13 Semne că aveți nevoie de ajutor în relație și unde puteți găsi asistență

Nu este nicio rușine în a avea nevoie de ajutor în relații. A fi proactiv în ceea ce privește menținerea relației tale sănătoase este un lucru minunat. Iată cum să obții ajutor.

Nimeni nu vrea să admită că are nevoie de ajutor în relațiile lor. Cu toate acestea, dacă doriți de fapt să vă salvați relația și să o îmbunătățiți, uneori trebuie să vă confruntați cu faptul că aveți nevoie de ajutor în relație.

Primul pas pentru a obține ajutor este de a ști când ai nevoie. Știu că mulți le place să evite să vorbească despre dificultățile din relațiile lor, dar trebuie. Dacă vă pasă cu adevărat de acea persoană și doriți să o facă să funcționeze, va trebui să vă confruntați cu faptele.

Nu toate relațiile pot fi salvate

Este greu de auzit, dar acolo este. S-ar putea ca relația voastră să nu fie chiar savuroasă. Pentru a remedia lucrurile și a face din nou relația sănătoasă, va trebui să le rezolvați la fel de rău ca și celălalt.

Uneori, însă, nu va funcționa. Este posibil să aveți diferențe care nu pot fi depășite. Chiar dacă amândoi doriți să-l faceți să funcționeze, este posibil ca problemele cu care vă confruntați să fie mult prea mari și adânci pentru ca orice relație de ajutor să fie eficientă.

Cum să știi când ai nevoie de ajutor în relație

Dacă nu sunteți sigur dacă relația dvs. se datorează unor remedieri serioase, există multe semne care vă pot ajuta să vă dați seama. Doar asigurați-vă că sunteți sincer cu dvs. în legătură cu aceste semne, astfel încât să puteți remedia lucrurile înainte să iasă din mână.

# 1 Te lupți des. Cuplurile se ceartă. Cam așa funcționează relațiile. Veți bate din când în când pe lucruri mărunte, dar lupta nu ar trebui să devină niciodată norma dvs. Dacă aveți lupte serioase despre chestii mai des decât sunteți fericiți, este un semn că relația dvs. are nevoie de mult ajutor.

# 2 Te-ai supărat pe aceleași lucruri din când în când. Dacă vă supărați mereu pentru aceleași lucruri, este un semn că relația dvs. are probleme. Nu trebuie să-i spui partenerului tău din nou și din nou că ceva te doare. Dacă fac lucrurile care te supără, chiar dacă ai vorbit deja despre asta, ai nevoie de ajutor.

# 3 Folosești sexul ca rezolvator de probleme. Doar să faci sex pentru a te machia după o luptă nu este cum ar trebui să funcționeze. În cele mai multe cazuri, nu ești complet alcătuit atunci când faci sex. De obicei, folosești sexul ca o modalitate de a opri lupta fără a găsi de fapt o soluție la problemă.

Aceasta este în mod evident o problemă uriașă. Înveți chestii sub covor în loc să abordezi acele probleme și să le rezolvi. Acesta este un semn imens că ai nevoie de ajutor în relație.

# 4 Nu faci sex în general. În cealaltă parte a problemelor legate de sex, nu mai aveți deloc. Doar nu te intimezi unul cu celălalt. Se simte ca și cum ai fi doar prieteni care nu se înțeleg la fel de bine cu cât obișnuiai. Dacă așa te simți, relația ta este în necaz.

# 5 Simți că partenerul tău nu-i pasă de tine. Aceasta este o problemă importantă. Simțirea ca celălalt semnificativ nu-ți pasă de tine înseamnă că există o deconectare uriașă între tine. Această distanță poate provoca o mulțime de probleme majore în jos, dacă nu este corectată cât mai curând posibil.

# 6 Partenerul tău te doboară des. Te insultă celălalt semnificativ în moduri în care ei nu cred că insultă? Poate că fac o glumă despre nasul tău mare sau îți spun rochia prost. S-ar putea să nu par niște probleme uriașe, dar veți ajunge să formați resentimente față de ele și asta va fi dispariția relației voastre.

# 7 Vă amintiți de începutul relației. Cât de des vă gândiți la modul în care erau lucrurile? A dori să meargă înapoi într-o relație nu este sănătos. Ai nevoie de ajutor în relație dacă vrei să te întorci la cum au stat lucrurile la început, deoarece, în mod clar, acum sunt mai rău.

# 8 Nu vă simțiți confortabil când sunteți vulnerabil. Dacă există un lucru pe care ar trebui să îl poți face întotdeauna cu partenerul tău, este vulnerabil. Ar trebui să poți vorbi între ei despre orice și să te simți pe deplin susținut și nu ești judecat. Dacă nu puteți face asta, există o problemă serioasă.

# 9 Te simți plictisit. Toate relațiile trec prin perioade de plictiseală și apoi emoție. Cu toate acestea, dacă te-ai plictisit de ceva timp și lucrurile nu se ridică înapoi, este posibil să ai nevoie de puțin ajutor pentru a te readuce într-un loc mai fericit.

# 10 Vrei să vorbești despre lucruri, dar îți este frică. Dacă, de fiecare dată când vrei să vorbești cu partenerul tău despre aceste sentimente pe care le ai, te superi și chiar te sperii de ceea ce ar spune, ai nevoie de ajutor. Comunicarea este cel mai important lucru într-o relație și faptul că nu poți vorbi despre problemele tale înseamnă că ai nevoie de ajutor.

Unde poți primi ajutor

Din fericire, nu trebuie să te ocupi de aceste probleme de unul singur. Dacă doriți să vă salvați relația și să primiți ajutor, este întotdeauna disponibil. Iată diferitele forme de ajutor pe care le puteți obține.

# 1 Un consilier în relații. Dacă într-adevăr trebuie să vorbiți prin problemele dvs., dar nu sunteți confortabil să mergeți la partenerul dvs., atunci un consilier în relații este cel mai bun mod de a merge. Vor putea să vă ofere un spațiu sigur, pentru a vă aduce lucrurile de pe piept. Vă vor ajuta, de asemenea, să vă vorbiți prin situația dvs. și vă vor oferi câteva soluții.

# 2 Moderatorii apropiați. Dacă amândoi aveți un prieten apropiat sau doi, cereți-i ajutorul. Vorbeste cu ei si cere-l sa ajute partenerul tau sa inteleaga ce se intampla. Vă pot spune chiar problemele pe care partenerul dvs. le are cu voi. Încercați să folosiți doar prietenii în care aveți încredere pentru a vă ajuta în relația dvs.

# 3 O conversație adevărată, sinceră. Știu că poate fi foarte greu să te așezi și să-i spui partenerului tău că nu ești mulțumit de cum merg lucrurile. Înțeleg. Dar dacă vrei să repari lucrurile, uneori este mai bine să încerci singur.

Stai-i jos și poartă o conversație cinstită. Pune aceste frici și rezerve deoparte și faceți-o. Spune-le cum te simți într-un mod calm, controlat, astfel încât să poată vedea cât de mult vrei să schimbi.

Salvarea relației înseamnă adesea că trebuie să recunoști atunci când trebuie să repari lucrurile. Să știi când ai nevoie de ajutor în relație te va ajuta cu siguranță să ajungi într-un loc mai bun, mai fericit și mai sănătos împreună.