15 Lecții pe care le puteți învăța din propriile pauze

Break-urile rănesc, dar te pot ajuta și să înțelegi și să înveți din greșelile tale. Iată 15 lecții pe care propria ta despărțire te poate învăța despre viață.

„Să fii respins de cineva nu înseamnă că ar trebui să te respingi și pe tine sau că ar trebui să te gândești la tine ca la o persoană mai mică.” -Jocelyn Soriano

Un adevăr universal este că dezbaterile sunt grele.

Nu contează dacă sunteți cel care face ruperea sau dacă sunteți cel rupt, există întotdeauna un anumit nivel de durere și îndoială de sine care rămâne în urmă.

Această durere și îndoială de sine te pot duce în jos, te poate forța aproape în alegeri proaste și îți poate zdrobi stima de sine.

Începi să îți pui la îndoială valoarea în această lume și cu nimeni acolo să te ridice, poate fi ușor să cazi și să nu te mai ridici din nou.

15 lecții pe care le puteți învăța din propriile pauze

Cu toate acestea, nu trebuie să fie așa, break-urile vor fi întotdeauna grele, dar este felul în care faceți față cu ele care pot într-adevăr să învârtă situația.

Iată 15 lecții de viață pe care le puteți învăța din despărțirea dvs., dacă puteți face o pauză de la mâhnire și încercați să priviți imaginea mai mare.

# 1 Totul se schimbă și nimic nu rămâne nemișcat

Doar pentru că nu ai vrut să se schimbe lucrurile, nu înseamnă că pot rămâne la fel. Schimbarea se întâmplă tot timpul, uneori pentru bine și alteori pentru rău, singura alegere pe care o ai în materie este dacă o poți accepta sau nu.

O despărțire vă poate schimba întregul curs de viață, lucrurile pe care le-ați planificat s-ar putea să nu mai fie posibile, s-ar putea să fiți nevoit să vă mutați, să schimbați locuri de muncă sau chiar să deveniți un singur părinte. Uneori, aceste lucruri sunt în afara controlului tău și tot ce poți face este să îl accepți și să mergi mai departe, la fel ca multe alte lucruri care îți sunt date și luate de la tine în viață.

# 2 Îți alegi calea

Toate schimbările care vin dintr-o întrerupere te pot lăsa să te simți pierdut și singur, vei începe să simți că te lupți împotriva valurilor și că pierzi. Totuși, nu trebuie să fie așa, aceste schimbări urmează să se întâmple, dar dacă le acceptați și preluați controlul, atunci puteți alege exact calea pe care doriți să o parcurgeți.

Vei începe să recâștigi controlul deplin asupra vieții tale, nu vei avea cu cine să-ți răspundă decât tu însuți și poți fi eliberat. Nu trebuie să vă gândiți la o despărțire ca la sfârșit, ci să o gândiți la ea ca la începutul unui nou capitol.

# 3 Bunul va deveni rău

Cei odată amintiți amintirile de a te culca pe o plajă sau de a râde în grădina din spate vor începe să te doară. Ori de câte ori apare o despărțire, devine ușor să alegeți toate momentele bune pe care le-ați împărtășit odată. De fapt, de multe ori poate fi greu să alegeți puncte rele.

Totuși, nu te lăsa păcălit, fiecare relație are suișuri și coborâșuri, alteori merită să fie neajunsuri, iar alteori, nu sunt. Nu este nimic în neregulă în a te îndepărta în trecut, dar nu este totul rău în a te tortura pe tine însuți.

# 4 „Ce este dacă sunt periculoase”

Ce se întâmplă dacă te va înnebuni, sunt întrebări la care nu se poate răspunde niciodată și vor fi întotdeauna nerezolvate. Încercați să priviți înainte. Încercați să puneți la îndoială mișcările și alegerile următoare, pentru că numai ei vă vor oferi răspunsuri care vor însemna orice.

# 5 Satisfacția nu este fericirea

Doar pentru că relația ta te-a lăsat conținut nu înseamnă că te-a făcut fericit. Poți să te mulțumești cu ceva fără ca acesta să te facă cu adevărat fericit. Într-un fel, mulțumirea este o formă de soluționare. Este ideea ca tu să nu fii nici nefericit, nici fericit, este ceva care înseamnă că nu ești afectat în mod deosebit.

Cu toate acestea, fericirea este ceva diferit, fericirea este acel sentiment copleșitor al dreptului, este un lucru pe care vrei să-l protejezi și ceva pentru care ești dispus să lupți. Mulțumirea este mult diferită de fericire.

# 6 Trebuie să fii sincer cu tine însuți

Este bine să-ți lipsească fostul partener, este în regulă să te gândești la cele mai bune calități ale lor și la motivele pentru care te-ai îndrăgostit. Totuși, trebuie să vă gândiți și la lucrurile rele. Trebuie să fii sincer cu tine în legătură cu întreaga relație, binele și răul.

Trebuie să acceptați că vă doare și că nu puteți nega asta. Dacă ești sincer cu tine, atunci poți deveni mai puternic. Dacă te minți, atunci te faci victima.

# 7 Negarea îți refuză doar libertatea de a merge mai departe

Unii oameni își petrec întreaga viață în negare. Dar lucrul este că nu ajung foarte departe. Negarea este ceva care te va reține. Dacă relația de rupere a fost vina ta, atunci acceptă asta, acceptă motivele și încearcă să le schimbi. Dacă dispariția relației a fost vina lor, atunci acceptă asta și acceptă că nu ai putut face nimic. Fii sincer cu tine în legătură cu defecțiunea, altfel ai mai multe șanse să o întâlnești din nou.

# 8 culori adevărate

Uneori, poate fi șocant cât de mult se schimbă o persoană, în timpul unei despărțiri. Cineva pe care l-ai cunoscut și iubit, poate deveni un străin pentru tine. Se pot schimba și distorsiona atât de mult încât vă întrebați cum le-a plăcut vreodată. Poate fi greu să accepți aceste schimbări și poate fi mai ușor să faci scuze pentru a le permite.

Ceea ce trebuie să înțelegeți este că acestea sunt adevăratele culori ale fostului partener, nu mai simt nevoia să vă impresioneze. Acesta este adevăratul lor și, dacă nu-ți place, atunci ești mai bine despărțit.

# 9 Lasarea la drum este grea, dar necesară

Poate fi greu să accepți că nu mai îți mai împărtășești viața, doar în același mod în care poate fi greu, să accepți că fostul tău partener nu le mai împărtășește. În zilele noastre este ușor să te conectezi pe platformele de socializare pentru a vedea care este treaba ta, dar asta nu înseamnă că ar trebui.

De fapt, aceasta este, în mod normal, o idee foarte proastă, oamenii arată doar lucrurile pe care doresc să le facă pe site-urile de socializare, așa că, în timp ce s-ar putea să vezi imagini cu fostul tău distractiv, ar putea să nu fie imaginea completă. Asta nu contează, însă, pentru că vei fi rănit când vezi acele imagini, cel mai bun lucru de făcut este să vorbești cu fostul tău sau să le lași bine în pace.

# 10 Karma este acolo

Poate fi ușor să fii neplăcut când te doare, mai ales dacă persoana care te doare pare să nu fie afectată. Totuși, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să acționezi în această privință. Ura este la fel ca otrava, dacă îți permiți să simți ura, atunci singura persoană pe care o afectează ești tu.

# 11 Nu toată durerea este rea

Durerea este greu de trecut, asta nu înseamnă că tot timpul este rău. Uneori, înfruntându-ți durerea și trăind prin ea îți poate lăsa o persoană mult mai puternică până la urmă. Un mod binecunoscut de gândire budistă este să gândești lucrurile tale ca fiind deja rupte, să gândești la cei dragi ca deja plecați, să accepte că sunt rupte și să accepte că au dispărut. De exemplu, luați în considerare un pahar, puteți bea din el, vă puteți bucura de el, dar gândiți-vă întotdeauna la rupt, iar apoi într-o zi când se rupe, v-ați făcut deja liniștea.

# 12 Bucurându-vă de propria companie

Unul dintre cele mai mari ajustări atunci când treceți printr-o întrerupere este perioada de timp pe care o veți petrece acum pe cont propriu. Totuși, acest lucru nu trebuie să fie un lucru rău, puteți petrece acest timp pentru a vă cunoaște din nou. Poftiți-vă de lucruri care vă fac fericiți și dați seama că nu trebuie să răspundeți nimănui decât dumneavoastră. Poate fi cu adevărat eliberator bucurându-vă de propria companie.

# 13 Oamenii iubesc mizeria altor oameni

Un adevăr trist despre oameni este că unii vor savura în nenorocirile altora. Vei vedea foarte repede cât de mulți dintre prietenii tăi sunt acel tip de oameni.

# 14 Ești mai puternic decât crezi

Poate fi ușor să te încadrezi într-o relație dependentă, în care partenerul tău face toate lucrările pe care nu le poți. Totuși, vei afla foarte repede că toate acele lucruri pe care ai crezut că nu le poți face, poți. Aveai nevoie doar de această apăsare pentru a afla.

# 15 Când este menit să fie, este menit să fie

Nu poți certa cu soarta, poți să vrei, dar nu poți. Uneori, cel mai bine este să îl accepți și să mergi mai departe. Deși s-ar putea să doară, deși s-ar putea să doriți să rămâneți și să luptați, nu puteți schimba lucruri care se vor întâmpla și nu trebuie să faceți. Cel mai sănătos lucru pe care îl puteți face este să dați drumul la ceea ce nu trebuia să fie și să mergeți mai departe și să aflați ce este.

Break-urile vor fi întotdeauna dificile, dar dacă poți învăța de la ei, mergi mai departe de la ei și devii o persoană mai puternică din cauza lor, atunci asta nu le face în valoare, cel puțin până la urmă?

Există motive pentru tot ce există în viață, iar despărțirea nu este diferită, așa că, mai degrabă decât să îndrepți un deget sau să te învinovățești, petreceți-vă timpul în căutarea acestui motiv, cine știe unde vă poate duce căutarea!

Amintiți-vă, o despărțire poate fi amară, dar puteți alege să o confruntați și să o transformați într-o experiență de învățare care poate schimba viața dacă puteți păstra aceste 15 lucruri pe care le puteți învăța din momentul în care vă aflați.