Cum să uiți un tip și să-ți ștergi fața din amintire pentru bine

A trece peste el probabil nu este ușor. De aceea, a ști să uiți un tip te poate ajuta să mergi mai departe și să te găsești pe cineva mai bun.

Cu toții avem acel tip - sau mult mai mult decât unul - care se pare doar blocat în mintea noastră. Este ca și cum fața lui a fost gravată în craniile noastre și nu ne putem opri să ne gândim la el. Acest lucru este chiar mai probabil dacă ai trecut doar printr-o despărțire urâtă și vrei să știi cum să uiți un tip.

Se pare că cu cât vrem să le uităm, cu atât devin mai puternice acele amintiri. Nu numai că acest lucru este foarte enervant, ci face ca procesul de a continua să dureze mult mai mult.

Uitarea unui tip este cu adevărat cea mai bună idee?

Mulți oameni consideră că ideea de a uita pe cineva nu este sănătoasă, pentru că este pur și simplu îndepărtat aceste gânduri din când în când până nu mai pot rămâne sub suprafață. Dar asta nu este adevărat.

Doar pentru că ai uitat de un tip nu înseamnă că porti resentimente sau sentimente dăunătoare. Înseamnă doar că alegeți să lăsați acea parte a memoriei voastre.

Cum să uiți un tip cu care tocmai te-ai despărțit

De fapt nu contează dacă te-ai despărțit ieri sau acum trei ani. Dacă doriți să scăpați de chipul lui bântuitor, avem doar ce aveți nevoie. Amintiți-vă că aceste lucruri durează timp, dar dacă vă puneți în lucru, el nu va fi altceva decât un nume pentru voi.

# 1 Rezolvați unele sentimente. Încă ai sentimente foarte puternice pentru el. Asta e clar. Dacă doriți cu adevărat să vă dați seama cum să uitați un tip, trebuie să rezolvați acele sentimente. Săpați adânc în interiorul vostru și aflați cum vă simțiți cu adevărat. Atunci lasă sentimentele alea.

# 2 Amintiți-vă de vremurile bune. Știu că pare contraproductiv, dar ascultă-mă. Trebuie să recunoști că nu totul a fost rău. Dacă îl pictezi într-o lumină negativă, vei sfârși formând resentimente față de el.

Această emoție este atât de puternică încât l-ar putea imprima în mintea voastră pentru totdeauna. Vei începe să te plângi că el îți va strica viața în loc să te chinui doar despre cum nu poți uita de el. Așa că amintește-ți lucrurile bune pe care le-a făcut pentru tine.

# 3 Gândește-te la toxicitatea pe care a adus-o în viața ta. Acum este în regulă să vă gândiți la toate lucrurile rele. Cu cât a fost mai rău pentru tine, cu atât va fi mai ușor să accepți că nu ai nevoie de el în viața ta. S-ar putea să sfârșiți prin a pierde acele sentimente puternice și atunci când se întâmplă acest lucru, este ca și cum el nu a fost niciodată o parte din viața ta.

# 4 Dă drumul lucrurilor sale. Sunt serios. Orice tricouri, pulovere, pălării sau obiecte pe care le-a lăsat sau pe care vi le-a oferit au GOT de mers. Nu poți uita pe cineva când există întotdeauna amintiri constante despre el. Puteți să le donați, să le dați înapoi sau să le aruncați.

# 5 Scapă de poze. Încă o dată, nu ai nevoie de memento-uri că a fost în viața ta. Asta nu va face uitarea lui mult mai ușoară. Ștergeți toate imaginile cu el și pe voi doi de pe telefon și aruncați toate cele pe care le-ați imprimat. Nu trebuie să existe loc în viața ta pentru aceste mementouri.

# 6 Ștergeți toate informațiile de contact - inclusiv media socială. Asta e corect. În orice fel ai putea intra în contact cu el. Trebuie să scapi de ea. Nu numai că numele său de pe telefon și în rețeaua de socializare vă va aminti de el, ci vă va ispiti. Și dacă ai acces pentru a-l contacta, nu vei putea să-l uiți.

# 7 Rămâi ocupat. Distragerea este într-adevăr cea mai bună metodă pentru a învăța cum să uiți un tip. Cu cât ești mai agitat, cu atât mai puțin timp trebuie să te gândești la el. Dacă te concentrezi asupra muncii, școlii sau prietenilor și te vei arunca din nou în hobby-uri, îl vei uita în cel mai scurt timp.

# 8 Cereți prietenilor să nu vorbească despre el. Dacă îl ridică, cum îl poți uita? Spune-le că ai terminat cu el și vrei doar să-l uiți. Apoi explicați-i că nu vreți niciodată să vorbească despre el - indiferent ce. De obicei, vor înțelege și vor respecta solicitările dvs.

# 9 Dă drumul la orice regret. Sunt atât de multe lucruri pe care am dori să le facem cu toții. Regretele acestea ne fac să ținem momente și oameni ca tine nu le-ar crede. Indiferent ce s-a întâmplat asta te-a făcut să vrei să-l uiți, trebuie să-l lași. Trebuie să opriți orice regret, să acceptați situația dvs. actuală și să continuați.

# 10 Nu te ține de sentimente negative față de el. Încă o dată, acest lucru este super periculos. Negativitatea este foarte puternică - mai puternică decât pozitivitatea în majoritatea cazurilor. Cu cât ai mai multă ură și mânie pentru el, cu atât va fi mai greu să-l uiți. Deci, gândește-te la acele sentimente și angajează-te să le dai drumul.

# 11 Gândește-te la tot ce ai în jurul tău. Când suntem supărați și lipsește pe cineva, este ușor să crezi că asta e tot ce ai în viață - această goliciune. Dar acest lucru nu este adevărat. Cu cât vei acorda mai multă atenție lumii din jurul tău, cu atât vei vedea că a fost o parte atât de mică din viața ta. Lasa-l sa plece.

# 12 Fii recunoscător pentru viața pe care o ai. Din nou, cu toții facem greșeala de a crede că actuala noastră criză este tot ce vom avea în viață. Ai multe altele. Să fii recunoscător pentru celelalte lucruri pe care le ai încă, care sunt bune și distractiv te poate ajuta să uiți de el.

# 13 Amintiți-vă de ce lucrurile nu au decurs. Gândiți-vă înapoi la motivul pentru care doriți să îl uitați în primul rând. Ce s-a întâmplat pentru a vă duce la acest punct? Nu este întotdeauna bine să te gândești la o despărțire sau la o situație proastă, dar să-ți amintești de ce doi nu ar trebui să fii în viața celuilalt te va ajuta să te angajezi să uiți de el.

# 14 Evitați locurile pe care le frecventează. Știi exact unde se duce. Știi că o faci. Evitați-le ca ciuma. Nu spun că nu poți merge niciodată la acel restaurant pe care-l iubești amândoi. Spun doar dacă ești aproape sigur că va fi acolo când vrei să mergi, alege în altă parte să mergi în noaptea aceea.

# 15 Amintiți-vă că ușa lui s-ar putea să se închidă, dar există cele interminabile deschise. Acesta nu este sfârșitul lumii. Ai mult mai mult să aștepți cu nerăbdare și să-l pui în trecut să te ajute să ajungi acolo. Nu te gândi la el ca la un blocaj rutier. Gândiți-vă la el ca pe o stradă laterală pe care ați rătăcit înainte de a vă întoarce la drumul principal.

Dacă vrei să îți dai seama cum să uiți un tip, trebuie să te uiți în interiorul tău, să vină în pace cu propriile sentimente și apoi să împingi deoparte gândurile negative ale lui. Doar atunci îl poți uita cu adevărat.