Cum să faci pe cineva să se simtă mai bine: 22 de moduri de a ajuta un prieten trist

Este oribil când cineva pe care îl cunoști - prietenul, partenerul sau ruda ta este tristă. Dacă doriți să îi ajutați, iată cum să faceți pe cineva să se simtă mai bine în cel mai scurt timp!

Dacă cineva de care te interesează se simte deprimat sau trist, este un sentiment neajutorat. Dacă nu sunteți sigur ce să faceți pentru a-i ajuta, aceste 22 de moduri de gândire pentru a face pe cineva să se simtă mai bine arată cât de mult vă pasă.

22 moduri de a înveseli pe cineva trist

# 1 Vorbeste cu ei. Desigur, cel mai evident și cel mai important lucru de făcut pentru a ajuta pe cineva care se simte trist este să le vorbească. Luați-le jos și spuneți-le că sunteți aici pentru a le asculta și a-i ajuta să vorbească prin orice le-a supărat. Uneori, doar să fii un bun ascultător este tot ceea ce trebuie să faci.

# 2 Cumpără-le un cadou. Cumpărarea unui cadou atent pentru cineva atunci când se simte jos în halde este un mod drăguț de a-i anunța că te gândești la ei. Ar putea fi ceva amuzant și stupid sau ceva pe care și-l doreau întotdeauna, dar obținerea unui cadou atunci când sunt tristi face minuni să-i facă să se simtă mai bine încă o dată!

# 3 Ia-le la o prietenă. Spune-i într-adevăr, luându-i o noapte în oraș, la un spa pentru răsfăț, sau pur și simplu afară la cină. Plecarea într-o seară ajută să-i distragă de la orice îi tulbură și să-și îndepărteze cu adevărat mintea. Le reamintește că încă se pot distra și ei!

# 4 Trimite-le un text drăguț. A ajunge la ele prin intermediul textului este o modalitate rapidă și ușoară de a verifica dacă sunt în regulă și de a le înveseli. Doar să știi că oamenii se gândesc la ei și că le pasă de ei ajută pe cineva să treacă printr-o perioadă grea.

# 5 Trimite-le flori. Dacă vă întrebați cum să faceți pe cineva să se simtă mai bine, chiar dacă nu sunteți în preajma lor, florile sunt destul de garantate să înveselească pe oricine. Află subtil care sunt preferatele lor și trimite-le o grămadă. Înfloritele frumoase aduc o veselie în orice cameră și le păstrează să se simtă pozitive în ciuda a ceea ce s-a întâmplat.

# 6 Te îmbăți cu ei. Bine, este posibil să fie unul doar pentru adulți. Dacă doriți să faceți pe cineva să se simtă mai bine, uneori ieșiți pentru o noapte bună și câteva băuturi este modalitatea perfectă de a vorbi cu adevărat și de a-și lua mintea de grijile lor!

# 7 Fii bine cu tăcerea. Este important să ne amintim că uneori oamenii nu vor să vorbească. Au nevoie doar de cineva care să stea cu ei în tăcere. Dacă ceea ce traversează este cu adevărat greu, atunci pur și simplu nu ar putea exista cuvinte care să le mângâie. În acest caz, a fi cu ei demonstrează că sunteți acolo, fără a-i obliga să vorbească atunci când nu vor.

# 8 Mergi la plimbare. A ieși în aer curat și a face ceva exercițiu ajută cu adevărat să pun lucrurile în perspectivă. Mersul pe undeva frumoase își ridică instantaneu spiritele. Este o modalitate bună de a vorbi, iar exercițiul eliberează endorfine, ceea ce îi face să se simtă și mai bine!

# 9 Arată-i că îi sprijini. Uneori, prietenii și familia ta au nevoie doar de sprijinul lor. Poate se simt tristi deoarece simt ca un esec sau nu stiu ce fac cu viata lor. Aici veți fi cel mai mare fan al lor. Arată-i cât de mult îi sprijini în tot ceea ce fac!

# 10 Scrie-le o scrisoare. Dacă nu ești bun să ai conversații profunde și semnificative față în față, atunci de ce să nu le scrii o scrisoare. Arătați-le cu adevărat cât de mult vă pasă și lăsați-vă să vă fie cunoscute sentimentele.

# 11 Au un somn. De ce să nu te distrezi bine, de modă veche, cu un somn? Duceți-vă duvetele în sufragerie, comandați niște pizza, aveți floricele la gata și vizionați doar filme, discutați și relaxați-vă!

# 12 Gateste pentru ei. Gătindu-le cina arată că depuneți eforturi pentru a le face să se simtă mai bine și a le înveseli. Sunt siguri că o vor aprecia!

# 13 Dă-le o îmbrățișare. Uneori, o îmbrățișare bună ajută pe cineva să se simtă mai trist decât îți poți imagina. Dacă știți că cineva se simte trist, să-l îmbrățișeze este într-adevăr reconfortant. Sau doar puneți brațul în jurul lor sau țineți-le de mână. Contactul fizic poate fi foarte liniștitor.

# 14 Privește-le în ochi. Asigurați-vă că atunci când vă vorbesc că le priviți în ochi. Contactul ocular direct este important pentru a arăta că le auzi cu adevărat. Cel mai rău lucru pentru care o persoană tristă se simte este ca și cum sunt ignorate.

# 15 Iartă-i. Dacă motivul pentru care prietenul tău se simte trist este pentru că ai avut o luptă, poate este timpul să-i ierti și să te machiezi!

# 16 Nu întrerupeți. Dacă aleg să vă deschidă, nu uitați să le lăsați să vorbească până când se termină. S-ar putea să simți nevoia să întrerupi, dar încearcă să nu. Trebuie doar să-și scoată sentimentele și să fie auzite. Asigurați-vă că nu le întrerupeți până când acestea sunt terminate.

# 17 De acord cu ei. Deși este posibil să nu fiți de acord cu tot ce spun, uneori oamenii au nevoie doar de cineva care să fie de acord cu ei. Chiar dacă sunt iraționali! Doar dă din cap și este de acord. În acest fel le arăți empatie și înțelegere pe care ei le apreciază.

# 18 Fă-i să râdă. Dacă doriți să faceți pe cineva să se simtă mai bine, nu uitați că nu există un antidot mai bun la tristețe, atunci râsul, așa că spuneți-le multe glume. Fă acel dans stupid, care-i crăpă, sau fă tot ce trebuie să faci pentru a-i face să râdă încă o dată!

# 19 Faceți o provocare împreună. Dacă se simt puțin pierduți, de ce să nu vă înscrieți la o provocare împreună? Dacă aceasta nu este ceașca ta de ceai, stabilește-ți câteva obiective și obiective pe care le poți atinge și lucra împreună. Îi ajută să revină pe drum.

# 20 Adu-ți un hobby. Distragerea este o modalitate excelentă de a împiedica pe cineva să se zăbovească în mizeria sa. De ce să nu încercați să vă luați un hobby împreună și să vedeți dacă acest lucru le poate scoate mintea din problemele lor?

# 21 Plotează o răzbunare. Dacă motivul pentru care sunt tristi este acela că cineva i-a rănit sau i-a supărat - un coleg, un prieten, un partener - atunci de ce să nu stați cu ei și să vă răzbunați? Bineînțeles, nu trebuie să acționezi asupra ei, dar, permițându-le să se enerveze puțin în loc de trist, uneori ajută!

# 22 Fii sincer. Onestitatea este uneori cea mai bună politică. Amintiți-vă să fiți adevărați cu prietenul dvs. și ajutați-i să vadă lucrurile clar. Uneori, a fi sincer se simte dur dacă se simt trist. Dar acest lucru îi ajută să treacă mai repede peste problemele lor. Continui să fii persoana la care apelează pentru sfaturi cinstite din nou!

Să fii acolo pentru cineva când trece printr-o perioadă grea este atât de important! Asigurați-vă că vă sprijiniți pe cei dragi. Când se simt albaștri, încercați aceste 22 de sfaturi despre cum să faceți pe cineva să se simtă mai bine și puneți un zâmbet înapoi pe față!