Efectul televizorului lent asupra creierului

La suprafață, Televizorul încet sună ca o idee de programare bizară, poate chiar flat-out. Născut în Norvegia, difuzarea în timp real a plimbărilor cu barca și cu trenul care durează ore întregi sau, în unele cazuri, zile, este exact ceea ce promite * numele său.

Și totuși, a câștigat o cultură, atât în ​​Norvegia, cât și în America, unde este disponibilă pe Netflix. Deci, trebuie să ne întrebăm: De ce este atrăgătoare și ce face cu creierul nostru? Ei bine, nu există multe în calea unor date empirice care să ne înțeleagă în adevărul neurologic, fiziologic sau psihologic al ceea ce se întâmplă în interiorul capului nostru în timp ce ne uităm la televizor.

"Aproape toate nu au nici o bază în gândirea științifică riguroasă sau în gândirea logică", spune profesorul Javid Sadr, "dar un lucru care nu este discutabil deoarece definiția despre vizionarea TV și a filmelor este voyeurismul".

Sigur, experiența noastră tipică cu "voyeurismul" poate face ca acest sunet să fie umbros, dar faptul este că ceea ce facem este doar să privim. Și, adesea, urmărim evenimentele din viața cuiva în fața noastră, fără cerințe sau consecințe din partea noastră. Așa că în timp ce Televizorul încet nu urmărește neapărat aceleași structuri narative pe care le face scenariul televiziunii, conceptul rămâne același.

Sadr folosește termenul "vigilență" pentru a descrie starea îngrijorată pe care o introducem atunci când urmărim îndeaproape televiziunea și filmele și o legăm de fenomenologia care analizează ceea ce este de fapt se simte ca să fiu în această stare atentă. El compară experiența de a privi o ciupercă să crească într-un document documentar cu experiența de a urmări un mister de crimă. Deși sunt experiențe narative foarte diferite, fenomenul intern ar putea să nu fie atât de diferit.

"Ceea ce este comun pentru ei este că ai decis pentru aceste câteva minute, nu vorbești, nu mergi nicăieri, nu faci nimic", spune Sadr. "Nu veți răspunde la lucrurile pe care le priviți și veți simți direct toate aceste lucruri.

Televizorul încet poate fi un exemplu extrem, cu difuzările sale îndelungate, de lungă durată, dar filmele au folosit scene de genul care nu ne fac să ne gândim prea tare la întorsături și personaje. Sadr atrage atenția asupra lui Terrance Malick Copacul vietii, cu scenele sale cosmice uluitoare, și Wendy și Lucy, care avea un dialog foarte mic. Lipsa unor aspecte care să-i răstoarne și să ne analizeze ne împinge mai departe în această stare vigilentă și Sadr prezice că, dacă studiem îndeaproape această stare atentă, vom găsi câteva lucruri foarte interesante despre modul în care televiziunea și filmele se încadrează în viața noastră.

"Nu va fi o stare psihologică care nu există în mod natural și a fost creată doar în ultimii ani", spune Sadr. "Ceea ce va fi este ceva pe care l-am avut de mii și mii de ani, dar este ceva ce oamenii pot plăti pentru a intra."

E o șansă bună Televizorul încet ne-ar putea ajuta să ne întoarcem de la overstimulare, accesând un fel de stare naturală, care este mai greu și mai greu de trecut când suntem înconjurați de stimulul constant al lumii moderne, care are gândurile noastre de gândire într-un overdrive semi-permanent.

Sadr seamănă cu această stare naturală aceluiași lucru care se întâmplă atunci când sportivii, muzicienii și alți interpreți sunt "în zonă". Este un stadiu în care creierul nu mai gândește atât de mult și revine instinctului și antrenamentului. Această stare de înaltă performanță ne obligă să ne concentrăm asupra a ceea ce este în jurul nostru și asupra îndeplinirii unei anumite sarcini care nu necesită sau chiar ne permite să răstoarcem și să analizăm excesiv.

Oamenii care se confruntă cu hula-hoop la festivalurile de muzică încearcă să realizeze același lucru: punerea în evidență a sistemului perceptual și forțarea minții tale conștiente să-și ia locul. Adult cărți de colorat, tricotat, unele jocuri video, lectură puf, și chiar cântând în duș obține după aceeași idee. Unii o numesc "stare de curgere", unii numesc meditația, dar statele sunt, probabil, remarcabil de asemănătoare.

"Cred că statul este, în esență, același lucru, și anume oamenii sunteți angajate în ceva, și sunt angajate în ceva care are o componentă perceptuală la ea ", spune Sadr. "Și ceea ce este consistent în toate acestea este o oprire a ceea ce tinde să se numească funcția executivă a minții - partea conștientă, verbală a minții voastre".

Sadr folosește meditația ca exemplu.

"Meditația nu te oprește complet", spune el. "Cu siguranță nu vă închideți ochii și doar relaxați-vă. Aceasta este un angajament față de mediul înconjurător, dar este un angajament față de mediul în care sistemul tău perceptual este complet pornit, sistemul tău atențional este pe … dar atenția ta fiind asupra lumii exterioare și a tuturor acestor stimuli și având sistemul tău perceptual activ mintea ta din mintea ta.

Deocamdată, nu există studii științifice reale care să ne ajute să înțelegem exact ce se întâmplă în mintea noastră atunci când ne uităm la televizor, dar Sadr vrea să schimbe acest lucru. El este interesat să afle cum reacționează creierul nostru la televiziune la nivel fiziologic și neurologic.

"Ce ar fi dacă ceea ce făceam este să ne punem într-o stare în care trupurile noastre sunt odihnitoare, deoarece tulpina noastră creierului revine la controlul ritmului cardiac, respirația noastră, tensiunea arterială și așa mai departe, iar apoi organismul nostru reglementează, de fapt, fiziologic, foarte frumos ? "Spune Sadr.

Se pare că mințile noastre conștiente nu sunt mari la elementele de bază. Știi, respirând. Deci, teoretic, dacă mintea ta conștientă se închide atunci când ești într-o stare atentă, tulpina creierului ți-ar putea lua dominația și ar face o treabă mult mai bună. "De fapt, sunteți într-o stare foarte odihnitoare, deoarece mintea voastră voluntară nu este bună să vă controlați respirația", spune Sadr.

Știința încă mai rămâne de văzut, dar Sadr crede că nu numai Televizorul încet, dar televiziunea, în general, ne ajută să realizăm o stare care se simte naturală și restabiltivă. Și chiar dacă ne uităm la televizor nu ne pregătește exact să tragem un Ledecky, starea naturală care se concentrează asupra sistemului perceptual și instinctul acelui sentiment de a fi "în zonă" - poate să nu fie radical diferită.

"Motivul pentru care este atat de convingator si fascinant ca oamenii sa fie in aceasta stare este pentru ca este o stare naturala si cred ca este un stat care se simte parțial bine, dar se simte pur si simplu natural, adesea este o oprire a unei parti a acestui sistem cognitiv.“

În timp ce ideea unei emisiuni de televiziune de o oră de tren poate suna ciudat, ar putea fi unul dintre cele mai naturale lucruri din lume.