Cum să te trezești repede: 12 moduri rapide de a trece de la sloshed la alert

Ai uitat acel interviu de muncă dimineața. Ei bine, tehnic este dimineața acum. Singurul lucru din mintea ta acum ar trebui să fie cum să te sobezi repede!

Ai putea fi pierdut din fund chiar acum, încercând să-ți dai seama cum să te îmbogăți cât mai repede. Previziți să vă pierdeți diseară, dar aveți și un examen dimineața, așa că vă pregătiți din timp. Este foarte adult pentru voi. Ideea este că sunteți aici dintr-un singur motiv și doar un motiv, trebuie să știți cum să vă supărați repede.

Cum să te saturi repede

Cu toții am fost acolo când o bere se transformă în cinci sau șase și îți dai seama cum ar trebui să mergi la serviciu mâine sau chiar asta, cum vei ajunge acasă. Este o parte din acest lucru pe care îl trăim în viață numită.

Regreți că te-ai îmbătat? Bineînțeles că nu, ai avut parte de un moment uimitor, dar acum, conștiința ta se apucă și îți oferă o mică prelegere despre cât de rea a fost o idee. Bine, bine, te poți bea. Și din această cauză, iată ce trebuie să faceți pentru a vă supăra cât mai repede.

Nu vreau să par ca un părinte, dar… ți-ai făcut asta singur.

# 1 Timpul leac pe toate. Dacă aveți timp, bine, vă recomand să-l utilizați. Dormi cât poți de mult, deoarece timpul este într-adevăr singurul lucru care te poate supăra. Cu toate acestea, dacă nu vă puteți odihni, mai jos sunt celelalte lucruri pe care le puteți face pentru a accelera procesul. Dacă aveți un interviu de muncă în două ore și sunteți irosit, nu știu dacă ar trebui să apelați la bolnav.

# 2 Mănâncă ceva gras. McDonald's este locul preferat al unei persoane beat, pentru a merge dintr-un motiv. Nu numai că lovește locul cu papilele gustative, dar este extrem de gras, astfel încât ajută la absorbția alcoolului din corpul nostru.

Nu mergeți la o salată, asta nu va face nimic. Ai nevoie de ceva gras, precum cartofi prăjiți, burger sau pizza. Vrei ca acea grăsime să-ți acopere stomacul, astfel încât să încetinească rata de absorbție a alcoolului. În momente ca acestea, grăsimea este rege.

# 3 Hidratează-te. Trebuie să bei apă. Dacă ați împușcat împușcat după împușcare fără nimic între ele, bine, veți fi irosit cu adevărat. Alcoolul epuizează electroliții din corpul vostru, așa că trebuie să vă asigurați că vă mențineți nivelul electrolitilor. De aceea, oamenii beți iubesc Gatorade. De asemenea, hidratarea vă va preveni de la o mahmureală urâtă dimineața.

# 4 Aruncă. Aceasta nu este prima mea sugestie atunci când vine vorba de a ști să te îmbogățești rapid, dar pentru mulți oameni, te ajută. Desigur, nu reduce alcoolul care este deja în fluxul nostru de sânge, dar dacă ați făcut doar cinci lovituri la rând și vă dați seama că este o idee proastă, aruncați-l acum. Nu a ajuns în fluxul dumneavoastră de sânge, deci, vă veți ajuta pe termen lung.

# 5 Cofeina. Bine, există o mică concepție greșită despre cofeină. Mulți oameni cred că cafeaua te va supura, totuși, nu este cazul. Vei fi încă beat, fie că bei o ceașcă de cafea sau nu, cu toate acestea, te va face să te simți mai alert. Doar pentru că ai băut niște cafea, să nu crezi că ești suficient de sobru ca să conduci. Amintiți-vă, sunteți la fel de beat ca înainte de cafea.

# 6 Nu mai bea. Oprește-te din băut. Mai mult alcool nu vă va face mai puțin beat. Pentru fiecare băutură pe care o ai, este nevoie de aproximativ o oră pentru a fi procesată în corpul tău. Așadar, dacă continui să bei, vei continua să adaugi orele până vei fi sobru.

# 7 Activează-ți ficatul. Ficatul tău va fi responsabil pentru curățarea mizeriilor pe care le-ai făcut în corp. Cu tot alcoolul care plutește în corp acum, vei avea nevoie de ficatul tău în formă de vârf. Deci, încercați să luați niște ciulin de lapte. Este o plantă naturală care detoxifică ficatul și îl menține funcțional. Și ai încredere în mine, vei avea nevoie de ficatul tău chiar acum.

# 8 Învață puțin cardio. Dacă ești deja beat, probabil că nu vei face o alergare de 10k și nu te învinovățesc. Dar, vă sugerez să încercați să mergeți cel puțin la plimbare. A face cardio de fapt ajută la creșterea fluxului de sânge către ficat, ceea ce duce la detoxifierea sângelui tău mai rapid.

# 9 Încarcă pe vitamine. Acum, nu trebuie să înghiți o mână de vitamine, dar cel puțin ar trebui să te faci un smoothie… fără alcool. Folosiți ghimbir, morcovi, mere, mentă, portocale - fructe bogate în vitamina C și antioxidanți.

# 10 Carb it up. Ai crezut că carbohidrații sunt răi? Nu când ești irosit! Deci, doriți să mâncați alimente grase, dar doriți, de asemenea, să vă asigurați că sunt încărcate cu carbohidrați. De ce? Carburile încetinesc absorbția alcoolului în organism și scade raportul de alcool din fluxul sanguin. Cu alte cuvinte, mănâncă baguette pentru că carbohidrații sunt buni.

# 11 Nu bea băuturi carbogazoase. Iată un fapt amuzant: băuturile carbogazoase care conțin alcool grăbesc absorbția alcoolului în organism. Așadar, dacă încercați să stabiliți un ritm pentru voi înșivă, stați departe de orice lucru carbonatat, cum ar fi șampanie, băuturi amestecate cu sifon sau bere. Nu a mai rămas mult, nu?

# 12 Dusul nu funcționează. Așadar, mulți oameni cred că dușul te ajută să te sobezi. Ascultă, aruncându-te într-un duș rece de gheață va face unul dintre două lucruri: te va face să te simți mai alert sau să îți pui corpul în șoc. Nici de fapt nu te face sobru, iar acesta din urmă te poate pune în spital, ceea ce vrei să eviți.

Nu faceți un duș, nu vă va ajuta decât dacă doriți unul cald chiar înainte de a merge la culcare, din motive de confort.

Deci ce mai aștepți? Ți-am dat remedii pentru cum să te sobezi repede, acum mergi să le folosești! Nu adormi acum, nu este momentul. Du-te și sobru sus!