Cum să vă strângeți viața: 10 trucuri minte pentru a prelua controlul

Când viața este scăpată de control, este ușor să închideți și să trageți capacele peste cap. Faceți mici modificări și veți vedea cum să vă strângeți viața.

Durează foarte puțin viața să deraieze. Deodată, mergi cu viteză maximă într-o direcție greșită fără să știi cum să schimbi cursul. Vestea bună este că să știi să-ți aduni viața s-ar putea să nu fie la fel de copleșitoare cum crezi. Un mod de gândire, este vorba despre modificări mici și incrementale pentru a găsi frâiele pentru a-l bobina pe toate.

Sunt unii dintre noi care avem lucruri vin natural și alții care nu. Norocul este totuși în perspectivă. Dacă doriți să știți cum să vă strângeți viața, s-ar putea să fie vorba despre înlăturarea obstacolelor pe care le-ați construit în propriul cap.

Cum să îți iei viața împreună - Pași mici pentru rezultate mari

Cu toții exersăm un pic de auto-sabotaj fără să știm. A spune lucruri de genul „Nu pot” sau a crede că lucrurile nu vor funcționa, asigură probabil negativismul tău.

Învârtindu-ți lumea înseamnă totul despre gândirea pozitivă, realizarea obiectivelor incrementale și oprirea spiralei descendente care te conduce pe calea distrugerii.

# 1 Începe să spui o altă poveste. Gândiți-vă când spuneți cuiva povestea vieții voastre. Le spuneți o tragedie sau un triumf? Există dovezi tot mai importante care să sugereze că toți construim mental „propria noastră poveste de viață” și că ne facem propria noastră realitate. Cu toții am auzit despre acei oameni care au făcut din viață un impostor.

Fii impostor, dar într-un mod bun. Spuneți povestea persoanei pe care doriți să fiți, triumfurile pe care le-ați obținut și viitorul sine pe care intenționați să fiți. Scrie-ți propria poveste despre finaluri pozitive în loc de o relatare de eșecuri, greșeli și durere.

# 2 Cred că toate lucrurile sunt posibile. Dacă nu credeți că toate lucrurile sunt posibile, nu veți încerca niciodată. Dacă doriți să fiți medic, sigur că va dura un școală de ani de școală, dar dacă vă spuneți că puteți face asta - ghiciți ce? Poti.

Încetați să vă spuneți ce nu puteți face și să vă convingeți că, cu o muncă grea și puneți totul în ea, nimic nu vă va opri. Blocurile rutiere sunt toate în capul tău. Acolo unde există o voință, există întotdeauna o cale.

# 3 Nu mai folosiți discursuri negative despre viitorul tău. Secretul pentru a înțelege cum să-ți trăiești viața este împiedicat atunci când folosești negativul. A spune lucruri de genul „Nu pot”, „Nu va funcționa”, „Nu am ___”, sau doar „Nu există nicio cale”, toate limitează verbele. Ei stau în calea ta de a-ți readuce viața pe traseu și de a merge cu viteză maximă până unde vrei să fii.

# 4 Căutați întotdeauna căptușeala de argint. În orice situație proastă, există întotdeauna o căptușeală argintie. Așadar, ce-ar fi dacă ți-ai pierdut iubita, locul de muncă și apartamentul, pe toată durata unei luni.

Considerați-vă norocos că ați aflat de prietena dvs. încă de la început, că nu sunteți blocat într-o poziție fără punct de vedere și, în sfârșit, poate este mai inteligent să luați în considerare să cumpărați ceva sau să luați ocazia ca semn pentru a continua start.

Pentru fiecare situație proastă strălucește ceva bun. Uneori trebuie să arăți mai greu. Dacă obțineți un rezultat pozitiv din fiecare negativ, deschideți calea către succes.

# 5 Opriți nebunia prin reorganizare. Dacă să înveți cum să-ți trăiești viața este dificil, este timpul să te organizezi și să îți faci un plan. Când casa mea este o mizerie, există de obicei un motiv. Ea reflectă ceea ce se întâmplă în viața mea.

Când te simți scăpat de control sau copleșit, cel mai bun mod de a te reînnoi în nebunie este să te oprești și să faci o listă cu toate lucrurile care sunt prea multe, apoi să le faci realist de gestionat.

Când faceți o listă cu tot ce trebuie să faceți și verificați lucrurile unul câte unul, nu numai că veți obține haosul sub control, ci faceți pași conștienți pentru a vă modifica viața într-un mod pozitiv.

# 6 Faceți modificări incrementale în fiecare zi, cu doar un procent. Dacă vrei să-ți iei înapoi viața, încetează să te gândești la tot ce trebuie să faci. Dacă efectuați o mică schimbare în fiecare zi, o singură, în curând veți găsi că creați o schimbare generală. Nu mai ești persoana care are aceeași misiune distructivă cu care ești acum.

Micile schimbări, cum ar fi să îți faci patul, să mănânci mai sănătos sau să lucrezi doar o schimbare suplimentară pe săptămână pentru a câștiga mai mulți bani sunt toate modalitățile de a crea mari schimbări cu pași mici. Nu te mai gândi la transformarea totală și concentrează-te pe a face un lucru mic pentru a-ți îmbunătăți viața zilnic. Vei fi șocat de schimbarea majoră.

# 7 Împărțiți visurile voastre mari în cele realiste mai mici. Să-ți dai seama cum să-ți faci din nou viața împreună este cel mai greu atunci când nu știi de unde să începi. La fel ca cineva care trebuie să slăbească 100 de kilograme, sună super descurajant.

Dar, dacă împărțiți obiectivele în obiective mai mici realizabile, vă simțiți mult mai împliniți. Te încurajează să continui pentru provocări mai mari. Puteți avea plăcintă în visele cerului, dar acestea sunt rareori realizabile până când le spargeți în repere mai mici și realiste.

# 8 Elimină obiceiurile proaste. Viciile acelea pe care credeți că vă ajută să vă obțineți de la o zi la alta chiar fac mai mult rău decât bine. Dacă doriți să vă recuperați viața, atunci opriți comportamentele autodistructive care lucrează împotriva voastră.

# 9 Eliminați prietenii rele. Uneori, pierdem din vedere obiectivele noastre în viață, deoarece cei din jurul nostru nu sunt cei mai motivați. Dacă aveți prieteni care par a merge nicăieri și nu sunt în regulă și nu vă ridică, este timpul să găsiți câțiva prieteni care vă împing să faceți mai bine și să vă atingeți visurile.

Prieteniile rele sunt una dintre cele mai grave distracții din viață. Prietenii trebuie să vă sprijine în a dori mai mult. Dacă nu este cazul, găsește oameni de susținere în viața ta care să le ia locul.

# 10 Faceți un salt de credință. Uneori, ne simțim în afara controlului în viață și ne este frică să fim cu toții doar în cazul în care lucrurile merg spre sud. Dacă nu sunteți mulțumit de locul în care vă aflați acum, aruncați prudență vântului și setați un curs din care nu puteți să-l retrageți.

Nu este nevoie să ne scoatem din drum în viață. Dar, indiferent de motivul în care v-ați pierdut drumul, să știți cum să vă îmbinați din nou viața este o călătorie pentru a reveni pe parcurs. Cu o anumită determinare, conducere și convingere că ești demn de lucruri bune, ești capabil să le găsești și să le câștigi.