8 Cea mai comună postare

Există anumite lucruri pe care nu ar trebui să le facem imediat după o mare despărțire, deoarece ele fac doar situația să se înrăutățească. Află care sunt acele greșeli!

Este gata. Peste. Kaput. Zero. Relația în care ai muncit atât de mult pentru salvare și-a întâlnit în sfârșit sfârșitul. Însă, având în vedere că este posibil să nu fie chiar prima dvs. despărțire, probabil că veți face bine, nu?

Pentru aceia dintre voi care par să aibă întotdeauna probleme în a face o despărțire, poate este timpul să vă regândiți lucrurile pe care le faceți în timp ce rana se vindecă. Când emoțiile depășesc logica, s-ar putea să te descoperi că faci lucruri care nu sunt nici logice, nici sănătoase pentru sănătatea ta.

Dar, de cele mai multe ori, cele mai comune lucruri pe care oamenii le fac atunci când sunt pur și simplu urlate de la o despărțire sunt tocmai lucrurile pe care ar trebui să le evitați. Nu numai că vă țin prinși în clipa de mizerie completă, dar vă păstrează și mintea la un eveniment la care ar trebui să lucrați din greu pentru a trece peste.

8 lucruri pe care nu ar trebui să le faci niciodată după o despărțire

În timp ce inima îți este încă vulnerabilă din cauza loviturii emoționale pe care ți-a făcut-o despărțirea, există câteva lucruri pe care nici măcar nu ar trebui să te gândești să le faci.

# 1 Insistând prea curând asupra convorbirilor de închidere. Discuția de închidere este atunci când două persoane care s-au despărțit decid să acționeze ca adulții și să vorbească despre lucrurile pe care doreau să le spună în timpul despărțirii. Aceasta include adesea scuze pentru cuvintele spuse și obiectele aruncate.

Îți ușurează încărcarea pe inimă și îți permite să mergi mai departe lăsându-ți să exprimi cu calm tot ce ai vrut să spui. Pentru unii, o întâlnire față în față este prea mare și ar prefera să o facă printr-un apel telefonic sau chiar o scrisoare.

Da, este sănătos, dar numai dacă ați terminat după ce amândoi ați dat peste despărțire. Cereți-o prea curând și veți redeschide doar rănile care ar trebui să fie vindecătoare. Durerea și amărăciunea sunt încă acolo, așa că sunt șanse, vei ajunge să faci o scenă.

Amintirea timpurilor pe care le-ai împărtășit va fi prea recentă, iar acest lucru ar putea sfârși prin a dezlănțui un potop de lacrimi. Sfatul nostru? Oferiți-l cu cel puțin câteva luni înainte de a încerca să discutați, doar pentru a fi în siguranță.

# 2 Căutarea fostului sau a noii persoane în viața fostului tău. Fiecare imagine fericită pe care o postează va adăuga doar un cuțit în inima ta. Știm că trebuie să simți cu adevărat durerea și tristețea pentru ca tu să ajungi la catarsă și să mergi mai departe. Dar să verificați ce va fi fostul vă va prelungi durerea. De altfel, nu este treaba ta să știi ce fac.

Pentru aceia dintre voi care cred cu adevărat că nu aveți în ea să rezistați, dezinstalați fiecare aplicație de socializare pe care o aveți și jurați-vă de pe internet pentru câteva zile. Nu numai că vă va împiedica să vă impiedicați, dar vă poate împiedica să vă transmiteți nemulțumirile asupra rețelei dvs. online.

# 3 Mergând la vechile tale locuri. Acest lucru este la fel de rău ca și urmărirea, doar că nu o faci din confortul propriei tale case. Mergând în locuri în care obișnuiați să vă petreceți, vă amintiți de momentele bune pe care le-ați petrecut împreună. Veți ajunge să vă lipsiți mai mult decât ar trebui. Iar partea cea mai rea este că s-ar putea transforma într-o baltă de lacrimi în public!

Singurul motiv pentru care ar trebui să vă vizitați locul vechi de întâlnire este să creați amintiri noi despre locul respectiv, de preferință atunci când sunteți în fața fostului dvs. Ajută la a nu limita un anumit loc într-o amintire. Așadar, atunci când ați mers mai departe, puteți să vă întoarceți la locul pentru a-l transforma din „restaurantul în care am avut prima noastră întâlnire” în „acest loc care servește aripile groase de pui”.

# 4 Autoîncarcerare. Cu ochii umflați, nasul curgător și tendința de a izbucni în lacrimi la cea mai mică provocare, chiar nu vă putem învinovăți dacă doriți să rămâneți doar acasă și să vă împăcați în mizerie. Dar viața trebuie să continue, chiar dacă ești singur și alăptezi cu o inimă frântă. O zi sau două pentru a vă ajuta să vă recuperați este bine, dar orice altceva poate provoca mai multe pagube.

Ai pierdut persoana pe care o iubești, dar acesta nu este un motiv pentru a pierde orice altceva în viața ta. Prezentarea la muncă, socializarea cu alte persoane și a face lucrurile pe care le iubești te pot ajuta să îți arate că nu este sfârșitul lumii! Cu timpul, aceste lucruri se vor simți mai puțin ca niște distrageri și mecanisme de apărare și mai mult ca activitățile obișnuite de care acum începi să te bucuri din nou.

# 5 Mergând la vânătoare de recul. Relațiile de rebote te pot ajuta să treci peste o despărțire, dar numai până la un anumit punct. Proprietatea unei relații de recul nu poate compensa profunzimea relației cu fostul tău. Cu acest lucru, cel mai bun lucru pe care îl poți spera într-un tip sau fată cu revenire este să ai o persoană în patul tău și poate să ai cu cineva cu care să ai o discuție frumoasă.

În timp ce un recul este în regulă, dacă ai unul imediat după ce fostul tău a plecat, poți provoca mai multe daune decât bine. Pentru un singur lucru, mizeria ta se poate transforma în disperare și s-ar putea să sfârșești plecând acasă cu aproape oricine. Și, de asemenea, va trebui să luați în considerare că s-ar putea să vă opriți noua legătură cu strigătele voastre neîncetate de „De ce nu mă iubește niciodată pe mine ?!”

# 6 Primirea absolut irosită. Relația ta s-a spulberat, așa că de ce să nu te distrugi și tu, nu? Gresit. Obținerea maximului temporar al muzicii dance și tone de alcool vor servi doar pentru a amortiza durerea acum și pentru a vă oferi mahmureala vieții de mâine.

Vă imaginați cât de mult va fi această afacere care se va destrăma dacă alăptați atât o durere de cap palpitantă, cât și o inimă frântă în aceeași zi?

# 7 Caut răzbunare. Imediat după o despărțire, ești plin de toate aceste emoții negative. Vă simțiți ca o victimă într-un joc vicios și credeți că meritați să vă răzbunați. Ține-o exact acolo! Trebuie să fiți conștienți de faptul că, atunci când tocmai ați trecut printr-un eveniment traumatic precum o despărțire, emoțiile dvs. ar putea să vă asume capul. Toată această afacere de răzbunare ar putea fi doar inima ta slabă în căutarea unei modalități de a-ți pierde afară.

Răzbunarea care implică durere, dăunând proprietăți și provocându-le umilință nu este chiar cea mai bună idee. Așadar, dacă te-ai aplecat să cauți răzbunare pentru persoana care ți-a rupt inima, fă-o în mod clasic: ridicându-te din inima ta și fiind o persoană mai bună.

# 8 Încearcă să te transformi în partenerul de fantezie al fostului tău. Auto-îmbunătățirea este ceva care poate fi un curs sănătos de acțiune după o despărțire. Dar „îmbunătățirea” pe cine sunteți bazat pe standardele fostului vă va ține doar agățat de fostul dvs. Încercând să fii persoana pe care fostul tău dorește să o întâlnească, îi arăți fostului tău că tot cauți o modalitate de a salva ceea ce a mai rămas din relația ta eșuată.

Depuneți mult efort pentru a vă transforma în cineva pe care îl dorește fostul dvs., dar, în esență, sunteți în continuare. Schimbarea culorii părului tău, abs-ul sau transformarea într-o cultură pop săvant poate să nu fie suficient pentru a-l face pe fostul tău să te iubească din nou. Dacă este ceva, s-ar putea să se îndrăgostească doar de act și va trebui să păstrezi aparențele doar pentru a menține relația în continuare. Este ca epitomul unei relații bazate pe o minciună!

S-ar putea să credeți că petrecerea, căutarea închiderii sau chiar găsirea unei relații de revenire vă vor ajuta să vă vindecați mai repede, dar acestea nu servesc decât pentru a vă împiedica să vă împliniți cu criza de inimă. Când evitați aceste greșeli comune, vă permiteți inimii voastre să simți cu adevărat experiența și să vă ocupați de emoții. Acest lucru este în cele din urmă mai bine decât a fi sălbatic acum și a regreta mai târziu.