S-a terminat

Analizați în mod excesiv relația dvs. mai mult decât ar trebui? Aflați ce este acceptabil, ce trece linia și ce este periculos aici.

Este întotdeauna bine să fii atent la ceea ce se întâmplă în relația ta și să te uiți la semne că totul merge bine.

La urma urmei, o relație sănătoasă va avea atât pe dvs. cât și partenerul dvs. pe aceeași pagină.

Acestea fiind spuse, există o linie foarte fină între a fi conștient și a supraanaliza.

Și este important să știți dacă sunteți sau nu cineva cu tendința de a traversa această linie.

În timp ce atenția la detalii poate fi o trăsătură minunată a personajului - faptul că poți să-ți amintești ziua de naștere semnificativă și înghețata preferată îți permite să le faci să se simtă speciale și iubite.

Pe de altă parte, supraanalizarea poate duce la lipsa de încredere, comunicare greșită, sentimente grele sau chiar izbucniri ale inimii.

Ești un suprasanalizator? Cu care dintre aceste situații vă raportați cel mai mult?

Cuplul # 1 Anneliese și Steve

Anneliese este alături de iubitul ei Steve de patru luni. Se văd aproximativ trei zile pe săptămână și își petrec adesea noaptea la apartamentele celuilalt.

În zilele în care nu petrec împreună, Steve va trimite adesea un text bun dimineața, iar cei doi vor text o dată sau de două ori pe parcursul zilei, mai ales dacă se întâmplă ceva amuzant la serviciu.

Dacă există o zi în care Steve nu trimite mai întâi un mesaj, Anneliese îi va trimite în schimb o bună dimineață și îi va pune câteva întrebări deschise mai târziu în ziua cu privire la muncă și planurile de seară ale lui Steve, doar pentru a vă verifica și pentru a vă asigura că nu este ' te simți stresat sau copleșit.

Cuplul # 2 Stephanie și Marc

Ștefania și Marc sunt de asemenea împreună timp de patru luni. Petrec weekend-urile împreună, dar se bazează pe texte și apeluri telefonice pentru a păstra legătura în timpul săptămânii.

Dacă Marc nu l-a trimis pe Stephanie până la zece dimineața, începe să se întrebe dacă a făcut ceva pentru a-l supăra în ultimele două zile sau dacă ar putea să înceapă să-și piardă interesul în relația lor - până la urmă, motivează, patru luni nu este suficient de lung pentru a fi sigur că vrei să faci o relație să funcționeze.

În aceste zile, ea îi textează lui Marc o întrebare atent legată de care sunt planurile sale pentru restul zilei și își urmărește Facebook-ul și Twitter-ul pentru a se asigura că este alături de oamenii despre care spune că este. Dacă răspunsurile lui Marc par scurte sau lipsite de caracter, Stephanie le transmite rapid celor doi cei mai buni prieteni ai ei, astfel încât să se asigure că nu reacționează prea mult la situație.

Cuplul # 3 Carrie și Jonathan

Carrie și Jonathan tocmai au trecut nota de patru luni în relația lor. În general ies de trei sau patru ori în timpul săptămânii, dar ambele au alte obligații în weekend, iar uneori, când sunt ocupate, nu se vor vedea deloc.

De multe ori Jonathan o va trimite pe Carrie prima dată dimineața, dar în alte zile, va uita. Carrie știe că acest lucru este probabil doar pentru că a uitat și nu se mai gândește la asta - uneori, ea îi va trimite un text mai târziu în zi, dacă are o întrebare despre planurile lor pentru săptămână, dar alteori ea nu o va face. auzi de la el până a doua zi dimineață. Carrie are încredere în Jonathan și rareori aruncă o privire la orice face pe rețelele de socializare.

Care esti tu?

Toate exemplele de mai sus sunt destul de evidente - Annelise are o relație echilibrată cu iubitul ei, Stephanie este cu siguranță un supraanalizator, iar Carrie probabil nu analizează suficient relația. Acestea fiind spuse, probabil a existat un personaj pe care l-ai legat cel mai mult și ar trebui să asculți ce îți spune asta!

Cinci semne că îți analizezi excesiv relația

Haideți să o dărâmăm puțin mai departe și să ne uităm la primele cinci semne că sunteți un supraanalizator.

# 1 Ești un detectiv pe facebook. Facebook este menit pentru a ține pasul cu prietenii, nu pentru cercetare intensivă. Nu căutați profilul său și nu cercetați oamenii care le plac statutul - asta face un pas prea departe!

# 2 Îi tratezi textele sale ca și cum ar fi citite pentru o clasă de literatură. Textele sunt de obicei trimise în timp ce persoana cu care te întâlnești face alte lucruri. Vă garantez că lipsa de punctuație sau alegerea cuvintelor nu a fost făcută pentru a vă trimite un mesaj secret - nu tratați fiecare text ca și cum va trebui să scrieți un eseu mai târziu! Citește-l o dată și răspunde.

# 3 Trimiteți texte criptice și vă așteptați ca acesta să creeze codul. La fel cum probabil nu încearcă să-ți trimită mesaje secrete în texte, de asemenea, nu așteaptă să le primească! Nu ar trebui să trimiteți mesaje care sunt mai profunde decât valoarea nominală. Dacă nu vede mesajul secret, nu pentru că nu-i pasă, ci pentru că nu știe să-l caute! Spune ce vrei să spui - este suficient!

# 4 Noi pași în relație sunt o discuție de grup. Ați auzit vreodată zicala „prea mulți bucătari strică bulionul”? Deși este bine să ai un singur prieten de încredere la care te duci cu probleme serioase de relație, nu ar trebui să defilezi fiecare text sau mesaj pe care îl primești în jurul tuturor celor pe care îi cunoști. Relația este între tine și partenerul tău - nimeni altcineva!

# 5 Tu acționezi mai mult ca ofițerul său de libertate conditionată decât ca o iubită. Dacă îți spune că va fi acasă * sau să apeleze sau să trimită text * la un anumit moment și nu este capabil, nu poți sări imediat la concluzii negative. Evident, dacă există un model în acest sens, merită discutat, dar incidentele individuale ar trebui să fie înțelese cu înțelegerea * toată lumea are zile care nu merg așa cum a fost planificat *, nu întrebări și suspiciuni interminabile!

De ce supraanaliza este dăunătoare?

Pericolul supraanalizării relațiilor pe termen scurt

Supraanalizarea este cea mai frecventă în relațiile care încă se află în stadiul recent datat. La urma urmei, nu contează ce vârstă ai - când îi atragi ochiul acela drăguț la o petrecere de lucru, iar el îți cere numărul, fluturii din stomac te pot face să simți că ai din nou treisprezece ani!

Întreaga experiență proaspăt îndrăgostită va fi cu atât mai amuzantă pentru dvs. dacă sunteți în stare să dați drumul la detalii și să apreciați fiecare pas nou în relație pentru ceea ce este.

Acum, că majoritatea flirtului se face online sau prin text, este foarte tentant să le arătați prietenilor dvs. paginile de socializare ale noilor dvs. fling sau să îi lăsați să parcurgă mesajele pe care le-ați schimbat, întrebându-i ce ar fi putut să însemne sau pentru ei sfaturi despre ce ar trebui să spui înapoi.

În timp ce acest lucru poate fi incredibil de distractiv, se presupune că relația dvs. este între dvs. și o altă persoană - prietenii dvs. nu ar trebui să fie persoanele care vă ajută relația de-a lungul și, de fapt, s-ar putea să vă rănească relația!

Pericolul supraanalizării relațiilor pe termen lung

În timp ce supraanalizarea unei noi relații o poate trimite la un mormânt timpuriu, pericolele unei supraanalize a unei relații pe termen lung sunt și mai grave, deoarece puteți distruge o relație în care ați investit deja mult timp și emoție.

Când te afli într-o relație de lungă durată, trebuie să ai încredere în partenerul tău * și dacă intestinul tău îți spune să nu ai încredere în ele, atunci trebuie să ieși afară! * Dacă nu poți avea încredere suficient în ei pentru a crede că ei spun ce înseamnă că atunci când îți trimit un text, atunci îi poți frustra foarte repede și îi poți face să creadă că nu vor fi niciodată suficient de buni pentru tine. Acest tip de dinamică într-o relație îl poate forța să se termine foarte repede.

Cum poți învăța să nu mai analizezi excesiv?

A face trecerea la a nu fi un astfel de suprasanalizator poate fi un comutator foarte dificil! Încercați să aveți conversații mai deschise cu partenerul dvs. despre orice griji pe care le aveți în relație, reduceți numărul de ocazii cu care vă duceți cu prietenii cu sfaturi și încercați să lăsați micile lucruri să alunece.

Chiar și cei mai minunați oameni de pe Pământ sunt doar oameni și nu vor spune întotdeauna ceea ce trebuie, dar asta nu înseamnă că te iubesc mai puțin! Permiterea partenerului dvs. să știe că supraanaliza este ceva cu care vă luptați, dar că sunteți dispus să lucrați prin intermediul acestuia vă va oferi un pic de har pe măsură ce vă ajustați, iar partenerul dvs. poate avea câteva idei excelente despre cum să vă îmbunătățiți relația. !

La urma urmei, această relație este despre amândoi și veți avea întotdeauna cooperare și comunicare pentru a vă menține relația sănătoasă.

Analizarea micilor detalii în dragoste te poate face să te simți mai bine pentru o clipă. Dar supraanalizarea fiecărui mic detaliu al relației tale nu te va doare mai mult decât îți poți imagina și te va lăsa și cu o durere de cap!