Incapabil de iubire? 11 semne de tulburare privativă emoțională

Pare că toată lumea din jurul tău experimentează dragoste, dar tu? Dacă te simți incapabil să iubești, ai putea suferi de o tulburare de lipsire emoțională.

Ei spun că a iubi și a fi iubit este unul dintre cele mai bune sentimente din lume. Poate suna cheesy și cliched, dar iubirea este una dintre marile forțe în mișcare. Ne inspiră să facem o măsură egală pentru ambele lucruri, atingătoare și stupide. Ei spun că iubirea ne apare în mod natural pentru că nu crezi să simți dragoste, ci doar tu. Dar unii oameni se simt incapabili de iubire.

Există persoane care nu au idee despre ce înseamnă de fapt să experimentezi iubirea. Sunt singuri până în acest moment și toate eforturile depuse până în prezent sau au o relație au sfârșit în eșec. Unii tocmai au căzut, în timp ce alții s-au sfârșit destul de urâți. Până acum, probabil că sunt resemnați să nu mai urmărească un concept care li se pare străin.

În ceea ce le privește, ei cred că sunt incapabili să simtă dragoste. Dar ei ar putea suferi într-adevăr o formă de tulburare emoțională.

Incapabil de iubire - Ce este tulburarea emoțională a privării?

Conceptul de tulburări de deprivare emoțională sună ca descrierea acelei plumburi dintr-o dramă romantică: lipsită de speranță, frustrată, anxioasă și încărcată cu o mulțime de probleme din trecut. Dar, în ciuda încrederii, este o condiție reală rezumată ca „incapacitatea de a forma relații mature cu ceilalți.” În timp ce această clauză aduce instantaneu relații romantice, EPD afectează și alte tipuri de relații, inclusiv cele cu prietenii sau familia.

Tulburarea emoțională a privării este definită de dificultatea de a forma relații. Persoana este incapabilă să iubească, dar își dorește totuși să aibă prieteni sau să ajungă cu cineva, dar le este greu să se conecteze cu alții, cu atât mai puțin să susțină relația pe care tocmai au format-o.

Ce cauzează tulburarea de lipsire emoțională?

La fel ca majoritatea tulburărilor psihice, EPD este cauzată de experiențe sau relații negative din copilărie. Aceste experiențe negative timpurii ar fi în continuare consolidate de mai multe experiențe negative pe măsură ce persoana crește, manifestându-se ca EPD mai târziu în viața de adult. Dacă vă simțiți incapabili de iubire, citiți mai departe.

# 1 Neglijare de la îngrijitorii primari în viața timpurie. Persoanele cu EPD adesea au o neglijare din partea părinților sau a unor cifre parentale similare. Maturitatea emoțională a unei persoane se dezvoltă dintr-o interacțiune constantă de hrănire cu părinții în timpul copilăriei și, fără aceasta, maturitatea emoțională a acesteia devine neclintită.

# 2 Fiind ignorate sau respinse în viața lor timpurie. Oricine a avut interacțiuni cu copiii ar ști cât de disperați sunt pentru atenția unui adult. Pentru ca un copil să fie respins în mod deschis și izolat de alții, de propria familie, are repercusiuni grave asupra dezvoltării lor emoționale.

Această experiență negativă îi face să se simtă nedoriti și se simt incapabili să iubească și să se izoleze de ceilalți ca urmare.

# 3 Critici constante și abuzuri verbale. Emoțiile unei persoane sunt cele mai sensibile în timpul copilăriei și orice cuvinte dure le afectează mai târziu în viață. În același mod, criticându-i în mod constant fără un singur cuvânt de aprobare, nu numai că îi înstrăinează, ci are impact și asupra stimei de sine și a sentimentului de valoare.

# 4 Lipsa „iubirii” în general. Învățăm iubirea pe când suntem mici și o învățăm de la familia noastră imediată. Deci, dacă cineva fie nu are familie din care să o experimenteze sau nu a experimentat niciun tip de gesturi iubitoare din partea familiei sale, nu are niciun concept de dragoste pe care să-l aducă în viața de adult.

Semne pe care le-ar putea avea tulburări de lipsire emoțională

# 1 Nu simți nici o plăcere în interacțiunile sociale. Persoanele cu EPD nu găsesc nicio plăcere imediată în interacțiunile sociale și, prin urmare, sunt persoane care nu inițiază singuri interacțiuni sociale.

# 2 Ai tendința de a găsi activități care nu necesită nicio interacțiune socială. Fie ești un recluz care stă mai ales în apartamentul tău, fie te bucuri de excursii lungi în camping într-o cabină foarte izolată. Activitățile dvs. sunt în mare parte în lista introverturilor de hobby-uri.

# 3 Te simți aversiv într-un grup. Din cauza experiențelor anterioare de a fi judecat, criticat sau abuzat, persoanele cu EPD tind să evite grupurile în general. Când inevitabilul se întâmplă și nu există posibilitatea de a fi într-un grup, ei se simt în continuare izolați și inconfortabili.

# 4 Sentimentele de insecuritate. Te critici din nou și te învinovățești des când ceva nu merge bine. Persoanele cu EPD au adesea o percepție negativă despre sine și impactul lor asupra celorlalți. Acest tip de insecuritate îi împiedică, de asemenea, să formeze relații romantice sau să aparțină unui grup, deoarece simt că nu sunt „suficient de buni”.

# 5 Sunteți constant singuri, deoarece credeți că nimeni nu v-ar dori. Datorită sentimentelor de insecuritate, persoanele cu EPD simt că sunt neatractive, inadecvate sau de nepotrivit, chiar dacă nu este cazul. Adesea au stabilit opinii nerealiste, în mod nerealist, despre sine și despre capacitățile lor.

# 6 Ești obsedat de oameni mulțumiți. Deoarece au încredere și stima de sine scăzută, persoanele cu EPD își fac griji în mod constant că prietenii apropiați sau cineva special îi vor părăsi. Drept urmare, ei au tendința de a merge la lungimi incomode pentru a face plăcere oamenilor, chiar și împotriva propriei lor stări de bine.

# 7 Ești permanent îngrijorat de părerea celorlalți. În consecință, ai tendința să te împotrivești opiniei tale. De asemenea, îți schimbi aspectul și acționezi într-un mod care să-i mulțumească pe ceilalți, chiar dacă nu asta vrei.

# 8 Drept urmare, sunteți predispus la a fi manipulat sau folosit. Dacă ai ghinion, persoana pe care o adori atât de mult și muncești atât de mult încât să te rog să-ți dea seama de starea ta și să-ți abuzeze obsesia cu oamenii mulțumiți spre propriile scopuri.

# 9 Ciclul durerii romantice. A. vrei pe cineva atât de rău; B. vine cineva; C. nu poți și nu te vei distra, deoarece simți că oricum ești inamovibil; D. cum îți dorești să ai pe cineva; D. clătiți și repetați.

# 10 Sunteți suspect de gesturi și avansuri romantice. Când cineva face o mișcare, ești imediat incredibil. Întrucât credeți că sunteți inadecvat și inamovibil să primiți astfel de avansuri, credeți că au motive ulterioare. Acest tip de suspiciune te face să te izolezi și mai mult.

# 11 Te-ai resemnat și te-ai pregătit să fii singur pentru tot restul vieții. În loc să te descurci cu problemele și problemele tale, soluția ta este să accepți faptul că ești incapabil să iubești. Și te stabilești pentru o viață fără partener.

Dragostea este simplă, dar oamenii sunt complicați. Predispoziția spre iubire este atât de adânc înrădăcinată în natura noastră, încât luptăm pentru ea, înnebunim fără ea și plângem dacă o pierdem. Dacă te simți incapabil de iubire, încearcă să găsești cauza principală și pornește de acolo.