7 Signs Your Parents Are Emotionally Immature
Cuprins:
În Parcuri si locuri pentru odihna universul, 13 octombrie este considerat cea mai bună zi absolută a anului. Pentru cei neinițiați, este ziua în care vi se cere tratati-va pe sine - fie cu masaje, mimosuri, fie cu articole din piele fină.
În timp ce personajele Tom Haverford și Donna Meagle înțeleg cu siguranță cum să profite din plin de o zi de lux (cred că pantofii cu covor roșu și un Mercedes-Benz ML350), știința avertizează că bunurile materiale nu sunt neapărat cea mai bună cale de a hacka fericirea. Iată cum să într-adevăr tratati-va pe voi astazi.
Obțineți hipnotizare
O echipa de oameni de stiinta de la Stanford a publicat cercetari in luna iunie, argumentand ca hipnoza este un instrument extrem de eficient pentru combaterea durerii, anxietatii si stresului. Asta pentru că atunci când cineva este hipnotizat, conștientizarea corpului se topeste departe, în timp ce partea creierului care provoacă auto-reflecția este aprinsă. Acest lucru permite persoanei care este hipnotizată să acceseze emoțiile și amintirile din trecut, în mod ideal într-un mod care ajută la sănătatea mintală. De ce să vă întoarceți în cașmir atunci când vă puteți hipnotiza calea spre relaxare?
Este cea mai bună zi a anului! 🎵 # EnjoyItpic.twitter.com / 3GBTaMJtxr
- Retta (@unfoRettable) 13 octombrie 2015
Faceți sex
Dacă aveți sex doar o zi în această săptămână, faceți-o astăzi. Cercetatorii de la Universitatea Toronto au cerut 25.510 de americani cu varsta cuprinsa intre 18 si 89 despre viata lor sexuala si au descoperit ca da, mai mult sex inseamna o crestere in fericire. Dar când cercetătorii au aruncat o privire mai atentă, au descoperit că nivelele de vârf ale fericirii s-au topit atunci când un cuplu dintr-o relație a fost ocupat o dată pe săptămână. Dacă nu v-ați răsfățat săptămâna aceasta, ajungeți la ea.
Du-te afara
A fi în afara în natură este nebun bun pentru tine. Timpul petrecut în aer liber îmbunătățește starea de spirit și concentrarea, stimulând în același timp sistemul imunitar, accelerând timpul de recuperare de la intervenții chirurgicale și scăzând tensiunea arterială. Un studiu din 2010 a constatat că energia pe care o obții din afară este mai eficientă decât o ceașcă de cafea. Natura - este mai ieftin decât nurca și este mai probabil să te simți ca un milion de dolari.
Amintiți-vă cum sunteți voi
În cercetarea extensivă a ceea ce face oamenii fericiți, profesorul de psihologie Sonja Lyubomirksy a stabilit că putem controla cel puțin 40% din propria noastră fericire prin ceva numit "strategii de susținere a fericirii", cum ar fi petrecerea opt minute în fiecare zi amintind amintiri pozitive. În cercetări similare, o echipă de oameni de știință japonezi și americani a constatat că numărarea propriilor acte de bunătate a ajutat oamenii să se simtă mai fericiți și mai recunoscători - chiar esența tratației cu sine, într-adevăr.
Cum sa faci topirea perfecta in gura ta ciocolata, in conformitate cu stiinta
Este sezonul de a mânca ciocolată. Pe măsură ce industria se confruntă cu realitățile schimbărilor climatice, producătorii de cacao și producătorii de ciocolată vin cu noi moduri creative de a remodela hrana iubită. Un expert în cacao explică că trei tendințe au crescut, de la ciocolată artizanală la baruri rezistente la căldură.
Universul sa născut în această zi în anul 4977 î.H., în conformitate cu matematica lui Kepler Ballsy
Dacă Johannes Kepler ar fi trăit astăzi, va sărbători ziua de 6993 de ani a universului. Matematicianul și astronomul german, considerat unul dintre fondatorii științei moderne, a prezis în secolul al XVII-lea că universul a fost creat pe 27 aprilie în anul 4977 B.C. Știm acum că matematica lui Kepler era ...
Cum puicuțele pot alerga în jurul lor cu capul lor tăiat off, în conformitate cu știința
"Dacă puicuțele alerg după ce capul lor a fost tăiat, înseamnă că creierul lor este în vagabond?" Un biolog explică logica din spatele acestei vechi zicând explicând ce se întâmplă cu creierul puilor după ce capul lor a fost tăiat.