Cum să spui dacă cineva nu are empatie și ce trebuie să faci

V-ați întrebat întotdeauna cum să spuneți dacă cineva nu are empatie? Știați că tulburarea de deficit de empatie este un lucru real? Să explorăm mai multe.

Una dintre cele mai frumoase trăsături ale unei ființe umane grijulii este posesia empatiei. Aceasta este capacitatea de a fi capabil să te pui în pantofii altuia și să le înțelegi cu adevărat emoțiile și durerea. În consecință, sunteți capabil să ascultați corect, să oferiți sfaturi și să faceți probabil o diferență imensă vieții cuiva care suferă. Dar cu toții avem empatie? Dacă vă întrebați cum să spuneți dacă cineva nu are empatie, citiți mai departe.

A avea empatie și a fi empat nu este același

Înainte de a merge mai departe, ar trebui să subliniem că cineva care are empatie este diferit de un empat. Un empat este cineva care absoarbe emoțiile altei persoane pur și simplu stând lângă ele. Nu este vorba despre chatul nostru.

Aici, ne vom concentra asupra capacității de a acționa cu compasiune, prin afișarea empatiei față de o altă persoană. La ceea ce trebuie să ne gândim cu adevărat, însă, sunt acei oameni care nu au deloc empatie. Ele există și a fi în jurul lor poate fi destul de supărant.

Unii oameni lipsesc complet empatia?

Deși empatia este o trăsătură naturală, nu este ceva ce toată lumea are sau este ușor de arătat. Există de fapt o afecțiune asociată cu această problemă, numită tulburare de deficit de empatie sau EDD pe scurt. Aceasta este o persoană căreia îi este greu sau imposibil să iasă cu adevărat din afara situației și a propriului cap, pentru a putea gândi cum se poate simți altcineva. Evident, a fi într-o relație cu cineva cu EDD ar fi destul de greu.

Cum se poate spune dacă cineva nu are empatie - 8 semne care le dau

# 1 Aceștia critică acțiunile altei persoane fără a se opri cu adevărat să se gândească la situația lor particulară.

# 2 Au o anumită răceală față de oamenii care au mai puțini decât ei, de exemplu, mai puțini bani, cei care suferă.

# 3 Ei cred că credințele lor sunt 100% fapt și nu opinie.

# 4 Nu au mulți prieteni și adesea au argumente cu familia.

# 5 Ei nu arată foarte multă bucurie atunci când ceva bun i se întâmplă unei alte persoane.

# 6 Le place să aibă totul la fel.

# 7 Le place să audă propria lor voce, de ex. Le place să vorbească și să le asculte pe oameni.

# 8 Aceștia răspund vina asupra celeilalte persoane, chiar dacă în mod clar ei au fost vina în primul rând.

Aici puteți vedea cu ușurință o legătură foarte vizibilă între EDD și narcisism și aceasta este una dintre principalele trăsături ale acestei condiții - o lipsă totală de empatie pentru ceilalți oameni.

Există un motiv pentru care unii oameni nu au empatie?

S-ar putea să credeți că, după ce v-ați hotărât, știți să spuneți dacă cineva nu are empatie și ați identificat persoana respectivă, este un om îngrozitor și ar trebui să le îndepărtați. Acesta ar fi cazul, dar nu este realitatea. S-ar putea să existe, de fapt, anumite motive adânci pentru care o persoană nu are această abilitate umană de bază.

O mare parte din acest lucru se întoarce în copilăria noastră. Da, chiar vom merge acolo! Pentru a afișa empatia, trebuie să o vedem în acțiune. Copiii învață văzând și copiind și acesta este același lucru cu empatie. Dacă un părinte nu a arătat niciodată dragoste sau empatie față de copilul său, este foarte probabil ca copilul să crească pentru a fi rece și lipsit de empatie.

Drept urmare, este important să le arătați copiilor că a fi în contact cu sentimentele tale și a-ți afișa emoțiile în mod clar nu este o slăbiciune și este de fapt o forță. Făcând acest lucru, îi ajutați să fie mai în contact cu sentimentele celorlalți - dezvoltând empatie de la o vârstă fragedă.

Diferența dintre EDD și alte alte tulburări de personalitate este că există speranța că cineva cu EDD sau practic cineva care doar nu are empatie, va putea să schimbe modul în care gândesc și să se pună din nou pe drumul cel bun. În acest caz, a vorbi cu un psiholog și a face câteva terapii cognitive de comportament (CBT) este o opțiune bună. Totuși, pentru asta, persoana trebuie să înțeleagă problema și să fie dispusă, la care mulți oameni nu sunt deschiși.

Ce ar trebui să faci dacă ești în preajma cu cineva care nu are empatie?

Acest lucru depinde de cât de aproape sunteți de ei. Dacă te afli într-o relație cu cineva căruia îi lipsește empatie, probabil că vei avea parte de un moment destul de mizerabil. Este chiar atât de simplu. Cu excepția cazului în care persoana cu care sunteți poate vedea că au o problemă cu empatie și sunt dispuși să o pună bine, nu veți obține niciodată această legătură iubitoare pe care o doriți și pe care o meritați.

Dar cum să spun dacă cineva nu are empatie din start? Nu înțeleg oamenii care manifestă emoții și te împiedică dacă faci acest lucru. Acesta este un indicator clar și dacă sunteți într-o relație cu cineva de genul acesta, probabil că veți observa această trăsătură foarte devreme. Sunt destul de reci în general.

Ar trebui să rămâi sau să mergi?

Ceea ce ar trebui să faceți în cele din urmă este să decideți dacă sunteți fericiți să creați această relație destul de mizerabilă sau dacă doriți să continuați. Personal, aș spune să mergi mai departe, dar nu sunt în situația ta.

Dacă nu este o relație și este un prieten despre care bănuiești că lipsește total de empatie, poate încearcă să-ți limitezi timpul în jurul lor. Nu este egoist să vrei să faci lucruri pentru tine și să vrei să te simți bine cu cine ești. Dacă te simți consternat și târât în ​​jos de această persoană și nu pot vedea cu adevărat că ceea ce fac este dureros, de ce le-ai dori în viața ta?

Unul dintre motivele esențiale ale listei noastre „cum să spunem dacă cineva nu are empatie” a fost faptul că au probleme să întrețină relații de prietenie sau, practic, au foarte puțini prieteni. Nu este surprinzător. Oamenii nu vor să se simtă judecați sau limitați emoțional în jurul altei persoane, vor să se simtă încurajați și susținuți.

Ați putea încerca să vă așezați cu prietenul dvs. și să abordați problema, să explicați cum vă simțiți, dar dacă într-adevăr au EDD sau sunt cu adevărat convinși că greșiți și nu ei, este puțin probabil să ajungeți foarte departe. Ați încercat totuși, este probabil ceea ce trebuie să vă puteți spune în viitor.

Dacă acest lucru nu funcționează, nu te simți vinovat pentru că ai plecat. Meriți să fii susținut, la fel cum i-ai susține cu siguranță dacă s-ar deschide doar pentru tine.

Unii oameni pur și simplu nu vor să se schimbe

Poate fi enervant și uneori chiar sfâșietor să te îndepărtezi de cineva, deoarece într-adevăr nu îți oferă sprijinul emoțional de care ai nevoie. Te vei omorî pe dinăuntru încercând să schimbi pe cineva care nu vede cu adevărat o problemă cu acțiunile lor.

Dacă persoana respectivă nu dorește să facă o schimbare pozitivă în viața ei și îmbrățișează empatia, atunci nu puteți face nimic mai mult. În acest caz, singurul răspuns sensibil este să te pui pe tine în primul rând și să pleci.

La sfârșitul zilei, însă, dacă simți cu adevărat că cineva îi lipsește abilitățile de empatie de bază pentru a arăta simpatie sau bunătate față de o altă persoană, punându-se într-adevăr în pantofi și încercând să ajute, nu mai poți oferi acelei persoane decât mâna ta în timp ce le aduci la revedere.

Să descoperiți cum să spuneți dacă cineva nu are empatie poate fi destul de clar sau poate fi mai subtil. Dar dacă nu ești în stare să ajute această persoană și nu doresc să se conecteze emoțional cu tine, merită cu adevărat să ai probleme în a le avea în viața ta?