Parkour Jumper Phil Doyle explică modul în care a făcut saltul clădirii virale

Animatul GIF este uluitor. Un tipar cu aspect mediu (adică nu este Ryan Lochte) într-un cistern gri și pantaloni negri rulează pe șase pași pe un acoperiș înainte de a sări pe un alt acoperiș de la ceea ce arată ca mai multe povesti. El a aterizat, cu siguranta, cu ambele picioare. Filmul este în mișcare lentă și a fost văzut de mai mult de 4,7 milioane de ori. Desigur, oamenii de pe reddit i-au plăcut. Uită-te la asta, care nu ar fi fost uimită?

Jumperul este Phil Doyle din Cambridge, Anglia. În film, el este all-in din momentul în care picioarele sale părăsesc terenul. Dar ce se întâmplă dacă el omoară? Cum poate cineva să practice și să știe că poate realiza ceva, atunci când eșec înseamnă rănire gravă sau moarte?

Producătorul de film Parkour Scott Bass - da, a filmat sportivii Parkour timp de peste un deceniu - a împușcat saltul lui Doyle, Cambridge, care a devenit viral, și estimează că spanul era de aproximativ șaisprezece picioare înălțime și încă câțiva metri în sus. Doyle nu numai că salturiază departe dar el sare sus, făcând-o cu atât mai impresionantă.

Oricine își amintește știința liceului știe că un obiect poate călători mai departe de-a lungul planului orizontal dacă destinația este vertical sub punctul de origine. Deoarece Doyle aterizează mai sus, arcul necesită mai multă putere decât un salt tradițional lung. Doyle trebuie să câștige suficientă viteză, să se concentreze pe lipirea lansării, să genereze suficientă putere pentru a ajunge la înălțimea corectă și să sară cât de mult poate. E destul de mult să te descurci.

Să nu mai vorbim de formarea mentală care trebuie făcută înainte de așa ceva. Orice nervi ar putea provoca ezitare care ar putea însemna o greșeală, iar o greșeală poate fi costisitoare. Imaginea de mai jos ilustrează faptul că o cădere din acest salt nu înseamnă neapărat moartea, dar aceasta înseamnă rănire și aceasta trebuie să afecteze capacitatea unei persoane de a-și desfășura activitatea.

Mai mult decât orice altceva în sportul relativ nou de parkour, sportivii care iau parte la acesta pot avea doar mineralele. Băieți ca Doyle dau chiar și celorlalți îndrăzneți - cascadorii de la Hollywood - pauză. Jeff Galpin, un cascador care a lucrat la filme ca Lumea jurasică, Terminator Genisys, și Zorii planetei maimuțelor, nu este singurul alergător, dar a lucrat cu artiști parkour în trecut. Nu există nici un fel de risc care ar fi într-un film, spune el.

Galpin explică faptul că considerațiile precum asigurarea și continuitatea caracterului și doar menținerea siguranței personalului de distribuție și a echipajului ar necesita protocoale de siguranță. Ar fi cel mai probabil să fie tampoane offscreen, și în mod ideal, artistul ar fi cuplat la o linie. În acest fel căderea nu înseamnă moarte.

Căpitanul Galpin, spune jumpers ca Doyle, face aceste lucruri fără sprijinul studioului sau cu privire la siguranța personală. El spune că "sunt tipi super-super-talentați", dar, din punctul său de vedere, "pentru a obține bine la unele din aceste lucruri, trebuie să iei riscuri inutile".

"Fugi repede și ai o crăpătură."

Dar Doyle este un alt tip de profesionist. Descris de toti cei care il cunosc ca un talent extrem, care este consumat de dragostea sa de sport, spune el Invers este vorba mai mult despre sentiment decât despre fizică: "Este genul de salt care o să deranjez doar dacă îmi este cald și proaspăt trupul, dacă e așa, fugi repede și ai o crăpătură".

Modernul parkour își are originile în Franța în povestea celor doi cei mai buni prieteni, David Belle și Sebastien Foucan. Ei au învățat un regim de formare militară franceză care implică cursuri de obstacole și tehnici de evadare numite "mișcări naturale" de la tatăl veteran al lui Belle, Raymond. În anii '90, Belle și Foucan și-au dedicat viețile pentru antrenament. Au obținut puțină faimă în Franța, dar în cele din urmă cei doi s-au despărțit de diferențele creative, iar Foucan a adus sportul în Marea Britanie. Foucan a avut un rol în secvența de deschidere a lui Casino Royale și sportul a început cu adevărat să decoleze. Din păcate, nici Belle, nici Foucan nu au deranjat vreodată să scrie un manual manual. Din fericire a fost video.

American Ryan Ford a vizionat aceste videoclipuri din Europa. El le-ar descărca peste noapte printr-o conexiune dial-up, apoi încercați ceea ce a văzut. Ford spune că acum nu a fost cel mai sigur sau mai inteligent mod de a învăța, dar tot el a avut acces la atunci. El a luat ceea ce a învățat și a început să-i învețe pe cei interesați de o sală mică de alpinism din Boulder, Colorado.

Ford a fondat APEX Movement, o sală de sport parkour care a crescut până la cinci locații și a scris o carte numită Exercițiul de rezistență Parkour: Depășiți obstacolele pentru distracție și fitness. În luna august, lansează ParkourEDU.org, care are ca scop învățarea bazelor parcului cu videoclipuri online, o versiune evoluată a modului în care a învățat.

În loc să-și măsoare propriile limite, studenții lui Ford sunt învățați să se strecoare în limitele talentului lor - Ford o asemene cu o altă mișcare de freestyle: "Ca muzician de jazz, adevărații experți uită de fapt tot ceea ce știu și doar cântă, improvizând.“

"Ajungeți la un anumit nivel și puteți să valorificați toată memoria musculară pe care ați dezvoltat-o ​​de-a lungul anilor și puteți să o aplicați prin improvizație", spune Ford.

Deci, în timp ce știința greu nu informează parkour, oamenii de știință vor să învețe din ea. Ford și echipa lui Apex Movement ajută cercetătorii care studiază biomecanica în laboratoare de la Universitatea Colorado din Boulder și de la Universitatea din Wyoming.

Dr. Boyi Dai din Divizia de Kinesiologie si Sanatate de la Universitatea din Wyoming este unul dintre acei cercetatori. El spune că mișcările utilizate pe străzile din Paris formează acum tehnici care ar putea diminua șansele de rănire pentru sportivii care sară sau cad în cadrul sportului sau ocupației lor, fie că este vorba de gimnaste și de baschetari, fie de soldați.

Iată-l pe Bai să facă niște teste. (Reduceți difuzoarele dvs. dacă nu sunteți în Snoop Dogg.)

Efectuarea unor teste inițiale pentru un studiu de debarcare pe care colaborăm cu laboratorul de biomecanică al Universității din Wyoming. Vizionați #ParkourEDU antrenorii @amosrendao și @jakelovesmith drop it ca e cald. #ParkourStrength #apexmovement #heightdrop #movementculture #livometru #sportscience #parkour #freerunning #movementculture #frumusic #dropitlikeitshot #heightdrop #roll #universityofwyoming #wyoming #laramie #boulder #boulderco #bouldercolorado #exercisescience #kinesiology

Un videoclip postat de ParkourEDU (@parkouredu)

Bai și colegii săi au descoperit că alergătorii liberi au dezvoltat mișcări de aterizare care utilizează energia creată de impact și le-au răspândit prin alte mișcări. Acest lucru le permite să cadă și să sară de la înălțimi care nu au fost imposibile înainte, cel puțin nu fără rănire.

"Dacă cei mai buni sportivi pot să sară, poate șase picioare, de ce ar trebui să știm ce s-ar întâmpla dacă ar cădea de la cincisprezece ani?", Spune Bais.

Bai are, de asemenea, teorii pentru care sportivii parkour au abilități aparent supranaturale. El a subliniat un studiu din 2016 în Jurnalul European de Științe sportive care a constatat că alergătorii liberi au performanțe mai bune de salt și forță musculară decât gimnastele și atleții de putere. Bai a constatat, de asemenea, din observațiile sale că "sportivii parkour sunt puternici în raport cu greutatea corporală, ceea ce le permite să sară foarte înalt și să îndeplinească sarcini corporale foarte ușor".

"Ei au o flexibilitate bună, așa cum este indicat de o gamă bună de mișcare comună, care le permite să-și modifice pozițiile corpului în timpul saltului și aterizării", spune Bai.

Și cel mai important pentru săriturile între clădiri, sportivii parkour au "o conștientizare spațio-temporală foarte bună, care le permite să îndeplinească sarcini cu un nivel ridicat de precizie".

Ford și Bai sunt de acord că nimeni, nici măcar Phil Doyle, nu ar putea să facă acest salt în prima sa zi de parkour. Asta vine cu sute, dacă nu chiar mii, de ore de practică.

Spune Doyle Invers el a vazut saltul pe o pagina de sanatate pentru barbati pe Facebook, pe care am gasit-o amuzanta pentru ca trupul meu nu este templu. "Deci, nu, talentul lui parkour nu inseamna neaparat ca este un sportiv la nivel olimpic.

Un pic ca Miles Davis și alți improvizatori de jazz, cei mai buni alergători trăiesc ca o conversație mai puțin despre pașii acțiuni și mai mult despre atingerea unei stări de flux. Davis a spus cu exactitate: "Când ați făcut-o atâta timp cât am făcut-o, vreau să spun că este doar automată. Este doar una. Nu este altceva decât a mișcare.”