Plictiseala in relatie: 13 cure care iti pot repara viata de dragoste pentru totdeauna

Te găsești căscând când privești fața partenerului tău. Dar nu vrei să te desparți de ei, ci vrei să înșelă plictiseala relației.

Uneori mă gândesc la cuplurile care sunt împreună de douăzeci de ani și încă reușesc cumva să ne emoționeze reciproc. Douazeci de ani! Este o perioadă lungă de fund. Evident, au fost momente în care nu au putut sta să se uite unul la altul, dar au reușit să traverseze plictiseala relației.

Fiecare relație trece prin perioadele lor în care se simte ca este mai mult o prietenie decât o relație intimă. Unele cupluri iau acest semn ca să se despartă în timp ce alte cupluri văd că trebuie doar să aprindă flacăra care a fost odată acolo.

Cum să batem plictiseala relației

Plictisirea relației te poate face să te simți singur în relație. Și te simți negativ în ceea ce privește relația din cauza lipsei de emoție sau spontaneitate. Plictiseala poate lua multe forme, depinde într-adevăr doar de ceea ce consideri că este plictisitor pentru tine.

Dar ideea este că îl simți. Te simți plictisit de partener, ceea ce este normal, dar se bazează pe percepția ta. Deci, dacă se bazează pe percepția ta, asta înseamnă că poți schimba acest lucru.

Schimbând modul în care vizualizați relația, schimbați modul în care vă simțiți despre asta. Nu începeți să vă împărțiți lucrurile și să vă mutați încă în casa mamei. Este posibil să puteți remedia acest lucru. Se întâmplă celor mai buni dintre noi.

# 1 Ce vă este plictiseala? Aceasta este întrebarea banilor chiar aici. Ce este despre relația pe care vi se pare plictisitoare. În funcție de ceea ce credeți că este plictisitor în relația dvs., următorii pași vor fi diferiți. V-ați pierdut complet interesul pentru partenerul dvs. sau este că le găsiți în continuare interesante, dar relația în sine și-a pierdut emoția? Trebuie să știți răspunsul la asta.

# 2 Cum se simte partenerul tău? Ah, da, probabil ai uitat de cum se simt în toate acestea. Nu vă faceți griji, suntem cu toții vinovați de acest lucru. Poate se simt la fel ca tine sau poate sunt cu adevărat mulțumiți. Ideea este că nu știi de fapt pentru că nu le-ai întrebat. Este o întrebare greu de pus, dar odată ce vezi ce le face să se plictisească, atunci compari și faci pașii potriviți de acolo.

# 3 Realizați un plan comun. Singurul mod în care acest lucru va funcționa este dacă amândoi sunteți investiți în remedierea acestui sentiment de plictiseală. Amândoi trebuie să lucrați la anumite părți ale relației pentru a pleca din orașul plictisitului. Dacă pur și simplu ai pierdut emoția când vorbeai între ei, amândoi trebuie să lucrezi la schimbarea rutinei pentru a-ți face zilele mai interesante.

# 4 Schimbă-ți percepția. Percepția dvs. despre relație este un factor imens în acest sens. Percepția dvs. poate să nu se potrivească cu realitatea și asta contribuie la sentimentele de plictiseală. Doar pentru că ai o rutină confortabilă nu înseamnă că relația ta este plictisitoare. Ascultă, majoritatea relațiilor nu sunt un episod Sex in the City . Acesta este adevarul.

Dacă asta e în capul tău, scoate-l. Să te bucuri de timpul tău vizionând un film sau să te îmbrățișezi nu face ca relația să fie plictisitoare, atât timp cât îți place partenerul pentru cine sunt. Toate celelalte sunt fixabile.

# 5 Uită-te în interior. De obicei, când ne plictisim, este o reflectare a noastră. Plictiseala noastră provine, de obicei, de la noi, care nu îndeplinește o nevoie de sine. Când te simți plictisit, privește în tine, deoarece răspunsul poate fi chiar sub nasul tău. Relația este un spațiu sigur pentru care să crești, așa că profită de asta și explorează-ți sentimentele.

# 6 Au obiective împreună. Uneori, trebuie doar să avem ceva de așteptat cu nerăbdare pentru a vindeca plictiseala relației. Știi, ceva care ne oferă o ușoară grabă. Planificarea unei călătorii împreună, de exemplu, este o modalitate prin care puteți privi înainte și lucra în direcția acelui obiectiv. Amândoi aveți ceva de care să vă entuziasmați și să împărtășiți împreună.

# 7 Fii copil. Nu înșela asta așa cum îmi spun eu să ai un copil. Copiii nu vor rezolva asta! Când ne întâlnim, suntem drăguți, jucăuși și amuzanți. Deci, de ce nu poți fi așa acum? Ar trebui să încerci drăguț și jucăuș în relația ta. Când pierzi sentimentul de joacă, atunci lucrurile devin plictisitoare, deoarece nu mai ești curios. Dacă râzi, cum te poți plictisi?

# 8 Fă lucrurile singur. Da da da. Știu că asta sună ciudat și contraintuitiv, dar ascultă. Trebuie să faci lucrurile singur. Nu numai că îți oferă ceva spațiu personal, dar atunci ai ceva de împărtășit partenerului tău. Faceți lucruri care nu sunt în afara zonei dvs. de confort, activități care vă provoacă. Vă veți simți mai încrezător și mai plin de viață după.

# 9 Faceți ceva din zona dvs. de confort. Acest lucru este valabil și pentru partenerul tău. Dacă amândoi puteți face ceva din zonele de confort împreună, chiar mai bine. În relații, este ușor să te încadrezi într-o rutină, asta îți poate da senzația de plictiseală a relației. Dar, puteți schimba asta. Încercați o nouă activitate împreună, luați o clasă. Oricare ar fi, fă ceva pe care amândoi nu l-ai face în mod normal.

# 10 Găsiți un hobby pe care îl iubiți amândoi. Dacă amândoi vă place drumeția, minunat! Dacă amândoi vă plac scufundările, și mai bine! Acum ați găsit un hobby în care amândoi găsiți plăcere. Deci, mergeți să faceți împreună. Este ceva interesant, ceva diferit. Nu vă veți simți vinovat trăgându-vă partenerul împreună cu dvs. pentru o anumită excursie și nu vor simți ca și cum ar fi fost târâți în spatele vostru.

# 11 Au data nopți. Este atât de ușor să creeți floricele și să vă așezați pe canapeaua binging pe Netflix. Dar noaptea de vineri nu trebuie să fie deloc așa. În schimb, au nopți săptămânale cu întâlnire. Încercați un restaurant nou, mergeți să luați niște înghețată, vizionați un film, vedeți un spectacol Burlesque * pe care îl recomand cu mare drag *, orice se întâmplă în orașul dvs., mergeți să îl consultați.

# 12 Acceptă că este normal să te plictisești. După un timp, este normal să simți plictiseală, chiar este. Este ceva ce trebuie să accepți. După ce îl acceptați, puteți începe să schimbați și să adăugați câteva elemente diferite în relația dvs. Trebuie doar să depui efort. Dacă nu, veți continua să vă plictisiți.

# 13 Caută terapie. Dacă aveți probleme să găsiți lucruri de făcut și să vă luptați să ieșiți din acest sentiment, de ce să nu mergeți la terapia cuplurilor? Terapeutul unui cuplu este specializat în tratarea problemelor dintre cupluri, astfel încât acestea te ajută să înțelegi și să ofere instrumente adaptate pentru tine și partenerul tău.

Fiecare relație trece prin ascensiunile și coborâșurile lor. Uneori, experimentezi plictiseala relației, dar este responsabilitatea ta să reîncepeți flacăra.