Cure de mahmureala? Oamenii de stiinta Debunk 5 mituri populare de alcool

Consumul de alcool este distractiv - după-efecte, mai puțin. Nu este de mirare că oamenii din întreaga lume au căutat remedii pentru a atenua mahmureala temut.

Aici am pus câteva din cele mai cunoscute mituri la cercetarea științifică.

"Căptușeală" Stomacul tău

Există o credință larg răspândită că un pahar de lapte înaintea unei sesiuni grele poate contribui la diminuarea efectelor alcoolului prin "căptușirea stomacului". Unele țări mediteraneene preferă să-și liniștească stomacul cu o lingură de ulei de măsline. Dar, din punct de vedere biologic, nu există nici un lucru ca "căptușirea stomacului". Dacă există vreun efect, este prin încetinirea stomacului golirea.

Vezi și: "Hangxiety" este reală și este mai rău pentru anumite tipuri de personalitate

Aproximativ 20% din alcool este absorbit în stomac și restul este absorbit în intestin. Deci, orice alimente care conțin grăsimi, proteine ​​sau, într-o oarecare măsură, carbohidrați care vă întârzie golirea stomacului, ar putea avea un efect foarte modest asupra încetinirii absorbției de alcool.

Un mic dejun Hearty măsoară alcoolul rămas

Un sondaj de 2.000 de adulti britanici, realizat de Un Poll, a constatat ca un mic dejun prajit este "un remediu preferat pentru britanici care se lupta cu consecintele unei nopti grele". Sondajul a raportat, de asemenea, ca 26 la suta din curele populare de mahmureala se bazeaza pe un fel de mancare ou. Dar există vreo știință în asta?

Un studiu care implică șobolani sugerează că ar putea exista un sprijin pentru această idee. Ouăle sunt bogate într-o substanță numită cisteină. Atunci când șobolanii au fost hrăniți cu cantități letale de acetaldehidă - o toxină pe care corpul o produce atunci când distruge alcoolul - cei cărora li sa administrat cisteină au fost mult mai susceptibili să supraviețuiască atacului toxic decât controalele. Dar, desigur, oamenii nu sunt șobolani - ei bine, majoritatea nu sunt.

Cafeaua te face să te ridici

Dacă ești beat și trebuie să te trezești grăbit, ce faci? Ei bine, dacă filmele sunt ceva de trecut, beți o cană de cafea puternică, neagră. Cu toate acestea, știința este mai puțin accentuată. Acest lucru se datorează în parte modului complex în care alcoolul acționează ca un sedativ - făcându-vă amețit și uitat - în timp ce cafeaua, un stimulant, te face mai vigilent, dar nu face nimic pentru a îmbunătăți amețeli sau uitare.

Un studiu care a analizat efectele băuturilor alcoolice cofeină pe bază de cafeină și non-cofeină asupra unei sarcini de conducere simulate, a constatat că cafeina nu a făcut prea multe pentru a atenua efectele alcoolului asupra capacității de conducere sau a timpului de reacție.Alte studii au descoperit că cofeina poate crește vigilența, dar nu poate îmbunătăți sentimentele de amețeală sau restaura memoria.

Amestecarea cofeinei și a alcoolului crește, de asemenea, riscul de vătămare pe timp de noapte, așa că nu sunt un combo bun.

Apă înaintea patului vă îndepărtează capul

Ar putea fi un bob de adevăr în acest. Pentru acest hack popular de viață, depinde de ce fel de mahmureală doriți să reduceți. În timp ce apa de băut nu va face nimic pentru durerea de cap, ar putea contribui la reducerea efectelor de deshidratare și a gurii uscate.

Vezi de asemenea: poți vindeca un Hangover cu exercițiu? Iată ce am învățat

Struguri și cereale - Niciodată Twain

Există o credință îndelungată că amestecarea băuturilor face ca mastoanele să fie mai rău. Este un mit. Amestecarea de băuturi crește pur și simplu riscul de a bea mai multă alcool, pentru că pierdeți cât de mult ați avut. "Am avut patru pini, trei focuri și un pahar de vin? Sau au fost trei picături, patru fotografii și două pahare de vin? "Nu există nimic în chimia alcoolului, de exemplu, vinul și berea, care este diferit.

Dacă într-adevăr doriți să evitați o mahmureală, cel mai bun sfat este să urmați liniile directoare privind alcoolul. Pe lângă faptul că nu "economisiți" maximul recomandat de 14 unități pe săptămână și le puteți bea într-o singură noapte, oficialii sfătuiesc să bea mai lent, să mănânce în timp ce beau și să alterneze băuturile alcoolice cu apă.

Acest articol a fost publicat inițial în Conversația lui Duane Mellor. Citiți articolul original aici.