Reguli de pauză a relației: 12 reguli pe care ar trebui să le urmați pentru o pauză

Uneori, ai nevoie doar de o pauză. Sau ai nevoie de ceva timp pe cont propriu pentru a-ți da seama cum să te desparți de ele. Dar, urmați aceste reguli de rupere a relației.

A merge într-o pauză a fost întotdeauna un concept ciudat pentru mine să-mi învăluiesc capul. Adică, am luat parte din această idee de „a merge la o pauză” cu câteva prietene, dar, de obicei, acele relații s-au încheiat. Oricare ar fi motivul, urmați aceste reguli de pauză a relației în timpul pauzei.

Când mergeți într-o pauză, în mod natural, există diverse motive. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor se simt epuizați și copleșiți. Cu fostul meu, am făcut o pauză pentru că nu eram sigur cum mă simțeam, dar nici nu voiam să închei relația în acel moment.

Ghidul regulilor privind încălcarea relației

Adică, ce înseamnă „hai să facem o pauză”? Simt că această idee de pauză este deși știi că trebuie să faci pasul pentru a încheia relația și vei oferi spațiul necesar doar în cazul în care lucrurile funcționează singure.

Dar, trebuie să aveți niște reguli de rupere a relației, chiar dacă mergeți la o pauză. Dacă nu sunteți pe aceeași pagină cu partenerul dvs. cu ceea ce înseamnă o pauză, atunci poate face lucrurile mai dezordonate. Nu ai nevoie de stres suplimentar. Dacă ați stabilit în prealabil regulile de bază, această pauză va merge bine.

# 1 Faceți aceste reguli specifice și concrete. Ai de gând să vezi alte persoane? Ai voie să faci sex cu alte persoane? Tu și partenerul dvs. aveți probabil idei diferite despre ce este o pauză. Deci, trebuie să setați reguli de rupere a relației.

Acum, dacă tu și partenerul tău îi urmezi, depinde de tine. Dar plasarea regulilor acolo te asigură că toată lumea știe așteptările.

# 2 Când se va încheia pauză? Asigurați-vă că dvs. și partenerul dvs. marcheați în calendar când se va încheia pauza. Indiferent dacă vă reconciliați sau nu, aveți nevoie de o zi pentru a vă întâlni și a vorbi despre ce se va întâmpla în continuare. În plus, este întotdeauna bine să aveți o anumită închidere pentru o pauză, indiferent dacă pauză a decurs bine sau nu.

# 3 Asigurați-vă că scrieți cum vă simțiți. Sentimentele tale sunt cel mai important lucru pe care trebuie să te concentrezi în acest moment. Inițial, te simți copleșit și frustrat, dar cum te vei simți acum câteva zile? La câteva săptămâni de acum? Te-ai schimbat de când ai fost departe de această persoană? Poate emoțional, te descurci mai bine fără ei sau cu ei.

# 4 Folosește acest timp cu înțelepciune. Este o pauză. Folosește-l pentru a-ți vedea prietenii, pentru a face activități, pentru a petrece cu familia. Folosește fiecare moment la maxim, acesta nu este un lucru care ar trebui să fie excesiv de dramatic.

Folosindu-vă corect timpul, vă evaluați relația. Faceți lucruri care vă fac să vă simțiți bine în această perioadă. Te ajută să vezi dacă această persoană se mai potrivește în viața ta.

# 5 Fii social. Unii oameni folosesc pauze greșite. Nu plângeți și nu mâncați înghețată în timp ce vizionați filme deprimante acasă. Oamenii tind să se retragă când trec prin așa ceva, dar nu fac asta. Fii social, vezi prietenii tăi, râde și bea o bere.

# 6 Nu luați o pauză pentru a rezolva o problemă. A lua o pauză nu este ceea ce ar trebui să faci, deoarece ești speriat să vorbești despre o problemă. Nu folosiți pauze ca mod de rezolvare a problemelor. Pauzele trebuie utilizate ca mod de reflectare. Așadar, da, folosiți pauze pentru a lua ceva timp pentru a înțelege problemele relației dvs. și cum ar trebui să procedați, dar nu folosiți-o pentru a fugi.

# 7 O pauză funcționează numai dacă ambele persoane sunt de acord cu asta. Nu este o pauză dacă vrei să mergi pe una și nu o fac. Asta înseamnă că nu le-ai vorbit cu adevărat despre asta, nu-i așa? Stai cu ei și explică-i de ce ai nevoie de acest timp pentru tine.

De asemenea, explicați-le regulile de încălcare a relației. De exemplu, nu veți vedea pe altcineva sau că veți întâlni în mod deschis alte persoane. Trebuie să le anunțați ce faceți.

# 8 Nu vorbi despre asta cu prietenii reciproci. Deși pot fi prietenii tăi, ei sunt și prietenii partenerului tău. Nu spun că vor bârfa, dar poate că se întâmplă ceva din greșeală atunci când vor rămâne și nu doriți să se întâmple asta. Deci, păstrează-ți viața personală puțin în preajma prietenilor reciproci.

# 9 Nu vă concentrați asupra ceea ce face partenerul. Știu că sunteți probabil curioși despre ceea ce face partenerul dvs. în pauză, dar nu îi urmăriți prin intermediul rețelelor de socializare și al prietenilor. Dacă v-ați sugerat pauză, atunci concentrați-vă pe dvs., nu pe ceea ce fac.

# 10 Este posibil să nu ajungeți la data de încheiere. Dacă luați o decizie cu privire la relație, nu trebuie să așteptați până la data de sfârșit. Dacă nu doriți să fiți cu ei, este în regulă să îi contactați și să vă întâlniți mai devreme cu ei. Nu are rost să continui pauză dacă ți-ai dat seama ce vrei.

# 11 Poate că nu este vorba despre relație. Poate că această pauză nu este de fapt despre relație, ci mai mult despre locul în care te duci în viață și ce vrei. Nu înseamnă neapărat că nu credeți că relația funcționează, ci mai degrabă, vă luptați cu propria idee despre modul în care viața voastră se conturează.

# 12 Când se termină pauza, discutați cu partenerul. Când pauzele s-au încheiat, nu vă gândiți că totul revine la normal. Trebuie să stai cu partenerul tău și să vorbești despre ce s-a întâmplat în timpul în care ai fost doi. Poate că există anumite aspecte ale relației voastre pe care simțiți că nu se vor schimba și că nu doriți să fiți cu ei. Dar, orice decideți, vorbiți cu ei despre asta.

Pauzele sug, nu o să vă mint, mai ales dacă nu sunteți cel care a vrut să continue. Dar, dacă urmați aceste reguli de pauză a relației și folosiți acest timp pentru a privi cu adevărat cine sunteți și ce doriți, acestea pot fi cu adevărat de ajutor.