Cum să vă îmbunătățiți căsnicia: începeți aici și vedeți rezultatele în această seară

Nimeni nu a spus că căsătoria este ușoară. De asemenea, căsătoria nu ar trebui să fie o luptă constantă. Este timpul să schimbați acest lucru cu aceste 13 sfaturi despre cum să vă îmbunătățiți căsnicia.

În căsătorie, trebuie să acorde prioritate comunicării și transformării relației. Adică, ai semnat hârtia. Măcar dă-i o lovitură solidă. Acum, nu se va schimba peste noapte, dar sunt lucruri de făcut imediat, dacă vrei să știi cum să-ți îmbunătățești drastic căsnicia.

Cum să-ți îmbunătățești căsnicia

Relațiile sunt o muncă grea, chiar așa sunt. Desigur, atunci când sunt căsătoriți, există un angajament legal unul cu celălalt, care adaugă o presiune suplimentară. Cu toate acestea, toate relațiile, legate sau nu de căsătorie, necesită o muncă constantă. Este normal ca oamenii să creadă că, odată căsătorită, munca grea s-a terminat. Dar, în realitate, abia a început. Din nou, acest lucru nu înseamnă că căsătoria ta ar trebui să se simtă ca la muncă.

Când încercați să vă dați seama cum să vă îmbunătățiți căsnicia, există momente în care lucrați mai mult decât alții, dar asta se întâmplă atunci când intri într-o relație. Nu mai este vorba doar despre tine. Acum ai o altă persoană cu care să te gândești și să faci compromisuri. Este timpul să îndrepți mânecile alea și să te apuci de treabă.

# 1 Asigurați-vă că adormiți împreună. Mergi la culcare împreună este extrem de important. Acesta este de obicei momentul în care vorbești despre ziua ta sau despre ceea ce vei face mâine. Asta nu înseamnă că trebuie să faci sex. Desigur, dacă vrei să faci sex atunci. Ideea este că a merge la culcare împreună te face să te simți conectat cu partenerul tău.

# 2 Mergeți fără telefon. Acum, acest lucru nu înseamnă că trebuie să-ți închizi telefonul cu totul, ci să petreci ceva timp din zi fără telefon. Urmărește un film cu partenerul tău, gătește cina, ghemuiește-te, face sex. Orice ai vrea să faci împreună, fă-o fără telefoane. Acesta este timpul tău alături de partener, timpul tău de petrecut, oricum dorești fără nicio distracție.

# 3 Fii afectuos. Oamenii devin leneși când sunt căsătoriți. Încetează să arate afecțiune, încetează să mai facă micile lucruri care creează conexiune și fac ca persoana să se simtă iubită. Începeți prin a face un efort mai conștient în acest departament. Sărutați-vă partenerul bună dimineața, țineți-le de mână în timp ce mergeți, surprindeți-i cu înghețată sau mâncare chinezească. Micile lucruri contează.

# 4 Comunică-ți emoțiile. Comunică cum te simți partenerului tău. Dacă au făcut ceva ce nu ți-a plăcut, spuneți-le. Nu așteptați să treacă câteva săptămâni pentru că știm cu toții ce se va întâmpla. Până atunci, ai colectat o listă de lucruri care te deranjează. O să-i dezlănțuiți pe partenerul dvs. Nu este corect. Dacă aveți o problemă, spuneți-o imediat.

# 5 Spune că îți pare rău. Acesta este unul greu pentru multe persoane. Dar ascultă, dacă te-ai futut, te-ai futut. Doar admite, spune că îți pare rău și mergi mai departe.

Nimeni nu vrea să recunoască că greșește, dar ești un adult crescut, așa că e timpul să fi crescut și să-ți asumi responsabilitatea pentru acțiunile tale. Să ai dreptate nu este important, relația ta este ceea ce este important.

# 6 Faceți sex. Vei fi surprins de modul în care sexul rezolvă o mulțime de probleme în căsătorie. Multe cupluri își reduc viața sexuală drastic după ce se căsătoresc. Nu așteptați ca partenerul dvs. să facă o mișcare. Luați inițiativa și surprindeți-i cu un quickie sau un sărut pasional. Sexul este extrem de terapeutic pentru cupluri, este ceva intim și reconstruiește conexiunea.

# 7 Cunoașteți-vă programele celuilalt. Poate suna puțin agitat, dar este important. Știu, este posibil să nu vezi importanța, dar poartă cu mine. Tu și partenerul dvs. trebuie să rămâneți pe aceeași pagină. În plus, dacă partenerului tău nu-i pasă ce faci în timpul zilei, asta este o problemă. Îți dorești ca aceștia să fie interesați de ziua ta și invers. Arată că vă pasă unul de celălalt.

# 8 Comunică ca parteneri. Nu partenerii de afaceri. Amintiți-vă, acum, cu texturi și e-mailuri, este ușor să trimiteți un text partenerului dvs. care sună mai mult ca o solicitare de afaceri. Nu vrei asta. Da, comunică cu partenerul, dar fă-o într-un mod iubitor. Adaugă un cuplu emojis drăguț la sfârșit sau flirtează cu ele.

# 9 Adăugați niște condimente. Acest lucru nu înseamnă că vă schimbați părul sau să vă legați brațele de așternuturile patului - desigur, puteți. Dar puteți condimenta lucrurile doar purtând o piesă nouă de lenjerie sau trimitându-le un text / o fotografie obraznică.

Este normal ca relațiile să fie pe platou când ești împreună o perioadă lungă de timp. Acest lucru înseamnă că trebuie să lucrați pentru a readuce flacăra.

# 10 Creează o întâlnire noaptea. Tu și partenerul dvs. aveți nevoie de timp pentru a vă petrece împreună. Acum, puteți sta și viziona un film nou sau încerca ceva din casă. Mergeți la o piesă de teatru, încercați patinajul pe gheață sau un restaurant nou. Ideea este că faceți ceva nou atât pentru dvs. cât și pentru partenerul dvs. Aceste nopți de dată vor reînnoi conexiunea.

# 11 Scrie-ți luptele. Dacă luptați cu partenerul, scrieți despre asta. Acest lucru vă ajută să câștigați perspectiva asupra a ceea ce s-a întâmplat și vă ajută să înțelegeți partenerul.

Veți vedea lucruri pe care nu le puteți vedea în căldura momentului. Păstrați această scriere pentru dvs. și folosiți-o pentru propria dvs. conștientizare și dezvoltare proprie.

# 12 Nu o vorbi imediat după o luptă. De obicei, acest lucru nu face ca oamenii să se simtă mai bine. În schimb, pune problema din nou și, mai des, nu, o agravează. Ai nevoie de un interval de timp și la fel și partenerul tău. Mergeți la plimbare, mergeți la culcare, vizionați un film. Calmați-vă și recâștigați perspectiva. Când ești emoțional, de obicei nu este o combinație bună pentru a rezolva conflictul. Faceți o pauză și vorbiți cu ei când sunteți calm.

# 13 Este vorba de calitate. S-ar putea să credeți că sexul de cinci ori pe zi, sărutându-vă la fiecare două minute și să vă țineți reciproc în orice moment liber va ajuta relația, dar acest lucru nu este neapărat adevărat.

Nu este vorba despre cantitatea de intimitate, ci despre calitate. Trebuie să simțiți cu adevărat că vă sarutați sau vă îmbrățișați partenerul, atunci vor simți. Sărutându-i doar pentru a te asigura că știu că îi iubești nu este suficient.

Învățarea modului de a-ți îmbunătăți căsnicia va dura ceva timp. Cu toate că, aplicând câteva dintre aceste sfaturi la căsătoria dvs., veți observa o diferență imediată care vă va ajuta pe termen lung.