De ce trebuie să dărâmăm stigmatizarea bolilor mintale

Pe măsură ce ajungem la pierderea unui distractiv strălucitor, trebuie să înțelegem realitatea bolilor mintale și să distrugem stigmatul din jurul ei.

În urma știrilor despre sinuciderea lui Robin Williams, oamenii din întreaga lume au jelit unul dintre cei mai amuzanți și mai pasionați animatori ai timpului nostru.

Ziarele TV și online au fost o neclaritate a memorialelor, cele mai bune colecții, citate profunde ale lui Robin însuși și rolurile pe care le-a jucat, precum și nenumărate tribute.

În timp ce mulți consideră că este dificil să creadă că un om care a fost capabil să aducă râsul și bucuria atâtor persoane ar putea să-și ducă propria viață, este realitatea situației.

De asemenea, a existat o altă tendință mare în întreaga mass-media, o conversație deschisă despre ceea ce a dus în cele din urmă la moartea lui Williams - depresie severă și cronică.

Efectul depresiei asupra vieții tale

Cei mai mulți dintre noi știm despre depresie și că aceasta are legătură cu a nu fi fericit. Dar aceasta nu este o înțelegere exactă a urii și autodistrugerii cauzate de boală. Depresia te oprește să te gândești și să te comporti ca eul tău normal. Nu numai că vă împiedică să găsiți bucurie, dar vă împiedică să lucrați, să comunicați, să dormiți, să mâncați și chiar să vă ridicați din pat. Depresia te numește urât, prost, patetic și eșec. Îți va spune în mod constant că nu ești suficient de bun și că ești neelucidat. Depresia nu lasă loc speranței.

Când ești deprimat, logica ta este înclinată, a fi în jos devine normal și orice altceva nu este. A cere ajutor poate părea imposibil, întrucât ar trebui mai întâi să ridici un telefon și apoi să vorbești cuiva cuiva despre boala ta. Chiar dacă aveți totul în lume, tot se simte de parcă nu aveți nimic deloc.

Mulți deprimați încearcă să se auto-medicamente, cum ar fi Williams, care era un dependent de cocaină și alcool. Abuzul de substanțe și alte forme de auto-vătămare nu sunt neobișnuite pentru persoanele care trăiesc cu o boală psihică. După cum a spus Williams însuși după o recidivă, doar „umpleți o gaură”.

Stigmatizarea bolilor mintale

Ceea ce unii dintre noi nu realizează este că persoanele cu boli mintale sunt bolnave tot timpul, chiar dacă nu se confruntă în mod activ cu o criză de sănătate mintală, ele trăiesc în continuare cu afecțiunea. Boala mintală nu este ceva din care vă vindecați în totalitate, nu este un os rupt, este un lucru pe care îl gestionați, uneori cu mai mult succes cu alții și este întotdeauna parte din viața voastră. Exprimi boala mentală în diferite moduri de-a lungul vieții, dar este întotdeauna prezentă.

Articolele care au discutat despre depresie s-au concentrat în mare măsură pe încurajarea persoanelor bolnave să caute ajutor, iar familia și prietenii să fie de sprijin. Cu toate acestea, deși acestea sunt gânduri și idei sincere și bine intenționate, acestea nu abordează neapărat imaginea mai mare. Pentru a preveni persoanele să trăiască izolat și să fie torturate de boli precum depresia, lumea trebuie să descompună stigmatizarea bolilor mintale. Trebuie să punem capăt rușinii oamenilor cu boli mintale și să încetăm să le delegitimizeze durerea, întrucât îi determină să se mențină în sine până când ajung la un punct de rupere.

Statisticile variază în funcție de numărul de persoane care suferă de o boală mentală, cu toate acestea, este sigur să spunem că una din cinci persoane are probleme de sănătate mintală, variind de la ușoare la severe. Și majoritatea persoanelor cu boli de sănătate mintală ezită să ceară ajutor și să-și lase boala să devină cunoscută, din cauza stigmatului pe care îl ține societatea noastră.

Pentru ca dizgrația bolii mintale să fie ștearsă, fiecare persoană trebuie să fie responsabilă în crearea nu numai a unui mediu de susținere, dar și nejudecat pentru persoanele cu condiții de sănătate mintală. Dar, următoarea parte este și mai crucială; acest mediu de susținere și nejudecat trebuie să fie disponibil tot timpul, nu doar când există o perioadă de criză în jurul morții cuiva.

Nu există nicio soluție potrivită pentru a trata depresia și bolile mintale. Persoanele bolnave mintale au nevoie de tratament specific pentru situația lor personală. Cu toate acestea, un spațiu de susținere și nejudecat în care să vă vindecați ar fi cu siguranță un început util. Și dacă ar exista în orice moment și nu numai în disperare, s-ar putea produce adevărata transformare în lumea bolilor mintale.

Odihnește-te în pace, Robin Williams. Nu ai avut ocazia să te vezi pe tine cum te-a văzut lumea, un om amuzant, iubitor și pasionat. Moartea ta tragică a permis mulți oameni să se deschidă și să vorbească despre depresie. În onoarea ta, și pentru toți ceilalți care se luptă cu boli mintale sau au fost luați de sinucidere, vom lupta pentru a descompune stigmatul din jurul bolii de sănătate mentală. Vom lucra pentru a trăi într-o lume în care fiecare persoană bolnavă de boli mintale să se simtă neastâmpărată și în siguranță.

După cum a spus Williams în unul dintre cele mai strălucite roluri ale sale, „Indiferent ce vă spun oamenii, cuvintele și ideile pot schimba această lume.”