Cât de des fac cuplurile sexuale: viața sexuală moare o moarte lentă?

Cât de des fac cuplurile sexuale? Toată lumea vrea să știe ce este considerat „normal”. Dar înseamnă mai puțin sexul că relația voastră este sortită?

Toată lumea vrea să-și măsoare viața sexuală în număr. Fie cu câți oameni ai dormit, cât sex ai pe zi, cât durezi sau cât de mare este penisul tău. Adică, cifrele continuă să se rostogolească când vine vorba de sex. Desigur, cât de des fac cuplurile sexul este o altă întrebare la care oamenii doresc răspunsul.

Ei bine, științific vorbind, există de fapt un număr mediu. Conform Arhivelor Comportamentului Sexual , cuplul mediu face sex de 54 de ori pe an, ceea ce este de aproximativ o dată pe săptămână. Dar aceste numere înseamnă ceva? Dacă ai mai puțin sex sau mai mult decât media, ce înseamnă asta pentru relația ta?

Cât de des fac cuplurile sexuale?

Haideți să obținem un lucru drept, când vine vorba de sex, este subiectiv. Unele cupluri fac sex uimitor; cu toate acestea, sunt mai puțin frecvente. Unele cupluri fac mai mult sex, dar asta nu înseamnă neapărat că sexul este mai bun.

Cercetările de la Social Psychological and Personality Science au descoperit că cuplurile care fac sex cel puțin o dată pe săptămână au o relație mai fericită. Dar din nou, acest lucru nu este valabil pentru toate cuplurile. La sfârșitul zilei, ceea ce contează este ceea ce tu și partenerul tău consideră normal. Nu trebuie să faci mai mult sex dacă ești deja mulțumit de viața ta sexuală. Cu alte cuvinte, nu mai acordați atenție numerelor.

Când satiția sexuală lovește o relație

La un moment dat în relația ta, vei ajunge la „satiri sexuale”. Ce inseamna asta? Ei bine, pentru cuplurile pe termen lung, în jurul valorii de doi sau trei ani, sexul devine o rutină și puțin plictisitor. Dar acest lucru nu ar trebui să fii supărat. În schimb, folosiți acest lucru ca inspirație pentru a vă reînvii viața sexuală.

# 1 Nu mai privi numerele. Dacă vă întrebați cât de des fac cuplurile sexuale, opriți-vă. Nu contează. Orice știință ne spune despre sex în relații nu trebuie luat prea în serios. De ce? Pentru că toată lumea are o relație diferită. Unele persoane sunt mai active sexual; alții nu sunt.

Relațiile se schimbă, fluctuează și acest lucru este ceva de așteptat în relații. Ignorați numerele și faceți ceea ce vi se pare potrivit pentru dvs. și pentru relația voastră.

# 2 Nevoile sexuale se schimbă. Înainte de a vorbi despre cum să vă îmbunătățiți viața sexuală, ceea ce este important să știți este că nevoile dvs. sexuale se schimbă în timp. Când ți-ai întâlnit prima dată partenerul, probabil făceai foarte mult sex. Dar, cu timpul, energia și libidoul tău se schimbă. Poate că nu sunteți la fel de interesat de sex, dar doriți atingere fizică.

# 3 Dă-i corpului tău energie. Dacă vrei să faci mai mult sex, atunci ai nevoie de energie pentru asta. Adăugați anumite activități în rutina dvs. pentru a vă oferi impulsul de energie de care aveți nevoie. Fie că este vorba de cursuri de yoga sau Zumba, fă ceva care te conectează singur la corpul tău. Conectându-vă la tine, îți vei descoperi puterea și încrederea sexuală.

# 4 Încercați ceva nou. Ai nevoie de un impuls de dopamină. Cu toată sinceritatea, cu toții am putea face cu un impuls de dopamină. Cel mai bun mod de a-l realiza este să încercați lucruri noi care vă oferă un sentiment de legare. Fie că mergeți la karting sau jucați etichete laser cu partenerul dvs., încercați lucruri noi pentru a readuce faza lunii de miere.

# 5 Mergi într-o escapadă de weekend. Vrei să obții un alt dopamină? Ei bine, de ce să nu planifici o escapadă de weekend spontană cu partenerul tău. Du-te undeva nou, undeva nu ai mai fost. În timpul călătoriei, explorează-ți sexualitatea cu partenerul. Încearcă mișcări noi, poartă ceva sexy și vorbește despre fanteziile tale.

# 6 Practicați atingerea. Este un concept ciudat, dar rămâneți cu mine aici. Când vine vorba de lipsa de sex, de obicei atingerea fizică lipsește și ea. S-ar putea să vă simțiți un pic incomod vorbind despre nevoile dvs. cu partenerul, dar le puteți arăta și ele. Încercați să vă atingeți partenerul și să le arătați afecțiune. Întrebați-i cum le place să fie atinși.

# 7 Vorbeste despre asta cu partenerul tau. Sexul este mai mult decât doar fizic; este vorba de comunicare. Stai jos și vorbește cu partenerul tău despre ce lipsește în viața ta sexuală și despre ce ai vrea să încerci. Poate că au unele idei sau sentimente pe care vor să le împărtășească. Aceasta este șansa ta de a vedea cu adevărat ce se întâmplă în relația ta.

# 8 Uită-te la nevoile tale. Ce îți lipsește în viața sexuală? Vrei doar mai mult sex sau mai lipsește ceva? Aceasta este ceea ce ar trebui să vă întrebați pentru a putea îndeplini această nevoie. Dacă nu, nu vei fi niciodată cu adevărat mulțumit. Așadar, întrebați-vă care sunt nevoile dvs. și comunicați-le partenerului.

# 9 Încercați poziții noi. Cu toții iubim poziția misionară, dar dacă este singura la care mergi, atunci avem o problemă. Dacă vrei să faci mai mult sex și să faci sex mai bun , încearcă lucruri noi în dormitor. Caută câteva poziții noi și testează-le cu partenerul tău. Chiar dacă nu este pentru tine, vei împărtăși un râs bun și asta îți trebuie.

# 10 Vorbeste cu un terapeut sex. Uneori ai nevoie de o mână de ajutor, iar asta este perfect. Vorbind cu un terapeut sex sau luând o clasă de cupluri vă poate ajuta să deschideți ochii către diferite tipuri de joc sexual. Veți putea învăța diferite tehnici, jucării și poziții într-un mediu cald și nejudecat.

# 11 Practica face perfectă. Nu spun dacă nu-l folosești, îl pierzi. Dar dacă nu faci sex regulat, pierzi nevoia pentru asta. A nu face sex devine noul tău și nu vrei să ajungi la acel punct. Dacă vrei mai mult sex, atunci practică. Asta e corect; va trebui să exersezi. Aceasta este singura modalitate de a-ți îmbunătăți viața sexuală.

Dacă sunteți mulțumit de viața dvs. sexuală, este minunat! Dar, dacă vă întrebați cât de des fac cuplurile sexuale, ar trebui să încercați câteva dintre aceste sfaturi.