8 moduri utile de a înceta să fii un sine

Cel mai rău tip de oameni care se află în preajmă sunt cei egocentrici. Dacă sunteți vinovat că sunteți unul, trebuie să vă schimbați acum sau să riscați să pierdeți toți cei care contează.

Egocentric. Individualist. Egocentric. Egoist. Încrezut. Stie tot. Egocentric.

Numiți-o așa, dar toți înseamnă același lucru. A fi centrat pe sine poate fi excelent pentru tine, deoarece te pune în centrul atenției, dar pentru toți ceilalți, este un adevărat coșmar.

Ceea ce mulți oameni nu se auto-centrează nu își dau seama este cât de egocentrici sunt ei cu adevărat. Asta probabil pentru că ei cred cu tărie că nu pot face nimic greșit… pentru că sunt prea absorbiți de propria lor măreție pentru a observa chiar. Destul de minunată, nu-i așa?

Cu toate acestea, să ne gândim la asta, acest ciclu nesfârșit are un sens perfect și explică de ce și cum unii oameni sunt pur și simplu insuficienți și nu pot părea niciodată să înțeleagă că nici măcar Dalai Lama nu va putea tolera să fie în jurul lor.

Nu trebuie să vă lăudați. Nu este necesar să îi informați pe ceilalți despre cât de mult ați făcut sau pentru a face să pară că sunteți singurul capabil să îl facă. Treci peste tine.

La sfârșitul zilei, nimănui nu-i pasă cu adevărat de ce premiu ai câștigat, câți bani ai câștigat, ce ai cheltuit pe mașina ta, câți politicieni știi, cât de bine arată părul tău sau ce note ai obținut. Ceea ce le va interesa este cât de bine le-ai făcut să se simtă și să ai încredere în mine când spun că oamenii egocentriști rareori îi fac pe oameni să se simtă bine.

Probabil vi s-a spus cu mai multe ocazii despre cât de enervant sunteți, cât de nebunesc puteți fi, cât de crunt, cât de egoist, cât de nepoliticos. Este timpul să vă perforați în craniul gros, încât probabil există un motiv pentru care oamenii reacționează atât de negativ față de voi. Simplu și simplu, se datorează faptului că emanați energie negativă.

Oamenii tind să fie foarte neiertători atunci când vine vorba de primele impresii proaste. Dacă nu încercați să vă schimbați, veți lipsi de conexiunile și oportunitățile importante, fără a menționa riscul de a vă petrece restul vieții fără relații semnificative cu iubiții, prietenii și familia.

Cum să nu mai fii o persoană atât de egotistică

Iată 8 sfaturi despre cum poți înceta să fii atât de centrat pe sine sau cel puțin să fii mai conștient de atitudinea ta, astfel încât să poți lua măsurile necesare pentru a o schimba.

# 1 Începeți să acordați atenție modului în care oamenii vă răspund. Dacă luați o secundă pentru a nu vă mai concentra asupra dvs., veți putea spune dacă cineva se simte supărat, enervat sau pur și simplu plictisit. Acordați atenție tonului lor de voce și dacă răspunsurile sunt scurte. Acestea sunt indicații care sunt la un pas de a pleca.

Așa cum spun emoțiile, nu uitați să acordați atenție limbajului lor corporal. Comunicarea non-verbală este la fel de importantă pentru a măsura cum simte cineva despre tine. De exemplu, dacă oamenii cu care aveți brațele sunt încrucișate, se sprijină în spate și nu fac prea mult contact vizual cu dvs., nu sunt fani mari ai conversației sau voi, pentru asta. Indicațiile pozitive includ o mulțime de contacte oculare, aplecându-se spre tine și stând cu picioarele ușor depărtate, cu brațele desfăcute în lateral. Participarea la conversație este, de asemenea, un semn bun.

Rețineți că nu este doar modul în care oamenii reacționează la tine în momentul prezent, ci și când ești separat. Luați-vă prietenii și colegii, de exemplu. Ei inițiază contactul și se întâlnesc cu dvs.? Sunteți unul dintre cei mai buni invitați dacă există vreodată o întâlnire?

Acordarea atenției dacă oamenii doresc să petreacă timp cu tine este, de asemenea, un alt semn de a spune dacă le place. Oamenii centrați pe sine pot găsi acest lucru greu de recunoscut și cred întotdeauna că sunt viața petrecerii, dar acest titlu este de obicei auto-proclamat.

# 2 Pune-te în pantofii celeilalte persoane. Spuneți că sunteți cu cineva la cafea și vă spun despre ziua proastă pe care au avut-o. Gândește-te la ce ai vrea să auzi ca răspuns dacă ai fi cel care împărtășește.

Ați dori ca acea persoană să deturneze conversația și să o facă pe toate? Ați dori ca acea persoană să ignore tot ceea ce tocmai ați spus și să aducă un subiect complet fără legătură? Ați dori ca acea persoană să batjocorească ceea ce vi s-a întâmplat și să se laude cu privire la modul în care au biruit o zi și mai traumatică? Nu sună prea plăcut, nu? Ei bine, exact așa se simt alții atunci când încerci să faci totul despre tine.

Dacă încercați să fiți mai puțin centrat pe sine, o modalitate de a face acest lucru este să vă puneți în pantofii celuilalt. Ascultă ce spune prietenul tău, zâmbește, dă din cap și contribuie politicos la conversație, adresând întrebări conexe și oferind sfaturi solide, fără a face totul despre tine.

# 3 Amintiți-vă că și oamenii au propria lor viață. Oamenii au propriile lor avânturi și neplăceri de a face față. Este complet normal să vrei să fii în compania oamenilor care îți plac, dar atunci când oamenii aceștia pur și simplu nu au timpul necesar pentru tine, nu-l ține împotriva lor. Nu vor fi jalnici refuzând invitația ta. Ei își trăiesc doar viața.

De asemenea, ia în considerare întotdeauna situațiile persoanelor cu care vorbești, deoarece nu știi niciodată cât de egoist sună, până când nu îl auzi de la altcineva. În caz de cauză, nu fi tânguitorul care mușcă despre „primele lor probleme mondiale” cu oamenii care au probleme reale din lume.

# 4 Cunoașteți oamenii din jurul vostru. De la colegi până la vecini până la însoțitorul parcării, vedeți de două ori pe zi, fiți prietenoși. Nu vi se pare ciudat că vedeți aceste persoane în mod regulat, dar nu știți nimic despre ele?

Anna de la birou știe tot ce are de-a face cu tine, pentru că tot îi spui, dar știi ceva despre ea? Joe, care locuiește în apartamentul de lângă al tău a sărbătorit ieri o zi de naștere, dar îți amintești cât de vârstă are? Toată lumea știe probabil povestea ta de viață datorită poveștilor tale, dar a căror poveste de viață o cunoști cu adevărat? Faceți cunoștință cu oamenii din jurul vostru și veți înțelege lucrurile pe care le-ați pierdut în timp ce erați prea ocupat concentrându-vă pe voi înșivă.

# 5 Fiți mândri, dar nu vă lăudați. Nu este nimic rău în a fi mândru de realizările tale. Nu este ușor să realizezi ceva în lumea extrem de competitivă de azi, așa că pe bună dreptate, ar trebui să fii fericit pentru ceea ce ai făcut. Acestea fiind spuse, nimănui nu-i place un spectacol. Fii mereu modest atunci când îți faci public succesele.

O modalitate de a face acest lucru este să recunoașteți ajutorul pe care l-ați primit și să le mulțumiți celor care au fost acolo pentru a vă ridica. De exemplu, în loc să-ți ia creditul complet pentru a-i face o prezentare, adăugați o exonerare de decizie, care se întâmplă cu ceva de genul: „Mulțumesc mentorului meu, Sarah, că nu am renunțat niciodată la viziunea mea și că am acumulat ajutorul și sfaturile atunci când am avut nevoie de ele.“

# 6 Faceți ceva frumos pentru toți cei care vă pasă. De asemenea, puteți da egocentrism la bordură, făcând ceva frumos pentru cei de care aveți grijă, fără a aștepta nimic în schimb. Nu trebuie să faci nimic extravagant. Lucrurile simple care le reamintesc că vă pasă de ele vor fi suficiente.

Totul, de la trimiterea celor mai buni amici, un meme care îți reamintește de a le trimite colegilor o carte poștală din destinația ta anuală, mici gesturi ca acestea le vor arăta că îți pasă suficient de mult pentru a le ajunge la ei.

# 7 Implicați-vă în voluntariat. Voluntariatul te va ajuta să ajungi repede la conștientizarea dureroasă că există lucruri mult mai importante în lume decât tine. Nu uitați că donarea de numerar nu este suficientă deoarece inima voluntariatului stă în timpul și efortul pe care îl petreceți efectiv pentru a-i ajuta pe ceilalți.

Indiferent dacă sfârșiți în lupta pentru drepturile animalelor, drepturile omului, conștientizarea HIV / SIDA sau orice altceva despre care vă simțiți în mod deosebit pasionat, dați o mână celor care au nevoie, întrucât vă va deschide ochii către o lume cu totul nouă.

# 8 Lasă cei apropiați să știe ce faci. La fel ca să renunți la fumat sau să pui vodca, trebuie să fii gata 100% pentru a scăpa de egocentrism dacă vrei să te schimbi. De asemenea, trebuie să le informați pe cei apropiați că mergeți în această călătorie, pentru ca aceștia să vă poată susține și să vă solicite de fiecare dată când se pare că vă întoarceți în golul egoist.

Spune-i că este bine să te sune și să-ți spună. Amintiți-vă doar să nu vă jigniți. Acest lucru este totul pentru binele tău și vei descoperi că lumea va fi un loc mult mai plăcut în care să trăiești odată ce îți vei schimba gândirea.

Amintiți-vă întotdeauna să practicați modestia și să fiți mai atenți la cei din jurul vostru. Schimbarea modului în care gândiți și modul în care vă apropiați de viața de zi cu zi nu este cel mai simplu lucru din lume, dar dacă depuneți eforturi, nu există niciun motiv pentru care să nu puteți ajunge acolo.

Toată lumea are nevoie de puțină iubire de sine, dar să te iubești până la punctul de a fi egotistic nu mai este sănătos. Urmați pașii de mai sus pentru a arunca egoismul către bordură și veți constata că oamenii vor deveni mai sensibili față de voi.