

Dacă credeți că viața este lipsită de sens, este posibil să interpretați greșit ce este „sensul”. Toți pe care îi atingeți, atingeți pentru totdeauna. Fiecare amintire pe care o ai, bună sau rea, are sens. Și, tot ceea ce faci în timp ce ești aici, face viața semnificativă. Dacă simți că viața ar fi lipsită de sens, atunci ar putea fi doar că te uiți în locuri greșite.

Iată cum să nu te mai gândești că viața este lipsită de sens.

# 1 Voluntar. Una dintre cele mai bune metode de a te scoate dintr-o rută sau de a-ți arăta că viața nu este la fel de lipsită de sens pe cât te simți acum, este să faci voluntariat. Văzând alți oameni care sunt mai răi decât tine te pot împiedica în realitate și te fac să vezi că există o căptușeală argintie, indiferent cât de rele devin lucrurile. Ceva la fel de puțin ca a face pe cineva să zâmbească îți poate arăta adevăratul sens al vieții.

# 2 Petreceți ziua cu copiii voștri… sau cu orice copii. Copiii sunt ca niște bile mici de descoperire. Nu îți dorești uneori să ai acea imaginație, acea iertare în inima ta și această simplitate? Dacă doriți să vă amintiți despre ce este viața, petreceți ceva timp cu un copil.

Copiii văd toate lucrurile care nu reușim în viața noastră. Dărâmând totul pentru noi, ne amintesc despre ce este cu adevărat viața - nu casa, mașina sau facturile, ci mica mirare pe care o plutim în jurul nostru peste tot.

# 3 Petreceți timp la o casă de îngrijire medicală. Cine mai bine să explice sensul vieții decât cei care au trăit ai lor și se apropie de sfârșit? Dacă doriți să nu vă mai gândiți că viața este lipsită de sens, petreceți ziua vorbind cu cineva care nu are nimic altceva decât amintirile și o viață deplină pe care să o retrageți.

Vă pot garanta că lucrurile despre care vorbesc nu sunt 401k, noul lor BMW sau biroul de colț. Vă vor spune vremuri de când erau mici, vremuri pe care le-au petrecut alături de familie și micile amintiri care țin un spațiu grandios în cap și în inimile lor.

# 4 Sună un vechi prieten doar pentru a fi la curent. Când începi să crezi că viața nu are sens, este probabil pentru că nu ai găsit prea multă bucurie în viața ta în ultima vreme. Este foarte ușor să fii prins de lucruri banale din viață, să fii distras de social media sau să privești un ecran de computer.

Un lucru care te va zdruncina într-o perioadă în care ai avut lumea în palmă este să găsești acel prieten cel mai bun care a scos mereu cel mai bun din tine. Reconectarea cu oamenii care înseamnă cel mai mult este ceea ce este viața.

# 5 Joacă cârlig. Unul dintre cele mai mari motive pentru care te-ai putea simți ca și cum viața nu are sens este faptul că este ca în fiecare zi ca Groundhog Day. Lucrezi pentru a trăi și a trăi pentru a lucra. Există într-adevăr lucruri mai bune, decât să obții suficient.

Dacă doriți să găsiți sensul în viață pe care l-ați pierdut undeva pe parcurs, atunci jucați-vă prosti de la muncă pentru a face ceva ce vă place. Sau mai bine, reexaminați dacă sunteți într-adevăr în cariera potrivită în viață.

# 6 Spune „nu” la ceva. Este greu să găsești sens în viață când este doar o obligație după alta, fără să faci vreodată nimic distractiv sau că vrei să faci. Dacă doriți să vă amintiți despre ce este viața, atunci încetați să spuneți da tuturor și pentru tot.

Dacă încercați să vă faceți fericiți, făcându-i pe toți ceilalți din jurul vostru fericiți, acesta este un mod sigur de a vă asigura că vă pierdeți și semnificația. Singura obligație pe care o ai este de tine. Deci, nu mai pune pe toți ceilalți înaintea ta și află ce te face fericit… apoi fă-o.

# 7 Mergi singur în vacanță. Vacanța este minunată, dar uneori este doar o altă distragere care să ne împiedice să descoperim ce este ceea ce ne dorim în viață. Dacă doriți să găsiți din nou sensul în viață, s-ar putea să vă uitați să petreceți ceva timp cu voi înșivă.

Învățarea să vă placă, aflarea a ceea ce doriți să faceți și petrecerea timpului de calitate având în vedere cu adevărat deciziile dvs. și unde doriți să mergeți în viitor, este o modalitate excelentă de a găsi din nou sens în viață și de a vă pune din nou pe cale.

# 8 Faceți ceea ce ați dorit întotdeauna să faceți, dar mereu renunțați. Nu suport suportul de viață este prea scurt, dar adevărul este că este prea scurt. Dacă vrei să găsești sens în viață, atunci trebuie să încetezi să-ți amâne viața și să începi să faci ceea ce îți dorești acum.

Încetează să-ți lovești dorințele și să ai nevoie pe hol să aștepți ca viața ta să înceapă. Doar tu poți schimba lucrurile pentru a găsi pace și fericire, așa că încetează să mai pui lucrurile pe care le dorești pe calea ta, și creează schimbări astăzi.

# 9 Renunță la rețelele de socializare. Este greu să găsești sens în viață atunci când nimic nu este real. Sunteți prima generație care a crescut cu social media, ceea ce îmi imaginez face dificil să știu ce este viața reală și ce face să crezi.

Atâția Millennials știu că petrec mai mult timp creându-și viața falsă și arătându-le oamenilor cât de fericiți sunt pe pagina lor de socializare decât să își trăiască viața reală. Dacă vrei să găsești sens în viață, nu o vei găsi pe internet. Pune jos computerul și smartphone-ul și bucură-te de viața care îți lipsește.

# 10 Aflați ce vă face fericit. S-ar putea să simți că viața este lipsită de sens, deoarece nu ți-ai dat seama ce înseamnă că vrei să faci în viață sau ce te va face să te simți împlinit. Uneori, urmăm o cale pentru că cineva ne-a convins că este ceea ce ne dorim sau am decis prea tineri și am rămas cu ea.

Dacă simți că viața nu are sens, atunci poate că nu faci ceea ce ai fost pus aici să faci. S-ar putea să fie momentul să reexaminezi alegerile din viață și să le schimbi pe cele care nu te fac fericit.

Uneori este dificil să găsești sens în viață. Te naști, mori. Este destul de lipsit de sens atunci când te gândești la asta. Dar, unde este sensul care se găsește între evenimentele majore?

Încetează să mai cauți marea schemă din spatele sensului vieții și fă-ți timp să afli ce înseamnă că te face să te simți împlinit, iubit și dăruiește-ți un scop vieții. După ce îți dai seama ce înseamnă că te face fericit și te simți drept, restul va fi în concordanță.

Viața este menită să fie trăită la maxim. Asta înseamnă să faci alegeri conștiente bazate pe propriile gânduri, să faci ceea ce te face fericit și să nu cauți fericirea de la lucruri sau oameni din afara ta.

Sper că acum ai încetat să mai crezi că viața este lipsită de sens. Trebuie doar să-ți faci timp să te oprești, să privești în jur și să găsești ceea ce lipsește… și apoi să-l completezi.