De ce sunt atât de nesigur? 20 de motive pentru care vă pasă mai mult decât alții

A fi nesigur este un mod greu de a trăi viața. Grija prea mult te face anxioasă, nervoasă și stăruitoare. Dacă vă întrebați, de ce sunt atât de nesigur, luați inimă!

Există două tipuri de oameni în viața mea. Există oameni de suprafață care mă privesc de parcă sunt retras și care nu ar putea să le pese mai puțin de nimeni sau de nimic și atunci sunt oameni care mă cunosc cu adevărat.

Adevărul este că mi-am croit drum prin viață fiind numit „Julial”. Ce înseamnă asta? Asta înseamnă „Julie will”. De ce oamenii mă numesc Julial? Exact pentru ceea ce implică propoziția, Julie face cam toate pentru a face oamenii fericiți.

Uneori mă apuc de gândire că sunt un „plăcut”, dar atunci când totul vine chiar la ea, provine din nesiguranță. Am presupus pentru totdeauna că oamenii pur și simplu nu mi-ar putea plăcea pentru ceea ce era în interior, am presupus că sunt mai interesați de ceea ce era la exterior și ce puteam face pentru ei.

Oamenii nesiguri cred că dacă cineva ar ști cine sunt pe dinăuntru, tot iadul s-ar dezlega. Luăm, de exemplu, caracteristicile pe care le scriu… De obicei, mă întreb „de ce ar vrea cineva să citească ce am de spus?” Iată cel mai mare motiv pentru care cred asta - pentru că sunt nesigur.

Vezi, când cineva te sună nesigur, ceea ce auziți este o conotație negativă.

Ce înseamnă insecur nu are nicio legătură cu ceea ce sau cine ești, totul este în percepția a ceea ce crezi că oamenii cred că ești. Sună confuz? Chiar nu este. Oamenii nesiguri nu lipsesc din nimic, ci din încrederea de a cunoaște toate darurile pe care le oferă lumii.

De ce sunt nesigur? Cheia pentru depășirea insecurității

Un tur continuu de scuze, experiențele timpurii te-au determinat probabil să cauți oameni care sunt judecători și să îți spună ce vrei să auzi * ceea ce, apropo, nu este un lucru bun *.

Cheia pentru a-ți depăși nesiguranța este să te înconjoare doar de acei oameni care iubesc și prețuiesc toate darurile pe care le ai. Gândiți-vă sincer, puteți avea o sută de oameni care vă adoră și vă iubesc, totuși vă concentrați asupra unuia, căutați-l pe unul, poate chiar căsătoriți-vă cu cel, care devine profeția voastră care se împlinește.

Găsește-ți interiorul minunat

# 1 Nu te mai gândi că meseria ta este să faci oamenii fericiți. Nimeni nu te-a pus pe pământ pentru a-i face pe toți ceilalți fericiți. Nu mai crede că este treaba ta. Adesea, persoanele cu nesiguranță pun sentimentele celorlalți înaintea lor.

Când încerci constant să îi faci pe oameni fericiți, nu te faci decât să te faci nefericit. Este un ciclu vicios care te conduce să te simți ca un eșec, care nu crește decât mai multă nesiguranță.

# 2 Realizați că vor exista oameni care nu vă plac în mod special pentru că toată lumea vă place. Nu-ți plac toți, nu? Trebuie să vă încetați să credeți că, dacă ați fi mai buni, mai frumoși, mai amabili, mai drăguți sau orice altceva, oamenii v-ar dori. Unele personalități pur și simplu nu se contopesc bine.

# 3 Dacă cineva nu-ți place, este pe ei, nu tu. Este în regulă dacă cineva nu are grijă în mod special de tine. Nu este problema ta, este a lor. Unii oameni nu vă vor plăcea pentru că încercați prea mult să vă placă. Este o lume complexă, oamenii sunt ființe complexe.

# 4 Nu mai crede că ești atât de important. Problema pe care o au mulți oameni nesiguri este că ei și urăsc să sune înseamnă că nu o spun în acest fel, gândiți-vă prea mult la ei înșiși. Cu adevărat, oamenii sunt niște creaturi destul de auto-absorbite.

Oamenii nesiguri cred că dețin o importanță mai mare în viața celor din jurul lor. Ei cred că cineva se gândește la ei trecut spunând „salut” și evaluează continuu cum se simt oamenii despre ei. Nu este că nu ești important, ci doar oamenii au propriile lor rahaturi.

# 5 Întrebați-vă de ce nu meritați aceeași bucată din plăcintă. Oamenii nesiguri nu se gândesc suficient de mulți pentru a crede că alți oameni le place sau că merită lucruri bune. Dacă nu ești nesigur, ar trebui să îți dai seama despre ce este vorba despre tine, care nu crezi că este demn de iubire sau lucruri bune.

# 6 Care este cel mai rău care s-ar putea întâmpla dacă cineva nu vă place? Când ești nesigur, îți pasă foarte profund de ce cred ceilalți despre tine. Nu este altceva decât mult timp pierdut. Înainte de a începe să rumenești despre motivul pentru care cineva nu te-a sunat înapoi și te-ai condus în trenul „Am făcut ceva greșit și nu-mi plac”.

Opriți-vă să vă gândiți la ce este cel mai rău care s-ar putea întâmpla dacă nu v-ar plăcea. Există miliarde de oameni pe pământ. Dacă au mers mai departe, există și alte persoane în viața ta, dă-i drumul.

# 7 Învață să te iubesc. Nesiguranța scade cu adevărat pentru a nu-ți plăcea. Dacă ești bine cu tine însuți și iubești cine ești, atunci nu-ți pasă cu adevărat de ce cred alții despre tine.

Oamenii nesiguri pun prea mult stoc în ceea ce cred alții despre ei, deoarece nu sunt siguri cum se simt despre ei înșiși. Dacă doriți să încetați să fiți nesiguri, găsiți o modalitate de a vă iubi.

# 8 Dacă vă place, cui îi pasă de altcineva? Dacă vrei să dansezi în mijlocul holului, fă-o. Oamenii nesiguri le pasă prea mult de ceea ce cred ceilalți. Dacă îți place, dacă îți place să faci ceva sau vrei să o faci, doar fă-o. Încetează să fii limitat, îngrijorându-te atât de mult despre ce cred ceilalți. Ce se întâmplă dacă nu-ți plac? Cum te doare asta dacă nu îl lași?

# 9 Nu mai judecați alți oameni. Adesea, oamenii care sunt greu pentru alți oameni sunt greu pentru ei înșiși. Poate că dacă încetați să mai judecați alți oameni, veți înceta să simțiți ca oamenii care vă judecă.

# 10 Iartă-te. Oamenii nesiguri se simt prost despre ei înșiși. De obicei provine din copilăria lor sau din experiențele trecute. Orice ar fi fost în trecutul tău care te-a determinat să-ți formezi părerea despre tine, fie că era vorba despre o mamă neplăcută, un tată care nu putea fi deranjat cu tine sau un handicap de învățare care te avea pe „pistă lentă”, încetează să te mai vezi. în acea lumină.

Învățați să iertați și să uitați dacă doriți să încetați să fiți atât de nesiguri și să găsiți cel mai bun interior în voi.

# 11 Înconjoară-te de oameni autentici. Uneori, oamenii nesiguri se atașează de persoane care nu sunt bune pentru ei. Anumite tipuri de personalitate sunt foarte toxice unul pentru celălalt. Oamenii nesiguri caută constant validarea și afirmarea.

Găsirea unor persoane din viața ta care sunt egoiste și care iau doar, fără să-ți ofere sentimente de securitate, nu face decât să adauge și mai mult combustibil la focul tău nesigur. Alegeți oameni care nu sunt auto-absorbiți și dați înapoi cât iau.

# 12 Renunță la persoanele toxice care te rețin. Dacă ai pe cineva în viața ta care continuă să ia, vrea doar să fie alături de tine atunci când este bine pentru ei sau ia continuu fără să dai înapoi, te fac să te simți mai rău în tine și să creezi mai multă nesiguranță.

Uneori, oricât de mult am crede că iubim pe cineva, dacă acestea fac din cauza dvs. insecuritatea deja nerăbdătoare, cu atât mai mult, îi tăiați.

# 13 Ai nevoie de unul singur. Nu ai nevoie de un milion de oameni în viața ta. De fapt, ai nevoie doar de o persoană adevărată și autentică de partea ta. Dacă aveți un „contact de urgență”, atunci puteți fi periferic cu toți ceilalți. Încercați doar să fiți de suprafață, să fiți voi înșivă, dar nu lăsați totul acolo pentru a fi rănit.

# 14 Îmbunătățește acele lucruri care nu îți plac despre tine. Cel mai bun mod de a vindeca nesiguranța este să lucrezi la acele lucruri care te fac să te simți nesigur. Dacă nu-ți place că vorbești prea mult sau dacă ești prea arătos, încearcă să schimbi acele lucruri despre tine și nu te vei simți atât de penibil la următoarea dată când vei ieși.

# 15 Întotdeauna conduceți-vă cu integritate. Oamenii nesiguri rumenesc adesea asupra unei situații și se gândesc la ce au făcut. Asta creează o tonă de anxietate. Dacă te porți mereu cu integritate, nu te vei simți niciodată rău despre ceea ce ai făcut sau nu îți vei face griji pentru ceea ce cred oamenii. Dacă faci ceea ce trebuie, atunci nu te vei teme ce cred oamenii despre tine.

# 16 Dacă este în trecut, dă-i drumul. Nesiguranța ne face să ne gândim la situații anterioare și ele modelează modul în care credem că vor merge cele viitoare. Cea mai bună metodă de a trece peste nesiguranța ta este să-ți lași trecutul și să încerci să crezi fiecare zi nouă ca pe un over-over. Pentru a face asta, trebuie să te lași dus de trecutul tău. Nu lăsa prea mult ieri ruina azi.

# 17 Fii tu însuți. Dacă încercați prea mult să fiți ceea ce și cine altcineva vrea să fiți, tăiați-l. Singurul de care trebuie să fii este cel autentic. Să te simți ca un fals te face să te simți foarte nesigur.

# 18 Lucrează la probleme nerezolvate. Insiguranța provine de obicei din copilărie. Adesea, nu ai idee de ce chiar simți așa cum faci. Formăm opinii despre noi înșine și despre lumile noastre foarte devreme. Terapia poate fi o modalitate excelentă de a descoperi ce s-a întâmplat și te va ajuta să treci peste ideile preconcepute care îți conduc insecuritatea.

# 19 Fiți autosuficienți. Dacă te bazezi întotdeauna pe altcineva pentru a-ți lua deciziile, plătește-ți facturile sau ai grijă de tine, atunci nu înveți niciodată să stai pe picioarele tale. Uneori trebuie să avem ceva care este al nostru și la care reușim să ne simțim în siguranță cu privire la viitorul nostru și cine suntem.

# 20 Țineți ocupat. Mintea inactivă este într-adevăr locul de joacă al diavolului. Oamenii nesiguri nu se descurcă foarte bine atunci când nu sunt ocupați și au multe de făcut. În loc să-ți petreci luni dimineața gândindu-te la toate lucrurile care s-au putut întâmpla în weekend sau la toate greșelile pe care le-ai făcut, ieși și fă ceva ce să-ți ridice spiritele. Distracțiile sunt cel mai bun prieten al unei persoane nesigure.

Nesiguranța nu este un mod distractiv de a trăi viața. Îngrijorarea constantă despre ce cred ceilalți despre tine este o mulțime de energie irosită. Dacă vă place, cui dracu îi pasă ce crede altcineva. Așadar, începe să găsești o cale de a te iubi.