Îndoieli de relație: cum să le recunoaștem și să luăm o decizie corectă

A avea îndoieli de relație este o parte a întâlnirii. Natura umană este să ne ghicim în al doilea rând pe noi înșine și partenerii noștri, dar puteți pune aceste îndoieli la culcare.

Îndoielile de relație sunt o parte normală a oricărei relații. Cu toții ne punem la îndoială încrederea în ceilalți. Și dacă ați fost ars în trecut, puteți chiar să vă puneți la îndoială propria judecată.

A avea îndoieli de relație nu este un sentiment distractiv. Dar a avea îndoieli nu înseamnă că relația ta este sortită. Cel puțin nu tot timpul.

Când îndoielile de relație devin relații condamnate

Deși având îndoieli de relație este total normal, ei pot ieși din mână. Dacă îndoielile voastre depășesc întrebările de aici și vă descurcați, puteți avea mai mult decât îndoieli.

Dacă îndoielile tale sunt mai degrabă ca o gelozie intensă sau o lipsă completă de încredere în partenerul tău, toată comunicarea din lume nu îți va rezolva problema. Îndoielile vin din noi înșine, dar dacă nu poți să exagerezi gândurile negative și să ai încredere în relația ta la sfârșitul zilei, este posibil să ai probleme serioase de încredere.

Și cei stau cu tine mult timp până îi vei confrunta singuri.

Cum să vă spun dacă relațiile dvs. îndoieli sunt mai mult decât îndoieli

Dacă relația ta se îndoiește să ieșească din când în când și să treacă repede, este posibil să fii doar o perioadă scurtă cu partenerul. Dar dacă îndoielile dvs. sunt constante și tind să se agățeze și să conducă la lupte și agresiuni, acestea pot fi probleme reale.

Așadar, dacă îndoielile tale te fac să faci mai mult decât să ezite când vine schimbarea sau ai nevoie de ceva timp pentru tine, este posibil să ai îndoieli în tine. Întrebarea relației și a longevității sale este normală. Dar întrebarea în mod constant asupra comportamentului dvs. sau a partenerului dvs. ar putea fi o problemă reală care trebuie abordată.

Care sunt îndoielile severe de relație?

Dacă relația ta îndoiește sună așa ceva, poate exista o problemă mai mare în relația ta decât doar un pic de a doua ghicire. Așadar, dacă acestea vă sună familiar, poate este timpul să vă regândiți unele lucruri.

# 1 Te îndoiești de onestitatea partenerului tău. Acest lucru s-ar putea datora istoricului relației sau comportamentului partenerului. Dar dacă este o îngrijorare consistentă, atunci încrederea este o problemă serioasă. Și asta necesită mai mult decât o singură conversație.

Dacă ați vorbit cu partenerul dvs. despre acest lucru și nimic nu a fost rezolvat sau chiar a ajutat la calmarea îndoielilor dvs., este posibil să nu fie o relație sănătoasă.

# 2 Te îndoiești de siguranța ta în această relație. Una dintre cele mai vitale părți ale unei relații de durată este aceea că te simți în siguranță cu această persoană, atât emoțional, cât și fizic. Dar dacă v-au determinat să vă temiți de siguranța dvs. prin violență sau agresiune, este momentul să transformați imediat aceste îndoieli într-o rupere.

# 3 Te îndoiești de loialitatea lor. Înșelăciunea este ceva de care aproape toată lumea își face griji. Dar dacă nu aveți niciun motiv real pentru această îndoială în comportamentul partenerului, este posibil să aveți o anumită teamă reziduală din relațiile anterioare la care trebuie să lucrați.

Pe de altă parte, dacă partenerul dvs. vine în mod constant acasă cu întârziere, se află în situația în care se află sau este foarte privat, acest lucru poate fi un motiv de îngrijorare mai mult decât îndoială.

# 4 Te îndoiești de dragoste. Indiferent dacă sunteți împreună timp îndelungat și am crescut amândoi moduri separate sau ceva care se simte pur și simplu, aceasta ar putea fi o problemă mai mare. Întrebarea dacă îți iubești partenerul sau dacă le place, poți fi un mare steag roșu.

Dacă nu ești sigur de sentimentele tale, ai ceva de gândit. Dar dacă ți-au oferit un motiv să crezi că nu au interesul tău cel mai bun din suflet, pot fi mai interesați să te controleze decât să te iubească.

# 5 Te îndoiești de fericirea ta. Deși relațiile durează mult, la sfârșitul zilei ar trebui să adauge mai multă bucurie vieții tale decât mizerie. Și dacă te îndoiești de cât de fericit te face partenerul tău, poate fi timpul pentru o pauză sau chiar o despărțire.

Avem tendința să ne simțim confortabil în relații și să trecem cu vederea propria fericire. Dar dacă te îndoiești de bucuria pe care relația pe care ar trebui să o aducă viața ta, lucrurile pot fi mai rele decât crezi.

Dacă vreuna dintre îndoielile dvs. sună astfel, este timpul să aveți în vedere viitorul relației voastre.

Care sunt îndoielile normale de relație?

Indoielile legate de relațiile normale sunt cele pe care majoritatea cuplurilor se poticnesc de-a lungul relației. Este obișnuit să punem la îndoială schimbări mari. Și dacă îndoielile tale sună ceva de genul acesta, ar trebui să fii clar. Cel mai bun mod de a face față oricăreia dintre acestea este o comunicare deschisă și onestă.

# 1 Te îndoiești că înaintezi. Când se face o schimbare mare sau se face un pas mare într-o relație, aproape întotdeauna există îndoieli cu privire la un capăt, dacă nu ambele. Asta înseamnă să vă strângeți un animal de companie, să vă mutați, să vă căsătoriți pentru a vă ghida.

Toate aceste lucruri necesită un angajament major și teama este o parte din asta pentru toată lumea. Întotdeauna există un risc în dragoste. Dar dacă te uiți la relația ta și știi că ai fost doar vreodată fericit și îngrijit și respectat, s-ar putea să fii lăsând temerile să obțină cel mai bun dintre tine.

Vorbeste despre asta. Acest lucru poate însemna aventura către un prieten de încredere sau chiar un părinte. Vorbiți cu cineva care a fost unde sunteți și este posibil să vă ofere câteva sfaturi. Și dacă nu puteți scutura îndoiala atât de ușor, discutați cu partenerul.

Pentru a nu-i face griji, asigurați-vă că știu că îi iubiți, dar se simt doar speriați. Spuneți-le că nu aveți de gând să vă deplasați, ci voiați doar să știe cum vă simțiți. Cel mai probabil, se simt la fel. Și dacă nu, ar trebui să vă poată liniști.

# 2 Te îndoiești de propria ta judecată. Dacă ați fost vreodată mințit sau înșelat, este posibil să vă puneți la îndoială propria judecată în mod regulat. Am fost acolo. Știi că partenerul tău nu ți-a oferit niciun motiv legitim de îngrijorare, dar oricum faci. Vă întrebați dacă ar trebui să spuneți ceva sau să vă țineți gura închisă, astfel încât să nu sunați ca un pui de gelozie.

Dar dacă puteți analiza această îngrijorare și vă dați seama că este adusă de experiențele trecute și nu cu cine sunteți acum, aveți nevoie doar de ceva timp pentru a vă adapta pentru a fi într-o relație cinstită.

Când te chinui să ai încredere în tine, timpul te poate ajuta. A obișnui să fii cu cineva pe care nu trebuie să-l îndoiești, durează ceva timp. Dar dacă nu poți zdruncina spaima singură, împărtășește-o partenerului tău.

Anunțați-i că aveți încredere în ei și știți că v-au oferit mai puțin de 100% încredere în loialitatea lor, dar nu vă puteți abține să vă puneți la îndoială pentru că ați fost păcălit înainte. Ei ar trebui să înțeleagă că acest lucru nu reflectă relația dvs. De fapt, această discuție te poate ajuta să crești mai puternic ca un cuplu.

În loc să te simți atacat sau supărat, partenerul tău ar trebui să te mângâie și să fie fericit să continue acest lucru până când vei câștiga mai multă încredere în tine.

# 3 Te îndoiești de relația ta după o luptă. Toate cuplurile se luptă. Este o parte sănătoasă a oricărei relații. Oamenii nu sunt de acord și lucrurile se pot încălzi. Din păcate, asta înseamnă adesea să spui lucruri pe care le-ai putea regreta și să iei ceva timp pentru a te răcori.

Și îndoiala despre compatibilitatea dvs. și a partenerului dvs. după un argument este comună. Te întrebi dacă această luptă este sfârșitul relației tale. Te întrebi dacă ești prea diferit sau vrei lucruri diferite. Dar adesea luptele sunt provocate de stresul cotidian și poate nu înseamnă atât cât credeți.

Răciți-vă și priviți înapoi. După o luptă tensiunile aleargă. Așadar, înainte de răsturnare, luați ceva timp pentru a vă relaxa. Asigurați-vă că sunteți calm înainte de a vorbi cu partenerul. Probabil, amândoi îți vei cere scuze pentru ce ai spus în căldura momentului și vei învăța pentru data viitoare.

# 4 Te îndoiești de atracția ta. După ce ați fost împreună o perioadă, multe cupluri intră în rut. Indiferent dacă asta are aceeași dată plictisitoare noaptea sau face sex în program. S-ar putea să observați chiar dacă vă aflați alte persoane.

Toate acestea nu înseamnă că relația ta este condamnată, ci doar că te simți confortabil. Și acesta nu este un semn rău.

Trebuie să vă confruntați cu această îndoială a relației?

În această situație, ceea ce trebuie să faceți este să readuceți scânteia înapoi. Recreați magia pe care ați avut-o la început. Faceți ceva spontan și romantic. Este nevoie doar de unul dintre voi pentru a face o mișcare pentru a readuce atracția.

# 5 Te îndoiești de viitorul tău. Acesta este un biggie. Îndoiala viitorului este ceva ce facem cu toții, într-o relație sau nu. Nimeni nu poate să prevadă viitorul sau să planifice fiecare lucru mic. Deci, incertitudinea poate provoca îndoieli în relație.

Ce se întâmplă dacă nu vrei mereu aceleași lucruri? Poate unul dintre voi primește o ofertă de muncă peste mări. Ce se întâmplă dacă… Ce se întâmplă dacă nu sunt niciodată sănătoși pentru o relație. La aceste întrebări nu se poate răspunde. Deci, a avea încredere în relația ta și a avea încredere în partenerul tău este modul în care vei trece prin orice obstacole care apar.

Din nou. Vorbeste cu partenerul tau. Lasă-i să știe unde se află capul tău. S-ar putea foarte bine să se întrebe despre aceleași lucruri, ceea ce vă poate oferi de fapt liniștea sufletească că sunteți pe aceeași pagină. Deși nu se poate face nimic în legătură cu viitorul, cu excepția concentrării pe acum, știind că aveți același accent este important.

Când vine vorba de îndoieli de relație, ei de multe ori deghizează un caz simplu de picioare reci. Dar pot fi și un semn de ceva mai serios. Folosește aceste îndoieli, află unde stai cu adevărat și ia această decizie.