10 moduri de a iubi mai mult și de a răni mai puțin în dragoste

Uneori, partenerul tău îți poate cauza durere. Dar, dacă înveți aceste 10 moduri de a iubi mai mult și de a răni mai puțin, viața ta de dragoste se va îmbunătăți doar ziua!

Am fost cândva într-o relație foarte toxică, nu din cauza partenerului meu, ci din cauza mea. Am fost cel toxic și periculos, poluând și otrăvind constant tot ce era bine între noi. Am fost un ciudat de control, întotdeauna paranoic că nu era loial și trebuia să dau ultimul cuvânt în toate, fie el un argument sau o discuție filosofică aleatoare.

Evident, lucrurile s-au încheiat, întrucât el nu mai putea să-mi ia egoismul. Când mă uit înapoi la lucruri, el trebuie să mă fi iubit cu adevărat să pun la cale prostiile mele atât de mult timp. Avea dreptate să plece, întrucât nicio persoană nu trebuia să se supună răului și durerii care le-a fost afectată de partenerul lor.

Plecarea lui mi-a tăiat inima în două și mi-a luat cel mai mult timp să înțeleg de ce a plecat. La început, l-am învinovățit că nu a fost suficient de puternic, apoi, într-o zi, am avut o epifanie și mi-am dat seama că eu sunt eu care nu eram suficient de puternic pentru a fi o persoană bună.

Lecția pe care am luat-o de la acea relație zbuciumată a fost că a trebuit să iubesc mai mult și să fac rău mai puțin. Lucrurile au trebuit să înceteze să fie toate despre mine pentru că, până la urmă, o relație este despre două persoane care sunt fericite împreună .

Cum să iubești mai mult și să faci rău mai puțin în dragoste

La sfârșitul zilei, a iubi mai mult și a răni mai puțin te determină să fii mai puțin egoist și apatic atunci când vine vorba de sentimentele partenerului tău. Amintiți-vă întotdeauna că este nevoie de două pentru a aplauda și niciunul dintre voi nu va fi niciodată fericit dacă veți continua să luați și să nu dați în schimb.

Partenerul tău va fi scăpat de tot efortul unilateral depus pentru a face relația să funcționeze, așa că nu fii surprins dacă te vei găsi singur într-o zi.

Cu cât depuneți mai mult efort pentru a-ți face partenerul fericit, fără a vă compromite pe voi doi, cu atât este mai probabil ca partenerul dvs. să facă același lucru în schimb. Acest lucru va duce la o relație mai fericită și mai benefică pentru amândoi. Cheia este să îmbrățișezi filozofia care cere să iubești mai mult și să rănești mai puțin. Iată câteva lucruri pe care le puteți îmbrățișa și practica odată ce decideți să faceți o schimbare în bine.

# 1 Renunță la control. În încercarea de a face ca relația ta să funcționeze, s-ar putea să te agați de soț, iubit sau iubită fără să-ți dai seama chiar. Nevoia de a controla persoana iubită este un răspuns natural atunci când încercați să conduceți relația undeva pe care doriți să o ducă. Fie că trece printr-o perioadă financiară dificilă împreună, fie că înveți să te ierte reciproc pentru toate luptele urâte din trecut, încercarea de a controla o relație este normală.

Este posibil să aveți în minte cele mai bune intenții, dar trebuie să vă amintiți că încercările dvs. de a controla persoana iubită îi doare mai mult decât orice. Dragostea nu poate fi posedată și este ridicol să crezi că poți deține iubirea cuiva. Încetați să încercați să vă răniți partenerul controlând fluxul relației.

# 2 Fii atent. Trebuie să fii mereu atent la sentimentele partenerului tău. Poate credeți că, după ani de zile, împreună știți cum se comportă soțul, dar amintiți-vă întotdeauna că este o ființă separată cu gânduri și sentimente personale. Ele nu sunt o reflectare a ta.

Nu presupuneți că știți ce își dorește partenerul doar pentru că sunteți împreună de mult timp. Cel iubit are dreptul la propriile sale păreri, așa că vă rugăm să fiți atenți la lucrurile pe care le spuneți și la deciziile pe care le luați.

# 3 Au mintea deschisă. Dacă doriți pe cineva care se gândește și se comportă exact așa cum faceți, puteți să vă întemeiați. Întregul scop de a fi într-o relație serioasă cu cineva este să completezi piesele care lipsesc și să te completezi. Deși există o mare probabilitate ca persoana iubită să împărtășească aceleași obiective și perspective asupra vieții ca tine, el sau ea ar trebui să aibă, de asemenea, libertatea de a avea opinii, credințe și puncte de vedere diferite.

Încetați să încercați să schimbați cine sunt și acceptați că ar putea gândi altfel decât voi. Indiferent dacă este ceva major precum o credință religioasă sau ceva mic, cum ar fi să doriți ca sufrageria să fie pictată cu galben de ouă în loc de bej, aveți o minte deschisă și respectați-vă diferențele, nu le atacați.

# 4 Oferiți asistență. Fie că se schimbă viața ca și cum soțul tău dorește să renunțe la poziția sa bancară de mare putere pentru a fi instructor de scufundări sau ceva mic, cum ar fi să-ți însoțești soția să conducă misiuni după muncă, chiar dacă amândoi sunteți epuizați, oferindu-le partenerului dvs. de sprijin este unul dintre cele mai mari moduri de a iubi mai mult și de a face rău mai puțin.

Când poți dovedi în mod dezinteresat că îți pasă de fericirea și pacea sufletească a altcuiva mai mult decât ai tăi, vei descoperi că lucrurile bune se vor întoarce la tine și vei fi fericit.

# 5 Spune sau fă ceva frumos zilnic. Ar trebui să depuneți un efort pentru a spune în fiecare zi ceva frumos și apreciat pentru partenerul dumneavoastră. Și mai bine, cuplă-ți cuvintele dulci cu acțiuni. Indiferent dacă îi spune sincer soțului tău că îl iubești și apreciezi tot ce face pentru familie, sau îți surprinde soția cu o plăcintă cu ghiveci de casă, spune ceva frumos și dovedește că vrei să spui că este modalitatea perfectă de a iubi mai mult și de a face rău. Mai puțin.

Amintiți-vă întotdeauna că, dacă puteți aprecia gestul, probabil că și partenerul dvs. va face acest lucru. În plus, cine te poate supăra vreodată pentru că le servești micul dejun în pat sau încearcă să schimbe cearșafurile fără să fii rugat?

# 6 Ascultă, nu acționa. Uneori, tot ce trebuie să iubești mai mult este să asculți și să nu reacționezi negativ. În loc să aruncați o mulțumire și să vă învinovățiți prietena că ați anulat rezervările pentru cină, acceptați doar că a fost făcută o greșeală și treceți peste ea. De asemenea, în loc să-l vânați pe colegul care și-a întors spatele la locul de muncă, trebuie doar să ascultați ce are de spus soțul dvs. și să-i oferiți sprijin moral în orice va decide să facă în continuare.

Trebuie să-i oferiți soțului tău libertatea de a lua propriile decizii și de a-și repara propriile greșeli. Fii cât mai înțelegător, oferindu-le un umăr pe care să plângă și două urechi pentru a asculta. Uneori, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să nu faci nimic deloc.

# 7 A face loc schimbărilor. Nu vă fie teamă de schimbare. Pe măsură ce trece timpul, creștem cu toții în moduri pe care nu ni le-am imaginat niciodată. Descoperirea de noi experiențe este o parte normală a ființei umane. Nu-i învinui niciodată pe partenerul tău că vrea să facă ceva diferit. Sigur, poate fi dificil să se adapteze la o nouă rutină, dar uneori, schimbarea poate fi doar ceea ce a comandat medicul. Cel puțin, puteți spune că ați susținut decizia partenerului.

Cu toate acestea, faceți doar schimbări pozitive. De exemplu, este bine dacă soțul tău dorește un început nou de carieră și se gândește să se mute într-un oraș nou. Nu este nimic rău în a vă sprijini reciproc în acest sens. Cu toate acestea, gândiți-vă de două ori despre a renunța la partenerul dvs. dacă vor să practice o relație deschisă și să dormi în jur. Gândiți-vă dacă este ceva pe care îl puteți stomac pe termen lung, dacă nu, așezați-vă partenerul și vorbiți cu calm.

# 8 Fii vulnerabil. Coborâți de pe calul înalt și opriți nevoia neîncetată să fie corect tot timpul. Există un motiv pentru care unele cupluri pur și simplu nu pot face lucrurile să funcționeze. Se datorează faptului că ambele părți refuză să cedeze, deoarece consideră că este un semn al slăbiciunii.

Uneori, trebuie să fii persoana cea mai mare într-un argument. Nu este nimic rău în a-ți arăta vulnerabilitatea și a admite că ai greșit. Dovedește că ești om și contrar ceea ce ai putea crede, partenerul tău te va iubi mai mult ca niciodată.

# 9 Partajează mai mult. Un alt mod de a iubi mai mult și de a răni mai puțin este de a comunica liber. Nu păstrați lucrurile de la partener. Mai degrabă, împărtășește-ți speranțele, visele și greșelile cu ele, oricât de incredibil ar părea. Când deschideți canalele de comunicare, vă veți încuraja partenerul să facă același lucru. Aceasta va avea ca rezultat o relație deschisă și cinstită, nemarcată de minciuni și exagerații. Doar fi cea mai bună versiune a ta și totul va cădea în loc.

# 10 Iartă. Oamenii fac greșeli, iar partenerul nu face excepție. Trebuie să înveți să dai drumul la mânie și să-ți ierti soțul. Fie că este ceva stupid, cum ar fi să nu-i dai iadul pentru că a uitat să culeagă ouă în drum spre casă sau ceva mai grav, cum ar fi să învețe să o ierte pentru că a dormit cu fostul ei, iertarea este cheia unei relații fericite.

Să fii într-o relație este o experiență de învățare și dacă ai ghinionul de a nu-l putea face să funcționeze, privește-l ca pe o lecție învățată. În cele din urmă, a iubi mai mult și a răni mai puțin nu este atât de greu de făcut.

Amintiți-vă întotdeauna să vă puneți persoana iubită mai întâi și să vă supărați numai după ce v-ați pus în pantofi. Uneori, lucrurile se întâmplă fără niciun motiv și trebuie să te ridici deasupra tuturor pentru a menține o relație fericită și sănătoasă.

A învăța să iubești mai mult și a face rău mai puțin îndrăgostit nu înseamnă să ții cont de cine câștigă sau cine are un avantaj mai mare, ci este să înveți să-ți vezi relația din ochii iubitului tău și să îi anunți că încă îți pasă.