Cum să depășești gelozia și să te îndepărtezi de energia ei distructivă

Gelozia într-o relație este normală, dar vine un punct în care este distructivă. Învățarea cum să depășești gelozia începe cu a vedea ce anume îl conduce.

Nu există un suflet în viață * care nu minte * care să poată spune că nu au fost niciodată gelosi. Gelozia este o trăsătură umană pe care o experimentează toată lumea. Dar, vine momentul în care gelozia devine extrem de distructivă. Dacă vrei să știi să depășești gelozia, realizează-ți valoarea și ceea ce oferi lumii.

Adesea, ne simțim gelosi în relații pentru că nu credem că suntem demni sau ne temem să pierdem pe cineva. Trista realitate este că nu poți face pe cineva să rămână într-o relație dacă nu mai vrea să fie în ea. Un concept greu, singura persoană pe care o controlezi este tu însuți. Dacă aveți în mod continuu o natură geloasă, faceți acuzații și nu aveți încredere în partenerul dvs., este timpul să vă uitați înăuntru.

Cum să depășești gelozia - Cele 6 trucuri care fac toată diferența

Există tot felul de motive pentru care o persoană este geloasă. Unii oameni au doar o natură geloasă, în timp ce alții au un motiv de a fi gelosi. Dacă sunteți cu cineva care nu vă oferă niciun motiv să vă puneți la îndoială credința, opriți-vă și examinați ce se întâmplă în interiorul vostru. Întrebare de ce credeți că nu ar fi credincioși. În final, trebuie să fie fie despre cine sunt, fie cine ești.

# 1 De ce te-ar înșela cineva? Dacă crezi că cineva te înșală, atunci poți dori să te întrebi despre ce este vorba despre tine, ceea ce te face să crezi că celuilalt semnificativ nu-i place. Adesea, gelozia este ceva perpetuat de propriile noastre probleme cu respect de sine și demnitate.

Deși urăsc să o recunosc, nu poți găsi iubire dacă nu te iubești pe tine în primul rând. Tot ce vei găsi probabil este o zvonuri constante despre motivul pentru care oricine și-ar dori să fie alături de tine.

# 2 Lasă trecutul. Unul dintre cele mai distructive lucruri pentru relațiile noastre viitoare este rănit rezidual din trecutul tău. Dacă ați fost înșelat în trecut, este greu să schimbați angrenajele și să aveți încredere în altcineva. Știind cât de trădat te-ai simțit, ultimul lucru pe care ți-l dorești este să fii orbit de faptul că se întâmplă din nou.

Problema este că nu poți controla ceea ce face cineva. Dacă tot ce faceți este să-i acuzați de înșelăciune, în cele din urmă, probabil că veți primi profeția voastră care se împlinește pe sine și vor fi pe ușă.

# 3 Ce știi despre relațiile din afara ta? Dacă fie aveți mulți prieteni cu soții sau partenerii care au fost înșelați, fie ați crescut într-o casă în care unul dintre părinți a înșelat, atunci este ușor să pierdeți credința în relații. Amintiți-vă, nu sunteți un alt cuplu.

Și, doar pentru că alți oameni aleg să plece în afara relației lor, asta nu înseamnă că oamenii nu pot fi credincioși. Dacă puteți, faceți presupunerea că persoana cu care sunteți poate. Lasă toate noțiunile pe care le ai despre relații pentru a începe una sănătoasă bazată pe adevăr și iubire.

# 4 Realizează că te aleg. Dacă sunteți cu cineva și sunteți continuu gelos, ar trebui să vă opriți și să priviți în jur. Dacă sunt alături de tine și de partea ta, acceptă că așa sunt.

Începeți să priviți la toate modalitățile în care vă spun că vă iubesc și la toate modurile în care vă arată în loc să căutați toate lucrurile care semnalează că nu.

Din nou, profețiile care se împlinesc cu sine, în special în relații, sunt cea mai rea unghie finală în sicriu pe care oricine îl poate ciocni. Încetează să cauți semne în care nu sunt de încredere și începe să privești modalitățile prin care își dovedesc încrederea în tine.

# 5 Încetează să nu mai scape. Stiu. Când sunteți cu cineva și sunteți o persoană geloasă, devine super ușor să începeți să vă amestecați în fiecare acțiune. În căutarea unor semne că vă înșală.

Însă, dacă continui să trântești, găsești lucruri care să-ți dovedească ideea, răsuciți lucruri care ar putea fi sau nu adevărate și găsești confirmarea a ceea ce crezi că este realitatea. Ignori să privești realitatea situației.

# 6 Caută terapie. Nimeni nu vrea să admită că are o problemă. Este mult mai ușor să împiedicați problemele asupra altor oameni. Îți justifici comportamentul spunând că altcineva îl provoacă.

Dar, dacă în trecut ați întâmpinat probleme cu încredere și gelozie, este timpul să vă dați seama ce îl conduce și să-l facă să plece. S-ar putea să existe ceva din trecutul tău sau din trăsăturile de personalitate care îți conduc temerile neproductive.

Gelozia este o emoție umană naturală. Dar, există unii oameni care tind să fie mai geloși decât alții. Dacă aveți un istoric de a nu avea încredere în oamenii cu care întâlniți. Sau gălățelul mic monstru verde iese la suprafață și îți rupe relația cu piesele, este timpul să îți dai seama de ce te simți gelos și de unde vine.

Doar atunci poți învăța cum să depășești gelozia și să ai credința că ești demn de iubire, dacă cineva nu îți oferă motivul să bănuiești că nu sunt adevărate.