Cum să rezolvi o relație ruptă: 15 sfaturi pentru ca aceasta să dureze

Într-o relație cu persoana despre care credeți că este „cea”, dar pare atât de ruptă? Aceste sfaturi vă învață cum să rezolvați o relație ruptă și să o faceți să dureze.

O mulțime de cupluri trec prin ascensiuni și coborâșuri într-o relație. Este doar firesc și înseamnă chiar că relația ta este sănătoasă. Cu toate acestea, unele cupluri petrec o cantitate excesivă de timp în situații de neplăcere și nu au aproape suficient de multe. Aceste relații sunt ceea ce îmi place să numesc rupt. Dar dacă nu sunteți gata să renunțați la relație, iată cum să remediați o relație ruptă.

Pur și simplu nu sunt sănătoși și nu sunt ceea ce au fost odată. Prin urmare, relația fericită și sănătoasă, care odată a prosperat, a fost ruptă și înlocuită cu ceva mult mai puțin satisfăcător.

Cum să știți dacă relația dvs. are probleme

Există multe moduri în care cineva poate spune dacă relația sa are nevoie serioasă de reparații. Primul semn, dacă voi doi vă certați tot timpul. Când alegi lupte pentru lucruri mărunte și îți petreci tot timpul împreună certând în loc să te iubești. Este un semn că relația ta trebuie să fie rezolvată.

Un alt mod de a spune dacă relația dvs. are nevoie de reparație este dacă sunteți nemulțumit de modul în care tratați. A fi supărat într-o relație mai mult decât ești fericit este un semn că ceva nu este în regulă și trebuie să o rezolvi.

Cum să rezolvi o relație ruptă și să o duci

Nu toate relațiile sunt sortite să eșueze doar pentru că se rup. Adevărul este că ai putea fi alături de sufletul tău pereche și lucrurile sunt foarte dure. Aveți nevoie de câteva îndrumări pentru a repara înainte să se strice. Nu e nimic în neregulă cu asta.

# 1 Identificați problema. S-ar putea să apară probleme majore care vă impun amândoi și să îngreunați relația. Există probleme de încredere? Fac ei ceva ce urăști și îi pui în permanență în legătură cu asta?

Dacă există o problemă în centrul tuturor problemelor dvs., identificați-o și lucrați la remedierea acesteia. Când există o singură problemă, este mult mai ușor de rezolvat decât dacă există multe dintre ele - ceea ce poate foarte bine să fie cazul.

# 2 Comunică cu ei. Nu este un secret faptul că comunicarea este cheia unei relații fericite. Consilierii în căsătorie au propovăduit această idee pentru un timp atât de îndelungat și pentru un motiv întemeiat. Când vorbești deschis cu celălalt semnificativ despre orice, este mai ușor să lucrezi prin problemele tale.

# 3 Voci îngrijorările tale. Spune-le ce te deranjează. Nu tăceți-vă și forțați-i să-și dea seama, deoarece asta va rupe cu siguranță relația dvs. dacă nu este deja ruptă.

În caz că nu știați, oamenii nu pot citi mințile. Deci nu vor ști când au făcut ceva care te supără și invers. Începeți să vă deschideți și să le spuneți ce nu este în regulă, astfel încât să o poată ajuta corect.

# 4 Fii atent și la sentimentele partenerului tău. Doar pentru că ești supărat nu înseamnă că ești singura persoană din relația care suferă. Dacă relația este cu adevărat ruptă, atunci partenerul tău se simte la fel de fracționat ca și tine. Fii atent la modul în care se simt. Fii empatic și vei constata că relația ta începe să se modifice.

# 5 Faceți ceva distractiv împreună. Când a fost ultima dată când voi doi ați ieșit și ați făcut ceva distractiv împreună, cum ar fi eticheta laser? Trebuie să le experimentați într-un mediu distractiv pentru a vă reaminti atât cât de multă distracție aveți împreună. Te va aduce înapoi la prima întâlnire și te va ajuta să îți dai seama cum ar putea fi lucrurile cu adevărat.

# 6 Petreceți-vă timpul departe unul de celălalt. La fel de mult decât trebuie să petreci timp de calitate împreună, să petreci ceva timp la distanță. Cuplurile care sunt întotdeauna împreună sfârșesc să se îmbolnăvească unul de celălalt și să se bâlbâie tot timpul.

Dă-ți timp să te lipsești unul de celălalt. Făcând acest lucru, veți putea petrece mai mult timp împreună fiind fericiți, deoarece ați petrecut ceva timp fără să îi aveți în viață. De asemenea, îți vei da seama cât de mult nu vrei să fii fără ei.

# 7 Condimentează-ți viața sexuală. Sexul poate să nu fie totul într-o relație, dar cu siguranță joacă un rol imens. Dacă viața voastră sexuală este în regulă, întreaga dvs. relație poate fi ruptă. Pentru a vă stabili relația, începeți să condimentați lucrurile în dormitor. Dacă redeschideți această conexiune, vă ușurați să vă deschideți și la problemele dvs.

# 8 Admite când greșești. Nu ai întotdeauna dreptate în orice situație. Știți asta chiar dacă nu doriți să o admiteți. Nu poți întotdeauna să îi învinovățești pentru tot și să te gândești la tine ca la un sfânt.

Te vor resenta pentru asta. Așadar, admite când greșești, îți cere scuze și mergi mai departe. Înlătură argumentele și îți rezolvă relația ruptă.

# 9 Înțelegeți de unde provin. Pune-te în pantofii lor. Chiar dacă nu sunteți de acord cu ceva ce fac și doriți să le urlați pentru asta, încercați să înțelegeți de unde provin primii. Adesea, veți vedea dacă ați fost în situația lor, poate ați făcut același lucru.

# 10 Spune-i că vrei să o rezolvi. Uneori, cuplurile sunt atât de surprinse de cât de ruptă este relația lor, nici măcar nu cred că celălalt vrea să remedieze ceva. Asigurați-vă că știu cât doriți ca lucrurile să funcționeze și acest lucru le deschide ochii. Ajutându-i să depună la fel de mult efort ca tine.

# 11 Pune-ți tot efortul. Nu o face pe jumătate. Sincer, asta vă doare doar șansele de a vă stabili relația. Nu numai asta, dar partenerul dvs. va putea spune dacă inima dvs. nu este până la capăt, și vor fi răniți de acest lucru. Așa că dați-vă să remediați relația ruptă de tot ce aveți.

# 12 Stand up for yourself. Dacă vă simțiți nemulțumit în relația dvs. ruptă, poate fi pentru că vă lăsați partenerul să meargă peste tot și dorințele voastre. Spune-le cum te simți și stai la pământ. Ridică-te pentru tine și nu numai că te vor respecta mai mult, dar vei fi uimit cât de mult va repara relația ta.

# 13 Nu-ți fie frică să le spui ce trebuie să rezolve. Nu admite doar greșelile și fă-i să creadă că nu au făcut nimic rău. Spune-le ce ai nevoie să facă pentru a putea fi fericiți.

Este posibil să nu știe anumite lucruri pe care le fac rău și relația. Dacă vor să fie cu tine și să-l facă să funcționeze, le vor repara și relația ta va fi de durată.

# 14 Refaceți-vă răspunsurile automate. În acest sens, vreau să spun că, atunci când partenerul îți spune ceva ce nu-ți place, vei răspunde într-un mod care îi subminează și chiar îi doare.

Înainte de a răspunde, gândește-te cum te-ai simți dacă ar răspunde la fel. Gândiți-vă la ce veți spune înainte să o spuneți de fapt.

# 15 Știi când este suficient. Este nevoie de două persoane pentru a rezolva o relație ruptă. Uneori, ambii oameni nu sunt dispuși să-și lase deoparte diferențele pentru a salva relația.

Fiți dispus să renunțați dacă nu primiți ceea ce meritați. Cu adevărat, este posibil ca partenerul tău să nu fie atât de dispus să rezolve lucrurile așa cum ești. Dacă nu vor să facă ca relația să funcționeze, nu este corect să depui toate eforturile în ceva care nu va dura.

Nu toate relațiile sunt menite să dureze. Cu toate acestea, dacă simțiți cu adevărat în inima dvs. că această relație ruptă poate fi remediată, atunci toate sfaturile de mai sus sunt ceea ce aveți nevoie pentru a o readuce și a o face să dureze.