Locuitorii Antarcticii dezvăluie colonii psihologi care se vor confrunta cu dispariția

La baza de cercetare Concordia din Antartica, iarnă este un timp de încercare care testează înclinația chiar și celor mai experimentați exploratori. Este sumbră, întunecată și mizerabilă - exact cum va fi pe Marte pentru viitorii oameni care decid să se aventureze acolo. De aceea, administratorii Agenției Spațiale Europene, care numesc Concordia "cea mai îndepărtată bază de pe Pământ", au finanțat recent cercetări asupra sănătății mintale a persoanelor care locuiesc acolo. Ei se pot descurca cu goliciunea uimitoare, dar acest lucru vine la un cost.

Noua lucrare, publicată în Frontiere în psihologie, descrie fenomenul psihologic cu care se confruntă oamenii de știință care "iarnă peste." Când iarnă ajunge în Antarctica, soarele coboară luni de zile, iar temperaturile pot scădea la 80 de grade Celsius, făcând imposibilă aventura în afara misiunilor periculoase și a resurselor. Viața socială deja limitată de pe stâl se estompează, dând o taxă drastică oamenilor de știință. Dar, după cum au descoperit autorii studiului, creierul uman are propriile sale mecanisme de coping extreme.

"Antartica și, în special, Concordia, unde am făcut această cercetare, sunt probabil aproape cât de aproape puteți ajunge la o altă planetă când sunteți pe Pământ", a declarat co-autorul Nathan Smith, Ph.D. spune Invers. Smith este un lector de onoare la Universitatea din Exeter Medical School și șeful Proiectului de expediere în psihologie. "Oamenii care lucrează în medii spațiale spun că putem folosi aceste medii analogice care ne pot învăța ceva despre lucrurile cu care ne putem confrunta".

Iarna in Antarctica, spune el, este similar cu ceea ce va fi o distanta spatiala spre Marte. Nu va exista lumină soarească obișnuită, mediul extern va fi complet ostil și vor exista perioade lungi de monotonie, pe măsură ce transferul se face prin spațiu. Cercetătorii de la Concordia tind să fie de acord: ei numesc cu iubire baza "Marte albe".

Cea mai mare parte a distanței lungi a spațiului

Baze de cercetare antarctice sunteți foarte bun la simularea uneia dintre cele mai importante probleme psihologice care apar în misiunile spațiale extinse, spune psihologul Peter Suedfeld, Ph.D., profesor emerit la Universitatea din British Columbia, care a prezidat Programul Canadian Antarctic Research și Life Sciences Comitetul consultativ al Agenției Spațiale canadiene. Și anume, plictiseală.

Chiar acum, când trimitem oameni în spațiu, ei nu au de fapt o tona de timp să se plictisească, spune Suedfeld Invers. Astronauții de la Stația Spațială Internațională sunt ocupați cu primirea de dinți umani de la SpaceX sau cu asistenți roboți de testare. Dar când mergem pe Marte, asta se va schimba.

"Ce se va întâmpla când mergem pe Marte este destul de conștient de a fi foarte diferit, pentru că dacă vorbești despre o călătorie care durează până la un an, chiar și mai mult, va fi timp liber", spune el. "Apoi apare problema: cum funcționează oamenii atunci când aveți o perioadă îndelungată în care nu există sarcini obligatorii?"

Deci, pentru a aproxima taxa mentală a spațiului pe termen lung, psihologul Universității din Bergen, Gro Mjeldheim Sandal, a colaborat cu Smith pentru a investiga modul în care 27 de oameni de știință s-au descurcat psihologic când s-au îngrădit la bază în timpul iernii antarctice. Ei au descoperit că oamenii care au petrecut suficient timp la Concordia intră în cele din urmă într-o stare de hibernare psihologică.

Rezolvarea problemelor cu Incontrolabil

Sandal, Smith și ceilalți colegi au observat această tendință după colectarea intrărilor de jurnal de calitate și a chestionarelor de sănătate emoționale de la două grupuri de cercetători din Antarctica care locuiau la Concordia în două grupuri separate timp de aproximativ zece luni la un moment dat. Între mai și septembrie, datele arată o scădere a activităților, cum ar fi rezolvarea activă a problemelor și cognițiile reconfortante pe care participanții le foloseau de obicei pentru a se ajuta să facă față plictiselii și izolației. Creierul pare să se oprească - și în sine este un mecanism de adaptare.

"În special în acea perioadă întunecată, când devine foarte greu, credem că oamenii renunță la eforturile de a face față și de a intra într-o astfel de stare de energie scăzută, reflectată de toate strategiile de combatere care scapă ping", spune Smith. "Oamenii au această apatie cu încercarea de a face față, dar atunci revine atunci când soarele se întoarce".

Aceste simptome au fost observate înainte, spune Sandal, dar a fost caracterizat ca o afecțiune numită "Antarctica stare" - o ceață cognitivă și o stare depresivă care poate copleși exploratorii Antarctici. În această lucrare, totuși, echipa susține că viziunea Antarcticii este o stare de absență sau de energie scăzută, care este ea însăși un mecanism de coping. Aceste simptome, spune ea, reprezintă o necesitate de a se detașa psihologic de situația stresantă.

Cercetătorii anteriori au crezut că este un fel de reflectare a unui stat depresiv. Dar concluziile noastre de cercetare sugerează că acest lucru nu este de fapt cazul ", spune Sandal. Hibernarea ar putea fi un mecanism adaptiv în care oamenii se pot detașa psihologic de situație și de mediul înconjurător."

Caracterizarea acestei diferențe subtile ar putea ajuta agențiile spațiale să vină cu activități care să-i ajute pe oameni să se detașeze fără a se aluneca într-un stat depresiv. În lucrare, autorii observă că "yoga, meditația și auto-hipnoza" ar putea fi opțiuni potențiale, deși efectele lor nu au fost studiate pe scară largă în medii dure.

Dar pentru oricine caută să testeze cele mai bune căi de a se detașa psihologic, nu există un loc mai bun decât Concordia, unde condițiile sunt atât de extreme încât ar putea fi și o altă planetă.