De ce ar trebui să vorbești despre exe-ul tău din timp, în loc să le ascunzi

Ni se spune constant să nu menționăm exe-ul nostru cu cineva nou, dar nu-i așa? Iată de ce ar trebui să vorbești despre foștii tăi.

După cum probabil știți deja, a vorbi despre un fost la o primă întâlnire este un steag roșu destul de important. Când cineva își folosește oportunitatea de a cunoaște pe cineva nou, descărcând o biografie a fostului său, presupui că este încă agățat de relația respectivă. Probabil nu te-ai gândit niciodată că există motive valide pentru care ar trebui să vorbești despre exe-ul tău.

Sentimentul persistent al unui fost

Nimeni nu vrea să fie un recul, totuși trecerea de la o relație anterioară nu este atât de simplă. Sfârșitul oricărei relații este sigur că va continua cu regret, tristețe și sentimente persistente de furie.

Niciun ex nu îți lasă viața fără a avea un impact asupra ta și a călătoriei tale. Deși învățăm ceva pozitiv din fiecare relație în care intrăm și ieșim, asta nu este întotdeauna atât de alb-negru.

De ce ai vorbit despre exesii tăi

Când cineva începe să vorbească despre ex-ii săi, primul lucru pe care îl gândești este că sunt încă agățați de ei. Acesta poate fi cazul, dar nu întotdeauna.

Vorbind despre exe-ul nostru eliberează orice amărăciune sau ranchiună de care ne-am fi atârnat. De asemenea, ne permite să analizăm acea relație și orice lucru din care putem învăța retrospectiv.

Este posibil să evităm să vorbim despre asta, deoarece poate răni și redeschide rănile vechi. Totuși, a nu face față acestor lucruri duce la evitare. Și asta poate duce la greșeli repetitive în relațiile viitoare. Chiar dacă vi s-a spus multă vreme că a vorbi despre exe-urile dvs. menține vie această relație, vorbind despre exe-uri vă ajută de fapt să continuați.

De ce ar trebui să vorbești despre foștii tăi cu cei dragi

Lupta de a merge mai departe după o despărțire semnificativă începe să reflecte asupra timpului tău cu acea persoană și a modului în care te simți acum. Fi onest cu tine insuti. Dă-ți seama dacă poți avansa într-un mod sănătos sau dacă a existat vreun traumatism care te poate împiedica să intri într-o nouă relație sănătoasă.

O modalitate excelentă de a începe acest proces este să vă aventurați prietenilor și familiei de a trece peste șocul inițial. Dar, odată ce v-ați întristat pentru fostul dvs. și sunteți gata să mergeți mai departe cu cineva nou, mai multe sentimente ar putea crește. S-ar putea să descoperiți că mai trebuie să discutați despre impactul pe care relația l-a lăsat asupra voastră.

Fie că au existat probleme de încredere, probleme de comunicare, infidelitate sau orice altceva, este complet normal ca acele obstacole să reapară în viitor. Asemenea obstacole ne afectează pe toți. Dar, dacă te împiedică să experimentezi fericirea și te determină să rămâi investit în trecut, să vorbești cu un profesionist despre asta ar putea fi exact ceea ce ai nevoie.

Așadar, prietenii și familia te-au auzit să te descarci și le-au oferit sfaturi. Dacă totuși te chinui să treci la o despărțire, a vorbi cu un terapeut în condițiile tale poate fi cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru a începe să te eliberezi de orice bagaj serios.

Această experiență vă poate ajuta să aflați mai multe despre voi și despre modelele de relații. Poate că devii înțepător când încetează încrederea. Poate evitați confruntarea. Vorbind cu un terț nepărtinit despre trecutul tău, devii mai conștient de tendințele tale. Și puteți începe să depășiți unele dintre aceste obstacole.

A vorbi despre fostul tău pare că locuiești, dar ajută de fapt să devii mai conștient de sine.

De ce ar trebui să vorbești despre exe cu noul tău partener

După ce ați lucrat prin unele dintre problemele pe care le-ați avut cu fostul dvs., noua dvs. conștientizare vă va ajuta să intrați în următoarea relație cu o mentalitate mai sănătoasă și mai clară.

Dar asta nu înseamnă că ai terminat de vorbit despre fostul tău. Mulți spun să păstreze trecutul în trecut. Dar, trecutul ne afectează întotdeauna. Iar împărtășirea experiențelor tale cu cineva nou este de fapt benefică.

Deși nu este recomandat să împărtășești detalii intime ale trecutului tău cu cineva pe care tocmai l-ai întâlnit, odată ce o nouă relație se dezvoltă în ceva cu care intenționezi să avansezi, o discuție despre relațiile tale anterioare te conduce într-un nou capitol de a lucra împreună la depășește trecutul.

Exe și lucrurile pe care trebuie să le știe noul partener

Împărtășind istoria dvs. cu un partener nou, nu doar că începeți relația dvs. bazată pe deschidere și onestitate, ci îi ajutați să înțeleagă și să empatizeze cu durerea trecută.

Acest lucru îi poate ajuta să înțeleagă raționamentul din spatele oricărui comportament actual și să vă ajute pe amândoi să vă confruntați cu probleme înainte să apară. Dar continuați cu prudență.

Când faceți prima discuție, asigurați-vă că rămâneți pe subiect. Vrei să împărtășești experiența ta, ceea ce ai luat din timpul tău împreună și despărțirea în sine și cum vrei să mergi mai departe cu ei. O discuție despre fostul tău ar trebui să se concentreze întotdeauna mai mult pe tine și pe situație. Nu vă concentrați pe foștii înșiși.

Este vital ca noul tău partener să știe despre problemele persistente din trecutul tău. Încrederea, gelozia și stima de sine sunt toate lucrurile pe care le purtăm cu noi din exe. Și dacă noul dvs. partener nu poate înțelege de unde a venit acest lucru, poate fi foarte greu pentru ei să se descurce.

Deci, fii deschis. Imparte cum te-ai simțit în relație. Distribuie prin ce ai trecut. Și împărtășește ceea ce te-a determinat să ai probleme de încredere sau de ce încă mai ai de-a face cu asta. Vorbeste despre ce ai invatat si despre cum vrei sa faci mai bine.

Ce nu ar trebui să spui atunci când vorbești despre exe-ul tău

Să ai aceste conversații cu cineva nou nu este întotdeauna ușor, mai ales când lucrurile merg atât de bine. Nu vrem să scoatem din fire un subiect dificil. Dar, pentru a menține acest nivel de relație binecuvântată, aceste discuții sensibile, dar importante, ar trebui să aibă loc.

O conversație despre exe este la fel de importantă ca orice alte conversații serioase și delicate, precum cele despre politică, religie sau familie. Atâta timp cât sunteți peste fostul dvs. și partenerul dvs. este peste al lor, aceste tipuri de discuții nu ar trebui să facă altceva decât să arunce lumină asupra experiențelor și a ceea ce ați învățat de la ei.

Doar fii sigur că aceste discuții sunt concentrate asupra ta și a creșterii tale. Când vine vorba de a vorbi despre exe-ul tău, ar trebui să se învârtă în jurul experienței, nu al persoanei. Acesta este motivul pentru care se presupune atât de des că a vorbi despre foștii tăi este oribil.

Plângerea despre exe-ul tău și cât de rău au fost sau cum au făcut asta sau asta, nu este bine. Asta vă arată într-o lumină proastă. Spune că nu ești peste ei. Și mai rău, că îi acuzi pentru lucrurile care nu funcționează și nu-ți asumi nici o responsabilitate.

Orice conversație despre exe-ul tău nu ar trebui să se concentreze pe fostul tău după nume. Nu este vorba despre ei, ci despre cum v-a afectat timpul cu ei.

Și nu uitați că este o stradă cu două sensuri. Dacă noul tău partener nu și-a împărtășit experiențele de relații din trecut cu tine, asigură-le că le pasă de tine și că vrei să avansezi. Acest lucru este esențial mai ales dacă observați comportamente repetitive în ele care vă lovesc la fel de discutabil.

Sperăm că acum înțelegeți de ce ar trebui să vorbiți despre foștii voștri. Nu este un steag roșu sau un semn de plângere, ci un mod de a jeli o pierdere și de a merge mai departe.