Cum să obțineți performanțe ridicate și să ascultați jocuri muzicale Sistemul dvs. de recompensă pentru dopamină

Mulți pași de purtare a căștilor ar susține că lovitura de rupere a rocilor de slăbire este cel mai bine filtrată printr-o ceață a fumului de trestie, iar jaful EDM se împușcă mai tare cu amplificarea MDMA. Adresați-vă oricui iubitor de muzică cu ochi de sticlă la Coachella, Bonnaroo, Ball Governor's sau Electric Zoo - bine, oricum, cei mai tineri - și vă vor spune că medicamentele fac muzica să sune mai bine. Dar ceea ce ei inseamna cu adevarat este asta se simte mai bine. La creierul festivalului, drogurile și muzica sunt două căi îndreptate către aceeași destinație: plăcere. Există o bază științifică pentru acest bit de cartografiere neuronală amator.

Top 40 și lovituri de bong induc diferite înălțimi, dar există o mulțime de suprapuneri în procesele pe care le declanșează în creier. Ca o lucrare din 2015 pe baza neurologică a plăcerii, publicată în jurnal Neuron, a confirmat că, dacă luați creierul asupra drogurilor și creierului pe muzică și le rulați printr-un RMN, sunt șanse, zonele care se aprind vor fi foarte apropiate într-o parte a creierului chiar în spatele prizelor de ochi numite cortexul orbitofrontal. Această regiune este implicată în "plăcerea codării orgasmului sexual, a drogurilor și a muzicii".

Dar ce este placerea, exact? Pe măsură ce vă așezați și renunțați la un concert, ceea ce vă simțiți cu adevărat este o grămadă de neurotransmițători, lansată la sfârșitul unei serii de evenimente neurologice cunoscute sub numele de "sistem de recompense", care vă spune creierului să vă spună restul corpul tau ca totul se simte minunat.Avem multe căi de recompensă, dar cel care implică dopamina, un neurotransmițător implicat de mult în eforturile hedoniste ale creierului, este adesea implicat în plăcerea indusă de concertele cu pietre. Muzica declanșează o lentă și ușor de gestionat de dopamină. Drogurile eliberează un flux. Împreună, inundă zona de agrement.

MDMA provoacă o creștere a nivelului creatin de dopamină, precum și a serotoninei și norepinefrinei, se crede că trei neurotransmițători declanșează bucuria, încrederea și plăcerea generală care vine cu rularea. Adăugați muzică la mix, iar nivelurile cresc. Un mic studiu din 2008 publicat în Brain Research Bulletin a constatat ca soarecii dozati cu MDMA au avut niveluri mai mari de dopamina si serotonina dupa ce au fost expuse la muzica (in mod specific, Cea mai bună defalcare a casei euforice de către înregistrările Telstar din Regatul Unit).

Gama de dopamină este, de asemenea, ceea ce face ca marijuana și muzica să fie o pereche perfectă. Indiferent dacă sunteți vaping, lovind un bong sau dabbing, efectele cele mai vesele ale buruienilor sunt produse ale capacității THC de a lega receptorii de canabinoizi ai creierului, trăgându-i să renunțe la sistemul de recompense. Se crede că buruienile sporesc, de asemenea, capacitatea omului de a detecta schimbări subtile în sunet și instrumente, și chiar induce un fel de sinestezie.

Dopamina este, de asemenea, lansată ca răspuns la opiaceele cum ar fi cocaina, pe care DrugAbuse.com a găsit-o foarte folosită la Coachella anul trecut (au descoperit acest lucru prin posturile din Instagram, desigur); de fapt, reputația de "dependență" a drogurilor se datorează capacității lor de a elibera prea mult dopamină, oferindu-i creierului posibilitatea de a alege altceva decât să dorească dracului din orice ar fi eliberat. Datorită heroinei, vărului de opiacee nebun de cocaină, inspirația și cauza de expirare a multor muzici de jazz.

LSD, care se crede că îmbunătățește atracția emoțională a muzicii, funcționează pe căi de plăcere ușor diferite. Oamenii de stiinta spun ca drogul psihedelic, care imita efectele serotoninei, o alta substanta care provoaca fericirea (si potentialul de recompensa) in creier, ar putea fi folositoare in psihoterapia psihedelica asistata muzical. În 2015, cercetătorii de la Colegiul Imperial din Londra și Fundația Beckley, două laboratoare de cercetare psihedelice, au publicat un mic studiu care arată că LSD stimulează răspunsul nostru emoțional la muzică, cel puțin "clasic, neo-clasic, ambiental și de vârstă nouă" genuri. Mai exact, emoțiile "mirare", "transcendență", "putere" și "sensibilitate", care, împreună, citesc ca o tablă de spirit pentru Burning Man, au fost ridicate pe acid.

Bineînțeles, adesea, efectele pe care medicamentele le au asupra sentimentelor de auz (și percepția în general) nu măresc decât cantitatea din muzică. Dar bucuria, în cele din urmă, nu este vorba despre ce simțim, dar cum noi simți despre ceea ce simțim.

Există un motiv ca abilitatea noastră de a aprecia și de a face muzică să supraviețuiască pe parcursul mileniilor: Morten Kringelbach, un psihiatru Oxford și expert în plăcere, a sugerat că capacitatea creierului nostru de a crea și de a face muzică a supraviețuit evoluției din cauza plăcerii pe care a indus- au avut un fel de beneficii cognitive pentru sănătatea muzicienilor de vârstă de peșteră. Ceea ce au descoperit în esență strămoșii noștri a fost o modalitate de joc a sistemului de recompensare. Descendenții lor, stonerii iubitori de muzică din Valea Coachella, Desertul Neagrălui Rock și Union Park din Chicago, tocmai și-au dat seama cum să-și dubleze întoarcerea.