Ultimele zile de școală încep să beneficieze de adolescenți, dar adulții trebuie să plătească prețul

Nu mai este de dezbatere că orele de început ale liceului în America sunt prea devreme. Dar, la fel de puternic ca și dovezile, că aceste începuturi devreme sunt în detrimentul sănătății adolescenților, cea mai mare parte a Americii refuză să le lase să doarmă. Dacă întrebați autorii unui nou Progresele științei hârtie, arătând dovezi concrete că, ulterior, orele de început ale școlii vor beneficia de adolescenți, vă vor spune că este o problemă persistentă - dar una care are mai mult de-a face cu economia decât cu sănătatea publică.

Din punct de vedere medical, este clar că timpul de pornire timpuriu este rău pentru tineri. Academia Americana de Sleep Medicine si Academia Americana de Pediatrie au emis ambele declaratii de politica indemnand scolile sa ia in considerare impingerea timpilor de start inapoi la ora 8:30 a.m. sau mai tarziu. Dar, in ciuda acestor avertismente, 93% din liceele inca incepe inainte de 8 dimineata, potrivit unui raport al CDC din 2014. Dr. Horatio De La Iglesia, primul autor al noului studiu, spune Invers că există două motive majore în care districtele școlare și chiar și unii părinți ezită să își înceapă zilele mai târziu.

"Există două probleme", spune el Invers. Una este această percepție greșită că adolescenții sunt leneși, doresc să doarmă și dacă îi lăsați să se trezească mai târziu prin întârzierea începerii școli, le veți face mai leneși. Adevărul este că nu am găsit asta."

În cadrul studiului, De La Iglesia, profesor de biologie la Universitatea din Washington, a folosit sistemul școlar public din Seattle, care avea deja planuri de a încerca mai târziu timp de pornire, pentru un experiment natural. Pentru anul școlar 2016-2017, Districtul Școlar Seattle a împins orele de început de liceu de la 7:50 la 8:45. De-a lungul acelei perioade, De La Iglesia a recrutat 178 de studenți din două școli și le-a monitorizat modelele de somn, prezența și notele în clasa biologică.

Atunci când își monitoriza modelele de somn folosind actiwatch-uri (purtători care monitorizează modelele de somn), el a descoperit că adolescenții dormeau aproximativ 34 de minute mai mult în fiecare noapte comparativ cu anul școlar 2016. Mai important, odată ce schimbarea a fost pusă în aplicare, elevii au început să se comporte mai bine în clasă: La sfârșitul anului școlar, a existat o creștere cu 4,5% a gradului median la studenții din ambele școli.

Deși studiile anterioare au arătat rezultate similare, o diferență importantă în studiul lui De La Iglesia este că se adresează rolului factorilor socio-economici.

Una dintre școlile implicate în studiu, liceul Roosevelt, a avut mult mai puțini studenți "dezavantajați din punct de vedere economic", să folosească cuvintele de hârtie. Franklin High School, între timp, nu a fost la fel de bine. Această diferență a fost legată de o diferență pronunțată în impactul pe care îl au mai târziu asupra copiilor. La Franklin, un timp de începere mai târziu a dus la lipsirea a aproximativ două studenți mai putine zile de școală decât în ​​mod normal. La cel mai bogat Roosevelt, între timp, timpul de început ulterior nu a fost asociat cu nici o schimbare semnificativă în absențe sau latență.

"Nu știm cauza. Credem că ar putea fi legată de modul în care ajung la școală. Dar diferența dintre cele două școli este foarte clară ", spune De La Iglesia.

De La Iglesia este conștient de faptul că schimbarea timpului de începere a școlii nu este ușor pentru oricine este implicat. În plus față de schimbarea programelor părinților și profesorilor, a fost nevoie de o mulțime de convingeri pentru a obține consiliile de școală pentru a reorganiza orele practicării atletice și programele de autobuze școlare pentru a se adapta schimbării.

"Actorii trebuie să se ocupe de consecințele schimbării", spune el. "Există un pic de" Suntem buni așa cum suntem noi. De ce trebuie să ne schimbăm? "Dar există unele consecințe economice. Seattle a trebuit să adauge niște autobuze școlare în sistem. Aceasta a fost o investiție pe care districtul ia în considerare și în cele din urmă au decis că merită o încercare."

Întrucât școlile cântăresc costurile economice în raport cu beneficiile, De La Iglesia speră că factorii de decizie să ia în considerare impactul ulterior al timpului de pornire asupra sănătății adolescenților și potențialul său de a închide lacune socio-economice care influențează educația. Noul studiu, speră el, pune în evidență valoarea ascunsă a ambelor aspecte ale acestei măsuri.

"Cred că rezultatele indică faptul că investiția merită," adaugă el.