Cum să ignori pe cineva care nu-ți place fără o dramă stresantă

Dacă cheie să primești o atenție nedorită sau un coleg de serviciu sau o cunoștință enervantă, rămâne sub pielea ta, învățarea cum să ignori pe cineva este cheia.

Secretul pentru a înțelege cum să ignori pe cineva care nu-ți place nu este ca să ignori un actor care nu-ți place. Nu puteți doar să schimbați canalul și să le evitați.

Învățarea cum să ignori pe cineva care nu-ți place este mai greu decât pare. Crezi că nu-ți place cineva, așa că ignorarea ar trebui să fie ușor ca plăcintă, dar natura umană nu este să faci asta.

În mod ciudat când nu ne place ceva, suntem înșelați de acea neplăcere, supărare sau chiar ură. În loc să ignori pe cineva care nu-ți place, ești în acel sentiment. Te enervezi, te lupți cu ei sau pur și simplu lași acele sentimente să te pună într-o dispoziție proastă.

Nu trebuie să fie așa. Puteți învăța cum să ignorați pe cineva care nu vă place.

Cum să ignori pe cineva politicos

Ignorarea cuiva poate să sune inițial sau crud, dar este, de asemenea, ceva ce trebuie să faci pentru tine, uneori, pentru a fi mai fericit. Nu vrei să rănești un prieten vechi sau un coleg de muncă, dar tăierea lor poate fi exact ceea ce ai nevoie.

Dar, dacă vrei să o faci politicos, cu siguranță poți. Pur și simplu nu vă întindeți. Evitați contactul vizual dacă trebuie să fiți în preajma lor la muncă sau evenimente. Dacă acest lucru vi se pare prea dur sau doriți să explicați cuiva de ce le ignorați, puteți.

Este ceva ce am făcut de fapt. Am avut un fost iubit care dorea să rămână prieteni. Acea prietenie mă împiedica să merg mai departe. Singurul mod în care puteam merge înainte era ignorându-l. M-am simțit vinovat că nu îi răspund și îl evit când îl voi vedea afară și cam.

În loc să las lucrurile să meargă în așa fel, m-am despărțit din nou de el. I-am spus că, rămânând în contact, nu am putut să merg mai departe și că nu este sănătos pentru mine emoțional. Din fericire, a înțeles, dar chiar dacă nu ar fi fost, aș fi avut liniște sufletească.

Dând o scurtă explicație cuiva despre motivul pentru care ai ales să le ignori, ești cât se poate de politicos. Să fii simplu este cel mai bun lucru pe care îl poți face aici.

Cum să ignori pe cineva online

Este atât cel mai ușor, cât și cel mai greu să ignori pe cineva online. Este aproape imposibil să scapi de prezența online a cuiva, dar, de asemenea, este nevoie doar de câțiva pași pentru a o evita pe cât posibil.

Oamenii sunt peste tot online. Vei vedea postările lor pe Facebook, comentariile și like-urile lor pe Instagram, precum și rafturile și ravings-urile lor pe Twitter. În primul rând, veți dori să le blocați. Acesta este cu siguranță cel mai eficient mod de a ignora pe cineva.

Puteți face același lucru cu numărul lor de telefon și nu trebuie să știe niciodată. Când blocați pe cineva pe rețelele de socializare sau prin telefon, nu veți fi deranjați de ei sau de mesajele sale, dar probabil că nu vor ști niciodată că le ignorați.

Așadar, dacă prezența sau postările cuiva te plasează într-un spațiu de cap prost, mergi mai departe și le blochează. Sunt sigur că pentru asta au inventat blocul.

Cum să ignori pe cineva care nu-ți place

În afară de practic și frumos, există mai multe metode pe care le poți lua atunci când înveți cum să ignori pe cineva care nu-ți place.

# 1 Nu te mai gândi la ele. Știu că acest lucru va suna mai mult literar decât literal, dar singurul motiv pentru care doriți să ignorați această persoană este pentru că lăsați existența ei să aibă putere asupra voastră.

Nu te mai gândi la cum te enervează sau la ceea ce nu îți place la ei. Dacă puteți face asta, totul altceva va cădea în loc.

# 2 Fii pozitiv. A nu-i place pe cineva și a le tăia este următorul lucru cel mai bun pentru a nu-l îngriji. Atunci când ai sentimente negative față de cineva, tăierea acestora este o modalitate de a ignora prezența acestuia, dar dacă te concentrezi asupra pozitivului în locul celui negativ, nu va trebui să depui atât de mult efort.

În loc să vă reamintiți de lucrurile nepoliticoase pe care le spun, de lucrurile nepotrivite pe care le fac sau de orice altceva, reamintiți-vă că sunteți înconjurat de o mulțime de oameni care vă plac.

# 3 Ține totul pe scurt. Uneori trebuie să interacționăm cu oameni care nu ne plac. Indiferent dacă lucrați cu ei, sunt un membru al familiei dvs. sau orice altceva, este posibil să fie nevoit să interacționați la un moment dat.

Când o faci, nu renunța la ceea ce nu-ți place la ei. Păstrați conversația sau interacțiunea cât mai scurtă și mergeți mai departe. Nu faceți mare lucru din asta.

# 4 Fii cordial. Nu vă spun să le complimentați părul sau să le blindați un zâmbet frumos frumos. Ce vă spun este să fiți matur. Manevrați-vă în jurul acestei persoane ca un adult politicos. Nu vrei să înrăutățești lucrurile.

Poftiți-vă de vorbele mici necesare și continuați mai departe.

# 5 Lipiți cu un prieten. Dacă te ocupi de persoana pe care vrei să o ignori, conectează-te regulat cu un amic, când știi că sunt în preajmă. Nu numai cu aceasta, îndepărtați-vă de persoana pe care o ignorați, ci îi va împiedica să se apropie și de dvs..

# 6 Lăsați îndemnul de a împinge înapoi. Persoanele pe care încercăm să le ignorăm tind să ne împingă butoanele. Este ușor să împingeți înapoi și apoi să îi învinovățim pentru rea noastră dispoziție. În schimb, lăsați orice ar spune sau faceți să vă spălați deasupra voastră ca și cum ați purta un poncho. Ești conștient că sunt acolo și enervant, dar nu te afectează.

# 7 Nu fi fals. Îți amintești când am spus să fiu cordial acum doar câteva secunde? Ei bine, fă asta, dar păstrează-l neutru. Nu trebuie să le asemănați cu falsuri sau să vă ieșiți din cale. De asemenea, nu trebuie să manifestați dezastru pentru ei. Doar fi neutru și politicos.

Acest lucru va pune capăt interacțiunii cât mai repede posibil, astfel încât să puteți reveni la ignorarea completă a acestora.

# 8 Distrageți-vă. Nu-ți place cineva? Aveți probleme să le ignorați? Ușor, faceți altceva. Dacă îi lași să ajungă la tine și nu par să-i scuture, rămâi ocupat. Adu-ți un nou hobby, obține-ți un loc de muncă sau fă-ți planuri cu oamenii din viața ta care îți aduc fericirea.

# 9 Concentrează-te pe cei care îți plac. Suge cum modul cel mai mic de negativitate din viața noastră poate depăși toată fericirea. Dar în acest caz, nu trebuie. În loc să vă concentrați pe ignorarea acestei persoane, bucurați-vă de oamenii care vă plac.

Acest lucru nu numai că te va ajuta să ignori pe cineva, dar te va ajuta să fii mai fericit în general.

# 10 Concentrează-te pe tine. Dacă v-ați concentrat asupra celorlalți care vă aduc bucurie, luați-vă restul timpului pentru a vă concentra asupra dvs. Exersează îngrijirea de sine. Curățați-vă locul, curățați orice lucru care nu vă face fericit. Puteți face acasă același lucru pe care îl faceți prieteniei voastre. Ignorați ceea ce nu vă place.

# 11 Nu-i învinovăți. Atunci când nu ne place cineva, ne menținem și îl putem transforma într-o ranchiună. Devine o durere urâtă, care mănâncă din perspectiva ta pozitivă. Îi învinovățim că ne enervează. Le acuzăm că trebuie să le ignore în mod activ.

Dar nu ar trebui să ne schimbăm rutina sau planurile pentru a le evita atunci când acestea sunt cele enervante. Dar aceasta nu este vina lor. Unii oameni sunt doar enervanți pentru noi și asta este. Nu-i acuzați pentru personalitatea lor. Este ceea ce este așa că trebuie să mergem mai departe.

# 12 Nu bârfesc. Bârfa este un lucru urât. Când începem să ignorăm pe cineva care nu ne place în loc să avem interacțiuni mai puțin decât plăcute, ne putem dezvălui de prietenul sau colegii de serviciu despre ei.

Acest lucru poate părea mai puțin direct, dar dă același efect. Dacă veți învăța cum să ignorați pe cineva care nu vă place, ignorați-le pe deplin, nu parțial.

# 13 Reaminteste-ti de ce le ignori. Dacă vă întâmpinați greu să ignorați pe cineva care nu vă place, deoarece au o parte fermecătoare, sunt prieteni cu unul dintre prietenii dvs. sau orice alt motiv, reamintiți-vă activ de ce le ignorați.

Reamintește-ți cum te afectează și de ce nu vrei să fii în preajma lor.

# 14 Tune-le. Acesta sună cel mai ușor, dar nu este. Căutarea cuiva pentru a-i ignora este necesară multă practică, dar este eficientă și pe scară largă.

Cu toții avem pe cineva sau mai multe persoane care nu ne plac. Dar, acum, când știi să ignori pe cineva care nu-ți place, mergi mai departe cu viața ta și petreci mai mult timp cu oamenii care îți plac.