8 pași pentru a-ți întoarce încrederea corpului în dormitor

Atracția sexuală și încrederea corporală are mai mult în vedere cu starea ta sufletească decât cu aspectul tău exterior. Folosiți acești 8 pași și schimbați-vă viața pentru totdeauna!

De sute de ani, am considerat necesar să ne criticăm propriile corpuri și să creăm idealuri nerealiste despre modul în care ar trebui să arate corpurile noastre. Ca efect secundar, creăm reguli și formule pentru ceea ce trebuie să facem pentru a atinge acest ideal corporal și destul de des, mergem la lungimi extreme pentru a-l obține.

Cei mai mulți nu vor atinge niciodată acest ideal, dar vor cheltui timp prețios, bani și energie încercând să atingă obiectivul de neatins. Drept urmare, ajungem să ne simțim absolut îngrozitori cu noi înșine.

Încrederea slabă a corpului poate avea un impact semnificativ asupra vieții tale de zi cu zi, a relațiilor și a plăcerii tale în dormitor. Care este ideea pe care încercăm să o facem aici? Ei bine, viața este prea scurtă pentru a pierde timpul îngrijorându-vă despre cum arătați!

8 pași pe care îi puteți face pentru a vă îmbunătăți încrederea corpului în viață și în dormitor

Nu lăsa inhibițiile voastre să intre în modul de a trăi! Secretul iubirii corpului tău este mult mai simplu decât crezi.

# 1 Amintiți-vă că oamenii sunt întotdeauna destul de fericiți să vadă alți oameni dezbrăcați!

Indiferent cum arătați, cât de mult vă bate burta sau cât de mari sunt coapsele dvs., dacă cineva a reușit să vă dezbrăcească, vor fi destul de fericiți în acel moment în timp.

În această situație, există sute de alte lucruri în mintea acelei persoane înainte de a se gândi chiar să înceapă să-ți caute defectele. La urma urmei, analizarea corpului tău și eliminarea defectelor riscă să strici momentul pentru acea persoană. Deci pur și simplu nu le va apărea să o facă!

Gândiți-vă la propriile procese de gândire în această situație. Pariez că nu te gândești la mărimea stomacului lor sau la dimensiunea brațelor și de ce? Pentru că nu contează!

# 2 Exercițiu și fii sănătos!

Acum, nu vorbesc despre obținerea acelui corp de bikini de vis. Șansele sunt că femeia obișnuită nu va avea niciodată o figură ca Megan Fox. Cu toții avem lucruri mai bune de făcut cu timpul nostru decât să petrecem ore și ore în fiecare zi exercitând și sculptându-ne corpul. Dar, pur și simplu să fii sănătos este un lucru care poate fi realizat și te va face să te simți grozav cu corpul tău!

Alegeți o activitate care vă place * exercițiul fizic nu trebuie să fie o corvoadă * și să vă angajați să o faceți de câteva ori pe săptămână… ușor! Și, data viitoare când ridicați câteva baruri de ciocolată la supermarket, puneți-le înapoi, de dragul sănătății și a încrederii corpului sexual!

# 3 Faceți plăcere prioritatea dvs. principală

Nu uitați, nici sexul și viața nu sunt spectacole. Nu simți că trebuie să acționezi sau să arate într-un anumit fel. Nu joci un rol.

Viața este pentru a trăi, iar sexul este menit să te facă să te simți bine! Ataca-i amandoi cu acea mentalitate si nu lasa-ti insecuritatile sa ajunga in calea placerii tale. Te vei simți mult mai bine despre tine în schimb, iar partenerul tău îi va plăcea dacă vei da drumul inhibițiilor tale și te vei distra în schimb!

# 4 Faceți o pauză

Sexul poate fi copleșitor dacă ai nesiguranțe în legătură cu corpul tău. Nu te forța să faci ceva care te face să te simți inconfortabil și să nu faci sex doar de dragul de a face sex. Destul de des, aceasta va avea doar un impact negativ asupra modului în care te simți în legătură cu corpul tău.

Faceți o pauză și scoateți presiunea. Lucrați la reconstruirea încrederii în sine, fără presiunea sexului. Reveniți la el când va fi timpul potrivit și când vă simțiți bine cu dvs. și cu corpul vostru.

# 5 Vorbește despre nesiguranțele tale

Onestitatea este întotdeauna cea mai bună politică. Spune-i partenerului tău cum te simți în legătură cu corpul tău. Uneori, preocupările corpului tău te pot face să acționezi inconfortabil și plin de cuib în dormitor. Iar partenerul tău va fi ușurat să afle că acest lucru nu se datorează faptului că fac și, de cele mai multe ori, vor fi fericiți să te ajute.

Spune-i cum te pot face să te simți mai confortabil. Dacă vă simțiți foarte rău în ceea ce privește corpul dvs. într-o anumită zi, nu vă fie frică să sugerați să lăsați un tricou sau să stingeți luminile.

Destul de des, doar vorbind despre problemă va scuti o parte din presiune și vă va îmbunătăți imediat încrederea. Veți avea mult mai mult succes în lupta împotriva nesiguranțelor dvs. dacă o faceți împreună, decât să le luptați singure.

# 6 Alungă imaginarul „altă femeie”

Poate că nu vă dați seama, dar există întotdeauna o altă femeie. Nu, partenerul tău nu este înșelător, ea este în capul tău. Poate fi femeia pe care ți-ar plăcea să o arate sau femeia ideală pe care crezi că partenerul tău ar prefera-o. S-ar putea să te găsești în comparație constantă cu această femeie imaginară. Și făcând acest lucru, vă veți simți întotdeauna inadecvat. Amintiți-vă, sunteți voi și nu veți fi niciodată altcineva.

Chiar dacă depuneți eforturi pentru a fi ca această altă femeie și a face progrese semnificative, vă pot garanta că nu vă veți simți niciodată la fel de perfect așa cum ați sperat. „Cealaltă femeie” se schimbă mereu, pentru că, pe măsură ce ființele umane, percepțiile noastre despre perfecțiune se schimbă și se adaptează constant. Vom găsi întotdeauna modalități prin care ne putem îmbunătăți și nu vom ajunge niciodată la perfecțiune.

Alungă-l pe „cealaltă femeie” și nu o lăsa să te zăpăcească! La urma urmei, vei fi întotdeauna mai bun decât ea. TU ESTI REAL! Și asta întotdeauna trâmbiște perfecțiunea imaginară.

# 7 Alege haine și lenjerie de corp care te fac să te simți grozav

Ni se spune în permanență ce haine și ce tip de lenjerie te vor face să pari sexy. Dar adevărul este că toți suntem diferite forme și avem interese diferite. Cum poate cineva să știe ce ne va face să arătăm mai bine decât noi înșine?

Trucul pentru a alege haine și lenjerie de corp care vă vor face să arătați bine și să vă simțiți excelent este cu atât mai simplu decât ne dăm seama majoritatea. Dacă un articol te face să te simți inconfortabil sau pur și simplu nu-ți place, nu-l porți.

Nu simți că ai nevoie să porți rochii neplăcute și chiloți stricte pentru a arăta sexy. Dacă te fac inconfortabil și au impact negativ asupra stimei tale de sine, pari mai puțin încrezător și mai puțin atractiv.

Purtați doar haine și lenjerie care vă fac să vă simțiți sexy, fără să vă preocupați de așteptările celorlalți. Poate, te simți cel mai sexy într-o pereche de boxeri de fete, deci ce? Trebuie să te simți bine pentru a arăta bine.

# 8 Alege partenerul potrivit

Ultimul și cel mai important pas este să te asiguri că partenerul tău este potrivit pentru tine. Dacă acestea sunt motivul lipsei de încredere a corpului și nu susțin alegerile pe care le faceți pentru a vă îmbunătăți stima de sine, GET RID!

Niciodată nu ar trebui să fii cu nimeni care te dă jos, te face să te simți inconfortabil sau te face să te simți rău în tine. Intrăm în relații pentru că credem că trebuie să te bucuri și să beneficiezi de suport prin petrecerea timpului cu acea persoană. Dacă nu este cazul, atunci îți pierzi timpul doar, dăunând fericirii și stricându-ți stima de sine.

Uitați de dietele fad, de acele rutine ridicole de exerciții pe care le urâți și de rochia „sexy” care te-a făcut să te simți oribil de conștient de sine. Adevărul este că toți suntem diferiți și cu toții avem propriile noastre defecte, ar trebui să îmbrățișăm asta! Nu ar fi plictisitor dacă am fi cu toții supermodele de dimensiunea 6?

Învață să te iubești pe tine însuți, să te bucuri de corpul tău și să-ți recâștigi încrederea corpului. Promit că remunerația va fi mai mare decât v-ați imaginat vreodată, atât în ​​viață, cât și în dormitor!