Sabotându-ți fericirea: 12 moduri prin care îți poți distruge viața

Poți avea tot ce ți-ai dorit și mai mult, totuși să fii nemulțumit și nemulțumit de viața ta. Dar ce poți face pentru a schimba asta?

Îți distrugi propria viață...

# 1 Fiind leneș Este firesc să fii leneș, dar poate ajuta extraordinar dacă te menții motivat și condus. Renunțarea la lucrurile prin amânarea sau fără a merge după ceea ce îți dorești cu adevărat din cauza efortului pe care îl implică este definiția leneșului. Această atitudine te împiedică de progres și de creștere, fie în cariera ta, fie în viața personală.

Ce puteți face: Adăugați structură vieții voastre. Creați un program și asigurați-vă că îl urmați. Nu vă lăsați lăsați în jos și păstrați-vă prioritățile. Acest lucru vă oferă motivație pentru a vă atinge obiectivele și pentru a profita la maxim din zilele voastre.

# 2 Vorbind despre alți oameni. Bârfa este ca o toxină. Îți otrăvește mintea. De multe ori este un viciu că știi că te strică într-un fel sau altul, totuși nu te poți opri. Sigur, s-ar putea să obțineți câteva niveluri temporare din a vorbi despre alți oameni, dar în cele din urmă, bârfa aduce doar negativitate. Indiferent dacă ceea ce vorbești este adevărat sau doar un zvon, nimeni nu beneficiază de bârfe.

Ce poți face: așa cum s-a spus, „mințile mici vorbesc despre oameni, mințile mari vorbesc despre idei”. Fii persoana cea mai mare și evită să bârfești cu orice preț. Dacă cineva încearcă să vorbească despre altcineva cu tine, evită doar subiectul sau zâmbește și pleacă. Este doar o altă negativitate de care nu ai nevoie în viața ta.

# 3 Prin îndoiala ta. În timp ce auto-reflecția și auto-critica vă pot ajuta să vă îmbunătățiți, acestea vă pot conduce, de asemenea, la îndoială de sine, cu un cadru de spirit incorect. Îndoiește-te te va face întotdeauna să ezite și poate chiar te va lăsa blocat în rutină pentru că nu ai încredere în propriile decizii.

Ce poți face: Dacă vei lua o decizie mare, cum ar fi o alegere în carieră sau te vei muta într-un alt oraș, cercetează tot ce poți despre asta. Aflați despre pro și contra; și pentru o dată, ai încredere în judecata ta! Și odată ce luați decizia, atunci, prin toate mijloacele, rămâneți-vă la arme.

# 4 De frica. Frica poate stăpâni. Acesta vă poate duce la stagnare, indiferent dacă este în termeni de carieră, relație sau auto-creștere. În timp ce frica este sănătoasă și chiar te poate proteja de a face ceva prost, este utilă într-o anumită măsură. Dacă vă este frică să încercați, nu veți ști niciodată ce se află dincolo; te jefuiești de oportunitatea de a învăța, așa că nu vei crește niciodată.

Ce poți face: nu-ți fie frică să încerci ceva ce nu ai făcut niciodată. Doar așa vei ajunge acolo unde nu ai fost niciodată și vei experimenta lucruri pe care nu le-ai mai făcut până acum. Dacă lucrurile nu funcționează, fii pregătit să te ridici și să încerci din nou, un pic mai înțelept de data aceasta.

# 5 Prin grija prea mult de ceea ce cred alții. Nu poți mulțumi pe toată lumea. Chiar dacă ești cel mai copios piersic, există întotdeauna cineva care nu-i place piersicile. Bazându-vă pe acțiuni și decizii pe ceea ce ar putea crede alții, vă va lăsa pur și simplu să vă simțiți gol și foarte dezamăgit de ei și de dvs. înșivă. La sfârșitul zilei, cea mai mare parte a ceea ce spun oamenii despre tine este doar o reflectare a lor înșiși și a propriilor nesiguranțe.

Ce poți face: Învață să nu-ți pese de ce cred ceilalți. Este o chestiune de practică. Dacă doriți să faceți ceva, dar ezitați, deoarece vă este frică să dezamăgiți un prieten, un membru de familie, un coleg sau chiar un străin, aruncați acest gând și faceți doar ceea ce voiați să faceți pentru voi.

# 6 Facând scuze pentru alții. Ai avut vreodată cineva rănit sau să profite de tine, totuși ai sfârșit să-l tolerezi pentru că ai făcut scuze pentru acțiunile sale? Te faci să crezi că este bine să fii tratat prost de către alții, iar acest lucru te poate lăsa bătut și drenat până la urmă. Nu te priva de fericire de dragul altor oameni.

Ce poți face: În jurul tău vor exista persoane în cauză care te pot avertiza că această persoană te folosește doar sau profită de tine. În loc să validezi acțiunile și greșelile acelei persoane, ia-ți timp să asculți și să găsești ceva adevăr în ceea ce este cu adevărat preocupat. oamenii trebuie să spună în folosul tău. Până la urmă, modul în care ceilalți oameni te tratează este responsabilitatea lor, nu a ta.

# 7 Creând scuze pentru tine. Un alt mod în care îți distrugi viața este făcând scuze pentru propriile greșeli și neajunsuri. Deși toată lumea are ceva de îmbunătățit, nu vă ajută să faceți scuze pentru ele. Te jefuiești de oportunitatea de a învăța și de a te împinge pentru a fi mai bun.

Ce poți face: Deși este nesănătoasă să îți bazezi valoarea de sine pe ceea ce spun oamenii, trebuie totuși să discerne ce critică constructivă este în mijlocul tuturor zgomotului. În loc să fii jos sau să fii indignat de aceste critici, folosește-le ca o platformă de lansare pentru a fi mai bun la ceea ce faci sau pentru a-ți îmbunătăți atitudinea.

# 8 Prin îngrijorarea prea multă. Îngrijorător te poate fura și de acele momente în care ar trebui să fii fericit. În loc să fii recunoscător pentru micile triumfuri care îți vin în cale, ai tendința să le periezi deoparte pentru că ești mai concentrat pe grijile tale. Este posibil să nu puteți vedea lucrurile bune în fața dvs., deoarece sunteți ocupat să vă faceți griji pentru ceva care nici măcar nu se întâmplă.

Ce poți face: trăiește în clipa asta și aruncă-ți grijile. O modalitate bună de a vă preveni să vă faceți griji este să aveți un plan, astfel încât să puteți fi pregătiți pentru orice vă poate veni. Când apare o problemă cu adevărat, abordați-o și mergeți mai departe.

# 9 Prin alegerea locului de muncă greșit. Adesea, oamenii sunt stresați de faptul că sunt într-o meserie de care nu sunt pasionați. Dacă ești tu, atunci știi senzația: ești la fel ca un drone, un robot, care trece prin măcinarea zilnică doar pentru că îți oferă o salarizare constantă.

Ce poți face: gândește-te la asta: viitorul se va îngriji de sine. Fă ceva ce îți place cu adevărat, ceva care te pasionează și privește-te cum crește. Există multe povești inspirate despre oameni care și-au părăsit slujbele pentru a-și urmări pasiunile. Știți că puteți fi unul dintre ei.

# 10 Alegând persoana greșită. Chiar nu știți dacă sunteți într-o relație proastă, deoarece, de cele mai multe ori, sunteți orbiți și în negare. În acest moment, pentru alții este mai ușor să vadă ce relație îți face, deci ascultă ce au de spus, dar să știi că ești totuși cel care trebuie să decidă în cele din urmă.

Ce poți face: Întreabă-te: ești într-adevăr persoana pe care vrei să fii când ești cu partenerul tău? Chiar ești fericit? Se poate scurge pentru a fi într-o relație distructivă. Este o alegere grea, dar dacă constați că relația ta alimentează negativitatea din viața ta, trebuie să o pui la capăt înainte să te distrugă complet.

# 11 Alegând prietenii greșiți. Poți fi în preajma oamenilor care te influențează să fii negativ. Ar putea fi o pastilă greu de înghițit, dar este adevărat. La fel ca în cazul partenerilor romantici, există și prieteni care vă pot scăpa emoțional, fizic și chiar financiar.

Ce poți face: stai departe de acești oameni negativi. Meriți mai mult din viață decât să te afli în preajma unei companii negative care te face să te simți rău în tine.

# 12 Prin păstrarea asupra trecutului tău. Rahat se întâmplă, asta este un fapt al vieții. Brumă de inimă, confuzie, dezamăgire, frustrare, jenă, singurătate, furie - toate acestea fac parte din viață. Aceste momente sunt menite să te învețe și să te facă mai puternic.

Ce poți face: Nu permiteți trecutului dvs. să vă dicteze prezentul. Lăsați-l să plece. Au fost momente, amintiri. Nu-i lăsați să se strice cum vă vedeți viața și lumea voastră astăzi.

La sfârșitul zilei, ar trebui să fiți încântați și fericiți să fiți în viață. Scapă de tot excesul de bagaje care te cântărește, astfel încât să fii mai deschis la lucrurile pozitive care pot * și îți vor veni *.