Luarea deciziilor - tehnici. Matricea Decizionala
Există un munte de cercetare care arată dezavantajele înfricoșătoare ale lipsei de somn suficient, care variază de la dezvoltarea problemelor de sănătate mintală până la singurătate. Din fericire pentru aceia dintre noi care au probleme de somn sau pur și simplu nu au timp să facă destul de, unele cercetări sugerează că napping poate cel puțin să îmbunătățească unele dintre simptomele de a fi obosit. Potrivit unui studiu publicat în Journal of Sleep Research, un pui de somn bine pus la punct ar putea împiedica mintea decizională să se rătăcească de influențe subconștiente.
Conduita de Liz Coulthard, doctor în medicină, un lector senior care studiază neurologia cognitivă, și cercetătorul asociat Netasha Shaikh, doctorat, atât la Universitatea din Bristol, în Marea Britanie, acest studiu a investigat efectele unui 90 - un pui de somn de dimineață (destul de lung) privind capacitatea oamenilor de a sorta factorii subconștienți care influențează deciziile lor.
In cadrul studiului, 16 voluntari au luat nopti de 90 de minute - suficient pentru a se echivala cu un ciclu complet de somn - inainte de a finaliza o serie de teste de asociere dificila, menite sa testeze procesul decizional al creierului in circumstante deliberat confuze. În viața reală, factorii subconștienți precum foamea pot conduce la luarea deciziilor impulsive; în acest test, au folosit cercetătorii cuvinte pentru a complica subconstient procesul decizional.
Participanților li sa spus să identifice pur și simplu un cuvânt care a apărut pe ecran ca pe un cuvânt negativ sau pozitiv. Desigur, nu a fost așa de simplu ca asta. Chiar înainte de a vedea cuvântul principal, un alt cuvânt pozitiv sau negativ a strălucit timp de 33 de milisecunde - atât de scurt încât ar fi imposibil să se înregistreze în mod conștient ce a fost cuvântul respectiv, dar suficient de lung pentru ca subconștientul să o ia pe el. Acesta a fost "primul inconștient".
Așa cum v-ați putea aștepta, studii anterioare au arătat că văzând o primă inconștientă care este congruentă cu cuvântul principal (de exemplu, "pace" urmată de "fericit", ambele cuvinte pozitive), este mai ușor să clasificați cuvântul principal. Dar, în perechi de cuvinte necongruente, este mult mai dificil să identificați cel de-al doilea cuvânt, indiferent de modul în care s-ar fi lipsit somnul.
Cu toate acestea, cei 16 voluntari care au efectuat testul imediat după un somn de 90 de minute au introdus cuvinte în categoriile lor corecte mai repede - indicând faptul că sarcina a fost mai ușoară decât înainte de a se retrage la paturile lor din laborator. Timpul mediu pentru ca participanții să identifice cuvintele în perechi congruente a scăzut de la peste 670 de milisecunde înainte de a se alimenta la puțin peste 610 milisecunde după napping. Este o mică diferență, dar cercetătorii cred că pot fi calculați până la ceea ce se întâmplă sub suprafață.
Această diferență, spun cercetătorii, indică faptul că somnul sporește procesarea în "căi subcortice rapide" - circuite din creier care procesează în mod constant informații fără știrea dvs., deși studiul nu include imaginea creierului pentru a confirma acest lucru. Într-un fel, a apărut spânzurarea pentru a ajuta participanții ignora informațiile contradictorii care ar putea afecta decizia lor.
Acestea sunt concluziile timpurii ale unui mic grup de indivizi, așa că nu ar mai fi timp să investim într-un "cârlig de somn" încă. Dar constatările lor merg departe spre înțelegerea miridiilor de influențe care ne determină să luăm decizii așa cum facem. Somnul, chiar pe scurt, segmente de 90 de minute, pare a fi o modalitate de a trezi prin zgomotul inconștient și de a vă concentra asupra sarcinii la îndemână.
Ceai sau cafea? Studiul sugerează influența genelor pe care le preferăm băutura
Preferința de băutură este o chestiune de gust, dar o echipă de geneticieni din Australia până în Illinois sugerează că acest gust este, probabil, înrădăcinat în genele noastre. Pentru unii, cu o anumită semnătură genetică, o băutură obișnuită va gusta probabil nepătruns de amar
"Flash" își dezvăluie adevărata sa putere într-o luptă cu Cicada în "Seeing Red"
Barry Allen se ocupă de unele probleme de furie în "Seeing Red", după ce fiica sa de la viitor primește un rău brutal în mâinile lui Cicada. Într-o furie de furie mult mai târziu în episod, vom vedea în cele din urmă o altă parte a lui Barry și ajungem să vedem exact cât de greu el poate pumn.
Steven Spielberg nu poate scăpa de influența proprie asupra "jucătorului gata"
Potrivit fotografiilor fanilor vicleniști capturați pe setul de Ready Player One, filmul va include cel puțin câteva referințe la unele dintre cele mai iconice filme ale lui Steven Spielberg din anii 1980. Fanii vedeau imagini ale rechinilor celebri ai lui Spielberg de la Jaws, plus Gizmo din Gremlins din 1984, produs de Spielberg ...