Dragoste obsesivă: 15 moduri de a spune dacă este reală sau doar nesănătoasă

Nu toată dragostea este aceeași și dacă nu poți spune diferența, te poate pune în dificultate - mai ales dacă nu știi dacă este doar iubire obsesivă.

Îți amintești cum se simte să fii îndrăgostit pentru prima dată? Să fii atât de încântat să vezi pe cineva încât cu greu ai putea să-l suporti? Inima ta este frenetică, respirația crescând și pur și simplu nu poți scăpa de senzația asta în stomacul tău - fluturii. În timp ce este posibil să fi crezut că aceasta este dragostea, poate fi ceva complet diferit și nesănătos. Ar putea fi doar o dragoste obsesivă.

Câți dintre noi știm cu adevărat ce este iubirea? Adevărul este că am putea confunda dragostea pentru ceva mai comun. O iubire obsesivă și nu iubire reală. Credem că suntem nebuni cu cineva doar pentru a afla că suntem într-adevăr obsedați de ei pentru o perioadă scurtă de timp.

Ce este iubirea, de fapt?

Dragostea este un lucru foarte complicat. Poate schimba modul în care se simte întregul corp. De fapt, chiar schimbă chimia din creierul tău. A fi îndrăgostit este un sentiment atât de puternic încât poți începe să gândești mult diferit.

Conform psihologiei, dragostea este eliberarea unei grămadă de substanțe chimice diferite. Oxitocina, fenetilamina și dopamina sunt câteva care se eliberează în creierul tău, care te face să te simți obosit, energizat și, cel mai important, în dragoste.

Este dragoste reală sau doar dragoste obsesivă?

Lucrul complicat despre diferențierea acestor două tipuri de iubire este că sunt foarte asemănătoare. Le simțim la un nivel similar și este dificil să știm dacă sunteți cu adevărat îndrăgostiți de cineva.

Dragoste adevarata

# 1 Se produce încet. Este ușor să crezi că dragostea adevărată te lovește cu greu și rapid, dar asta nu este adevărat. Sigur, te poți simți cu adevărat în cineva și le place mult, dar asta nu este dragoste. Dragostea reală are nevoie de timp pentru a crește și a ieși, mai degrabă decât să te lovească ca o tonă de cărămizi.

# 2 Simți confort. Iubirea este mângâiere. Te simți mulțumit și în largul tău cu sentimentele tale pentru ei. Este ca o emoție cu ardere lentă, mai degrabă decât ca o explozie care îți pune nervii la margine. Pur și simplu te simți confortabil cu ei, cu sentimentele tale pentru ei și în viața ta.

# 3 Vine cu ușurință. Dragostea reală nu trebuie să fie forțată. Nu trebuie să încerci să te îndrăgostești de cineva. Este doar ceva care se întâmplă și nu este dificil să simți așa. Când te îndrăgostești, este atât de ușor încât poate nici nu-ți dai seama că ai. Este ca și cum ai respira.

# 4 Gândirea la ele te face să zâmbești. Atunci când îți apar în minte și nu faci decât să dai un mic zâmbet, asta este dragostea reală. Gândurile dintre ele te fac doar fericit și te simți bine. Când îți vine să îți faci ziua și numele sau chipul lor se întâmplă în mintea ta și te simți bine despre asta, asta este iubirea reală.

# 5 Fericirea lor este mai importantă decât a ta. Când ești cu adevărat îndrăgostit de cineva, fericirea lor vine pe primul loc. Da, mai trebuie să vă faceți griji pentru propria fericire, dar de fapt este legată de a lor. Când te simți mulțumit de faptul că ei sunt fericiți, este dragoste reală.

# 6 Vrei să rezolvi problemele tale. Dragostea nu vine fără probleme. Cu toții avem argumente - chiar și în relațiile cele mai sănătoase. Ideea este că atunci când aveți aceste lupte, doriți să le rezolvați și să rezolvați problema. Nu o aruncați în jos și nu o ignorați sau nu prefaceți că nu există.

# 7 Îi recunoști defectele și încă simți la fel. Știi că au defecte. Vedeți problemele din viața lor, dar dacă sunteți cu adevărat îndrăgostiți, nu contează pentru voi. De fapt, aceste defecte te pot face chiar să te iubești mai mult. Nu schimbi cum te simți când îi vezi în rău.

Dragoste obsesivă

# 1 Este rapid. Dacă te simți ca și cum ai fi îndrăgostit chiar atunci când îi întâlnești pentru prima dată. Nu este dragoste adevărată. Este mai probabil o dragoste de obsesie care s-a format cu adevărat rapid și greu. Adesea poate fi sentimentul de „dragoste la prima vedere”. Dar nu este dragoste adevărată.

# 2 Nu poți identifica un motiv pentru „iubirea” ta. Când cineva te întreabă de ce îi iubești și nici măcar nu te poți gândi la un motiv, asta este o problemă. Simți doar atât de mult emoțiile iubirii, dar nici nu știi de ce le iubești. Acesta este un semn că este iubirea obsesivă și nu iubirea reală.

# 3 Gândirea la ele aduce sentimente anxioase. Când te gândești la ele, cum te simți? Esti nelinistit? Frecvența cardiacă crește și simți nevoia să le vorbești? Începi să respiri mai greu? Acesta nu este un sentiment de iubire, ci un sentiment de obsesie. Nu sunt sentimente bune.

# 4 Te simți ca și cum nu poți trăi fără ei. Imaginează-ți viața fără ele. Cum se simte? Simți că ai nevoie de ele pentru a supraviețui, ca și cum ar fi oxigenul tău? Dacă da, mi-e teamă să spun că acest lucru sună mai mult ca o dragoste obsesivă și nu ca o iubire reală.

# 5 Nu vezi niciun defect în ele. Au vreun defect? Când ai o dragoste obsesivă, nu poți pur și simplu să-ți imaginezi că este ceva în neregulă cu ei. Este posibil să observați că au o „vină”, dar pentru dvs., nu este deloc și o apărați ca o trăsătură pozitivă. Aceasta este mai mult decât probabil o iubire obsesivă decât o iubire reală, dacă acesta este cazul.

# 6 Ai înnebunit dacă nu le vorbești în acel moment. Știu că toată lumea vrea să vorbească cu persoana pe care o iubesc, dar numai într-o anumită măsură. Dacă nu poți merge câteva ore fără să te înregistrezi sau să le vorbești, poate fi un semn al unei iubiri obsesive nesănătoase. Dacă simțiți o nevoie profundă de a fi mereu de vorbă cu ei sau de a fi în preajma lor, nu este dragoste reală.

# 7 Ești gelos de tot și de orice le place. Aceasta poate fi o persoană sau chiar un obiect neînsuflețit. Dacă te dorești că poți scăpa de tot ce țin de viața lor pe care ei o iubesc, cu excepția ta, este o dragoste obsesivă. Acest comportament este într-adevăr nesănătos și nu este deloc dragoste reală.

# 8 Îți schimbi comportamentul pentru a le satisface interesele. Dacă îți schimbi complet viața în jur pentru a se potrivi cu lucrurile care le plac, nu este dragoste reală. Este perfect normal să vrei să încerci să intri în ceva de care se bucură doar pentru a-l înțelege mai mult, dar atunci când îți arunci propriile hobby-uri pentru a le ridica și asta este, este dragoste obsesivă.

Dragostea ar trebui să fie captivantă, plină de satisfacții și cu adevărat distractivă. Dar dacă ai o dragoste obsesivă, poate fi îngrijorată anxietatea și greu de tratat - ca să nu mai vorbim de nesănătoase. Știi unde îți cad emoțiile.