Cum să vă cunoașteți și să vă dezvăluiți adevăratele pasiuni ale vieții voastre

Adevărul nefericit este că mulți oameni nu știu cine sunt. Învățarea cum să te cunoști pe tine însuți este ceva ce toată lumea ar trebui să facă în viață.

Doar pentru că tu nu înseamnă că știi de fapt cine ești. Oricât de confuz suna, este adevărat. Trebuie să vă dați seama în mod activ să vă cunoașteți pentru a începe să vă bucurați de viață așa cum doriți.

Motivul pentru care nu știm cu adevărat cine suntem automat este pentru că suntem prea aproape de noi înșine. Percepția noastră despre cine suntem este îmblânzită de cine vrem să fim și la ce aspirăm în viață. Dar lucrul este că nu suntem dorințele și visele noastre.

Alți oameni te pot cunoaște adesea mai bine decât te cunoști pe tine

Ați întâlnit vreodată unul dintre acești oameni? Se pare că văd prin tine în moduri pe care nu le poți descrie. Te cunosc mai bine decât chiar te cunoșteai pe tine însuți. Oameni ca acesta ajung adesea în domeniul psihologiei și unii chiar devin psihologi și terapeuți.

Motivul pentru care pot să vă cunoască este pur și simplu pentru că vă pot vedea acțiunile dintr-o perspectivă exterioară. Ei văd ce faci și ascultă ce spui și pot determina cine ești cu adevărat, chiar dacă ești orb de tine.

Cum să te cunoști pe tine și să te luminezi despre cine ești

# 1 Petreceți timpul singur. Majoritatea oamenilor nu își dau seama cât de mult îi influențează pe alții. A petrece atât de mult timp cu o singură persoană te poate face să îți asumi trăsăturile de personalitate. După un timp, s-ar putea să nu vă mai amintiți cum ați fost înainte de a le cunoaște.

Petrecerea timpului singur te va ajuta să îți dai seama ce îți place cu adevărat să faci și ce vrei în viață. Vei cunoaște mult mai bine dacă altcineva nu te influențează tot timpul.

# 2 Analizați-vă reacțiile la anumite situații. Când te superi pe ceva, întreabă-te de ce. Descoperiți ce a declanșat în mod special situația de neliniște. Stai jos și ajungi în fundul ei.

De obicei, acest lucru vă va ajuta să identificați puncte sensibile și de ce vă comportați în acest fel. Cifrarea acestui lucru vă va ajuta să vă cunoașteți un pic mai bine.

# 3 Urmărește-ți pasiunile. Gândește-te la ce îți place să faci mai mult decât orice altceva. Acum face asta mai mult și fă-o mai bine. Pasiunile noastre sunt în centrul cine suntem și urmărind pe ale tale, vei descoperi și mai multe despre tine.

# 4 Gândește-te la ce te face cel mai supărat. În spatele mâniei noastre se află pasiunea. Acest lucru este aproape întotdeauna adevărat și dacă te gândești la vremurile în care ai fost cel mai supărat, probabil că vei învăța ceva extrem de important despre tine.

# 5 Tăiați persoanele toxice. Cine ești cu adevărat poate fi ascuns dacă ești mereu în preajma oamenilor toxici. Te trage în jos și te împiedică să te dezvălui cu adevărat. Scapă de ei. Nu ar trebui să permiteți niciodată loc pentru acele tipuri de oameni din viața voastră - mai ales dacă doriți să vă dați seama cine sunteți.

# 6 Scrieți într-un jurnal. Cei mai mulți dintre noi nu analizăm viața noastră de zi cu zi. Nu stăm acolo și nu ne gândim la deciziile pe care le-am luat și de ce. Când scrii într-un jurnal, îți vezi viața dintr-o perspectivă diferită.

Nici nu trebuie să scrii despre ceva extensiv sau complex. După aceea, citește înapoi ceea ce ai scris și vei înțelege mult mai bine despre cine ești.

# 7 Descoperă-ți valorile de bază. Cu toții avem lucruri în care credem mai mult decât în ​​orice altceva. Asta prețuim cel mai mult. După ce le vei da seama, vei înțelege cine ești în centrul tău. Nu îndepărtați-vă să vă dați seama de ceea ce apreciați.

# 8 Gândiți-vă la moravuri și la ce credeți. Moralele ne modelează comportamentul și nu toată lumea are aceleași. Unii oameni consideră că este perfect bine să minți prietenii, în timp ce alții consideră că este complet greșit.

în ce crezi? Puneți-vă această întrebare și când vi se va răspunde, vă veți cunoaște puțin mai bine decât ați făcut-o înainte.

# 9 Înconjoară-te de oameni care te fac să te simți bine. Cu cât ești mai confortabil în jurul oamenilor, cu atât mai mult adevăratul tău sine va apărea. Când ne simțim judecați sau neliniștiți în jurul oamenilor, ne ascundem.

Pentru a învăța cum să vă cunoașteți pe voi înșivă, nu vă puteți ascunde de cine sunteți. Asta înseamnă că trebuie să poți arăta acea parte a ta și asta se poate întâmpla doar în jurul celor care îți plac și ai încredere.

# 10 Ia fizic. Exercițiu și du-te urcă munți și sări de pe stânci în apă adâncă. Să te cunoști pe tine însuți este la fel de fizic pe cât este mental și emoțional. Corpul tău poate face lucruri uimitoare. Dă-ți seama care sunt limitele tale și cât de departe le poți împinge.

# 11 Experiență lucruri noi. Nu poți să crești și să înveți despre tine ca persoană dacă viața ta este exact aceeași zi în zi și zi. Asa ca iesiti acolo si faceti mai multe lucruri! Mergi la concerte și pleacă în excursii. Vizitați prieteni de departe și plecați singuri în vacanță.

# 12 Fă lucruri care te îngrozesc. Frica este limita la care avem încredere și ne cunoaștem pe noi înșine. Dacă depășești asta, înveți de ce ești cu adevărat capabil. Evident, nu mergeți să faceți nimic periculos care vă poate face rău, ci înfruntați-vă temerile și faceți-o oricum.

# 13 Împingeți-vă pentru a atinge obiective pe care nu ați crezut că le puteți face. Crezi că ești capabil să faci ceea ce ai făcut deja. Pentru a vă cunoaște mai bine, împingeți aceste granițe.

Obțineți obiective pe care nu credeți că le puteți realiza și apoi depășiți-le. După ce ajungi la acel punct, vei realiza ce tip de persoană ești și cât de greu poți lucra cu adevărat.

# 14 Vorbește cu persoane pe care în mod normal nu le-ai face. Este nebun cât de mulți oameni îți pot arăta diferite părți ale tale. Dacă vedeți pe cineva la stația de autobuz și în mod normal nu ați începe niciodată o conversație, salutați-vă.

Vorbeste cu ei si vezi ce ar putea sa iti arate despre tine. Nu știi niciodată cât de mult poate trage cineva anumite lucruri despre tine la suprafață.

# 15 Deveniți inconfortabil. Adevărul despre cine suntem ne iese cel mai mult atunci când ne simțim inconfortabil. Nu este neapărat un loc rău pentru a fi. De obicei, disconfortul provine din necunoscut sau chiar din frică. Faceți lucruri care vă fac inconfortabil, dar pe care încă le puteți gestiona și veți afla multe mai multe despre voi.

Procesul de a învăța cum să vă cunoașteți pe voi înșivă poate fi adesea unul lung. Unii oameni își duc întreaga viață și nu știu niciodată cu adevărat. Treci înainte de joc făcând aceste lucruri de-a lungul vieții.