Cum să reconstruiți încrederea cu cineva pe care îl răniți fără să faceți scuze

Uneori facem mari greșeli care rănesc oamenii pe care îi iubim. Învățarea modului de a reconstrui încrederea cu cineva pe care l-ați rănit este posibilă, dar va dura ceva.

Cu toții facem greșeli. Majoritatea sunt relativ mici și pot fi trecute cu vederea de oamenii din jurul nostru. Cu toate acestea, există unele greșeli cu consecințe uriașe. Și dacă vă întrebați cum să vă reconstruiți încrederea cu cineva pe care l-ați rănit, a fost probabil mare.

De exemplu, uitarea de a-ți ridica prietenul de la școală este o greșeală destul de mică și, cel mai probabil, prietenul tău te va ierta. Acum, dacă te-ai culcat cu partenerul prietenului tău, aceasta este o încălcare uriașă a încrederii. Reconstruirea relației cu ei nu va fi ușoară.

De fapt, s-ar putea să nu se întâmple. Ar trebui să vă spun asta. Știu, nu este ceea ce vrei să auzi, dar este adevărul.

Cum să reconstruiți încrederea cu cineva rănit

Am avut un prieten la liceu care a dormit cu fostul meu iubit. Eram o virgină și destul de neexperimentată când era vorba de relații. Oricum, ea a încălcat prietenia noastră. Un an mai târziu a venit la mine acasă, cu o scrisoare în mână și cu lacrimi care îi alergau pe față, dar nu am simțit nimic pentru ea.

Am iertat-o ​​pentru că mama m-a silit, dar nu am mai vorbit niciodată cu ea. Nu mai puteam avea încredere în ea. Nu mai era o persoană importantă în viața mea.

Poate doriți să știți cum să vă reconstruiți încrederea cu cineva pe care l-ați rănit, dar în funcție de cele întâmplate, este posibil să nu puteți reconstrui relația. Totuși, mențineți-ți bărbia în sus, nu este nimic greșit în a-i încerca solid. Puteți repara o inimă frântă?

# 1 Fii sincer cu tine însuți. Trebuie să vă faceți lucrurile drepte și să curățați cu voi înșivă. Nu este ușor să acceptați acțiunile dvs., dar dacă doriți să remediați relația, va trebui să faceți acest lucru mai întâi. Să știți ce ați făcut greșit și să luați vina este un pas crucial. Dacă nu, nu faceți acest lucru din motivele corecte.

# 2 Vorbeste cu un tert. Înainte de a te apropia de această persoană, vorbește cu cineva în care ai încredere. Uneori, acest lucru vă poate ajuta să vedeți infracțiunile în acțiunile voastre sau acestea vă pot ajuta să eliberați emoțiile din spatele acțiunilor voastre. Este posibil să aveți furie, tristețe și frustrare, așa că ameliorarea în prealabil a acestor emoții este o idee bună.

# 3 Întâlnește-te cu ei. Nu, nu peste Whatsapp sau FB messenger. Trebuie să vă întâlniți cu ei personal. Te-ai înșelat, nu? Așadar, acum trebuie să le confruntați față în față dacă doriți vreo șansă de a reconstrui încrederea cu ei. Nu poți fi un laș în această situație, altfel nu îți vor accepta niciodată scuzele.

# 4 Te simți de fapt rău? Dacă vă cereți scuze pentru că vă simțiți forțați, nu vă cereți scuze. În mod clar, nu înțelegeți întinderea completă a acțiunilor voastre sau nu simțiți mângâieri pentru ceea ce ați făcut.

Poți să-ți ceri scuze doar atunci când simți cu adevărat că ai înșelat. Situația te-ar face să te simți oribil. A spune „Îmi pare rău” nu înseamnă un lucru al naibii dacă nu există emoții în spatele ei.

# 5 Timp de căutare a sufletului. Dacă vă întrebați cum să vă reconstruiți încrederea cu cineva pe care l-ați rănit, înainte de a vorbi cu ei, trebuie să efectuați o căutare serioasă a sufletului. Nu poți vorbi de ce ai făcut ceea ce ai făcut, dacă nu știi de ce. Trebuie să te uiți în interior și să găsești cu adevărat cauza principală a acțiunilor tale. A fost din gelozie? Frică? Insecuritatea?

# 6 Fii deschis. Aceștia sunt pași uriași pe care îi faci și sunt mândru de tine. Nu este ușor să subliniem propriile noastre defecte. Știu, toți avem egouri. În acest caz, trebuie făcut. Când vorbești cu persoana respectivă, asigură-te că rămâi deschis și comunicativ. Vor vorbi mult și trebuie să asculți cu empatie. Nu-i judeca. Nu îți place să fii judecat, nu?

# 7 Faceți conversația semnificativă. Aceasta este o oportunitate excelentă pentru dvs. de a folosi conversația. Amândoi sunteți deschiși și vă ascultați unul pe celălalt, ceea ce este minunat. Ai venit curat, ai vorbit despre ce s-a întâmplat și acum este timpul să vindeci încrederea încărcată.

Când toată lumea s-a calmat, este rândul tău să vorbim despre ce și ce ai făcut. Nu uita, nu învinovăți victima, folosește conversația ca o modalitate de a le arăta că ai aflat din greșeala ta.

# 8 Vorbește de ce ai făcut-o. Am spus-o mai sus și o voi spune din nou. Trebuie să vorbești despre ce ai făcut-o. Să fim sinceri, asta este tot ce vor să știe. Vor să știe de ce ai simțit nevoia să le rupi încrederea. Spune-le de ce și fii cât se poate de sincer. Fie că ai înșelat, furat sau ai folosit pe cineva / ceva. Fii sincer și explică de ce.

# 9 Fii calm. Așteptați-vă ca persoana să arate emoție. Vor fi enervați, este firesc. Se simt trădate de tine și acum trebuie să te confrunți cu consecințele. Nu are rost să lupți cu ei, va trebui să fii calm și să faci față furtunii. Nu faceți scuze pentru acțiunile voastre și nu învinovățiți-le. Asumați-vă responsabilitatea, admiteți vina dvs. și cereți iertare.

# 10 Prezentați o soluție. Desigur, acest lucru nu va funcționa întotdeauna. În unele cazuri, persoana va fi atât de supărată sau de rănită, încât nu va putea vorbi mai departe cu tine. Și dacă acesta este cazul, va trebui să le respectați dorințele. Dacă sunt dispuși să avanseze, prezentați-le o soluție la această problemă. Vino cu un plan rezonabil pentru ca aceștia să-ți recâștige încrederea din nou.

# 11 S-ar putea să nu vrea să fie prieteni cu tine. Știu că vrei să îți reconstruiești încrederea cu cineva pe care l-ai rănit, dar în funcție de ceea ce ai făcut, acțiunile tale le-ar fi putut răni cu adevărat. În unele cazuri, nu vor dori să aibă o relație cu tine.

Știu că ai vrut să-ți recâștigi încrederea, dar dacă doare prea mult, nu se va întâmpla. Din păcate, va trebui doar să te întorci și să le oferi spațiu.

# 12 Puteți să le abordați din nou la o dată ulterioară. Dă-le spațiu. Dacă nu te-au închis complet din viața lor, este posibil să ai încă o șansă. Totuși, acest lucru poate însemna să le oferim timp să se calmeze și să reflecteze. Puteți încerca să le contactați din nou peste câteva luni și să vedeți dacă sunt dispuși să vorbească din nou.

# 13 Nu faceți din nou aceeași greșeală. Dacă doriți să arătați cu adevărat că ați învățat lecția dvs. și sunteți gata să vă recâștigați încrederea, nu faceți aceeași greșeală de două ori. Dacă o faceți din nou, bine, le veți pierde cu siguranță. Tocmai v-au oferit o a doua șansă și veți face asta? Apoi, chiar nu meritați prietenia și dragostea lor.

Înțelegerea modului de a reconstrui încrederea cu cineva rănit nu este ușor, dar se poate face. Va trebui să vă angajați multă muncă, dar dacă veți reuși să o faceți să funcționeze, veți readuce persoana în viața voastră.