8 Moduri de a fi mai puțin critici cu oamenii din jurul tău

Faptul că ești prea critic față de oamenii din jurul tău, poți deschide calea către conflicte și neînțelegeri. Iată cum poți schimba asta.

Ca să fiu sincer, am descoperit că a fi critic și de a judeca este mult mai simplu și mult mai distractiv decât să depun efortul de a ajuta cu adevărat pe cineva din blocaj. Sunt sigur că mulți dintre voi simțiți la fel. Este, de asemenea, mult mai distractiv să stai în preajmă cu prietenii și să muți despre alții decât să discute despre evenimente globale. De la bârfe despre ce a spus el și ea, până la plângerea că vecinii sunt părinți răi pentru că și-au lăsat copiii să se uite la televizor la ora 23:00, am fost vinovat că sunt o persoană foarte critică.

Acestea fiind spuse, o schimbare masivă a mentalității și a stilului de viață, precum și în jurul valorii de oameni pozitivi m-au făcut să conștientizez că a fi critic era pur și simplu modul meu de a compensa defectele mele. M-am convins că aș putea spune cumva când viața altcuiva a fost mult mai rea decât a mea, dându-mi puterea de a critica și de a-i anunța că o pot face mai bine. Vorbim despre compensarea neajunsurilor cuiva, nu?

Mi-a luat ceva timp să ajung unde mă aflu, dar de când am slăbit oribilul obicei de a bârfa din viața mea, am descoperit că a fi un naser maro nu mai era la fel de amuzant. Mi-am dat seama că cu cât petrec mai puțin timp fiind critic față de ceilalți, cu atât mai mult timp trebuia să mă concentrez asupra mea și să-mi îmbunătățesc viața.

Nu voi ajunge atât de departe încât să spun că a face din bârfe a fost tot ceea ce am făcut pentru a trăi o viață îmbunătățită. Cu toate acestea, pot spune sincer că sunt o persoană mult mai fericită decât am fost înainte să fac acele schimbări. Fiind mai puțin judecător și critic cu cei de care aveam grijă, a jucat cu siguranță un rol în a mă face să mă simt mult mai bine cu mine și cu alegerile mele de viață.

Cum să nu mai fii atât de critic față de ceilalți

# 1 empatizează. Înainte de a critica sau judeca pe cineva, puneți-vă în pantofi. Trebuie să existe un motiv pentru care se comportă într-o anumită manieră și, dacă nu puteți găsi motive plauzibile de ce, nu ar trebui să judecați. Fiecare are motivele sale pentru a face ceva. Fie că urmăresc fericirea și nu au grijă de ceea ce cred alții sau fac ceva pentru altcineva pe cheltuiala lor, nu aveți dreptul de a judeca, dacă nu știți de ce o fac.

Sigur, există unele lucruri care sunt în mod greșit în mod inerent și nu au nevoie de niciun fel de întrebări, cum ar fi braconajul animalelor, traficul de copii, violul și alte probleme penale, dar în mod serios, câți braconieri și traficanți de copii ai oricum în cercul tău interior ? Cu excepția cazului în care este o crimă și nu există o parte dreaptă și o parte greșită, faceți tuturor o favoare și nu mai fiți atât de critici cu alegerile lor de viață.

# 2 Nu ești șeful lor. Nu uitați că nu sunteți șeful lor. Nimic nu îți dă dreptul să spui altcuiva că știi mai bine decât ei. Cu excepția cazului în care ești principalul expert în neurobiologie moleculară, specializat în particule cantitative sau ceva de-a lungul acestor linii, nu ai dreptul să-i spui cuiva că își trăiește viața. Chiar și așa, ar trebui să propovăduiești doar probleme legate de neurobiologie moleculară, specializate în particule cantitative.

Deci, dacă nu știi cu adevărat ce spui și faci, nu știi cu adevărat nimic mai bun decât următoarea persoană, oferindu-ți dreptul zero să judeci pe altcineva. Amintiți-vă că este viața lor de a trăi, nu a voastră și indiferent cât de mult aveți grijă de această persoană, fiind critici nu va primi niciunul dintre voi nicăieri.

# 3 Obțineți mai întâi toate faptele. Înainte de a merge la o distracție totală pentru a îndepărta pe cineva de pe calea pe care a ales-o să o ia, fă-ți dreptate toate faptele. De cele mai multe ori, judecăm oamenii fără să știm întreaga poveste. De exemplu, Winnie și Natasha bârfeau despre iubita lui Seldon, susținând că un prieten reciproc a văzut-o afară și cam cu un alt tip.

Ei au purtat-o ​​rău în sensul că toată lumea din cercul lor social știa ce s-a întâmplat și, în mod tipic „orb care conduce orbii”, toată lumea era indignată de fundul ei înșelător. Nu știau prea puțin că Seldon și ea se despărțiseră deja cu luni în urmă, iar tipul cu care era cu ea era vărul ei.

Dacă împărăteanele bârfă ar fi luat timpul și efortul să vorbească cu Seldon înainte de a declara războiul, ar fi putut salva toată lumea o mulțime de drame inutile. Tot ceea ce a făcut această situație este să-și sigileze soarta ca bârfă de bârfă și să-și distrugă reputația.

# 4 Înlocuiți critica cu laude. Un alt mod de a fi mai puțin critic față de cei din jurul tău este să încerci cel mai bine nivelul tău pentru a înlocui critica cu laudele, sau cel puțin să încerci să tonifici adevărul brutal. Nu este nevoie ca tu să rănești sentimentele nimănui și să le dai jos.

În loc să spui: „Rochia respectivă are prea multe paiete și te face să pari o minge de discotecă”, ar trebui să spui, „Uau, cu siguranță strălucești ca un diamant în această seară! Mă bucur că nu te voi pierde pe ringul de dans. " Afirma faptele fără a fi semnificative, așa că nu trebuie să vă faceți griji că minți pe cei de care aveți grijă doar pentru a le face să se simtă mai bine.

# 5 Fii mai pozitiv. Un alt mod de a fi mai puțin critic este de a vă insufla pozitivitate. Înainte de a spune ceva, întrebați-vă ce va face declarația dvs. pentru această persoană. Dacă le va da jos, nu o spuneți, dar dacă le va ridica, atunci mergeți la el.

Cert este că atunci când ești fericit, ai tendința să ai lucruri mai puțin urâte să spui despre alții. Faptul că te simți grozav cu tine însuți te va face să te simți mai înclinat să transmiți vibrațiile bune prin complimente și afirmații afirmative. Optați întotdeauna să ridicați oamenii în loc să-i smulgeți.

# 6 Cunoașteți diferența dintre critică și sfaturi. De asemenea, este foarte important să cunoașteți diferența dintre a fi critic și a oferi sfaturi celor care vă pasă. A fi critic atunci când inundați pe cineva cu toate aspectele negative, fără a le oferi ajutor. Pe de altă parte, sfatul este același lucru, dar depuneți efortul suplimentar pentru a sprijini pozitiv și a ajuta persoana să facă lucrurile cum trebuie.

De exemplu, a fi critic este atunci când îți beți cel mai bun prieten pentru că te-ai întors la tipul care a înșelat-o și, în acest proces, o faci să se simtă și mai rău în legătură cu situația ei. Să fii de susținere, pe de altă parte, te implică să o înfrânți, dar să îi dai sfaturi despre cum să-i faci viață.

# 7 Fii fericit cu tine. De cele mai multe ori, oamenii judecă și îi critică pe ceilalți, pentru că nu sunt mulțumiți de propriile lor vieți. În încercarea de a compensa incapacitatea lor de a controla ceea ce se întâmplă cu ei înșiși, își canalizează energia către încercarea de „a repara” pe altcineva. Acest lucru este cel mai adesea observat la oameni fără direcție, care sunt nemotivați sau incapabili să facă singuri o schimbare. Amintiți-vă întotdeauna că dacă viața dvs. este crudă, nu este nevoie ca dumneavoastră să presupuneți că și toți ceilalți sunt. Lucrează asupra ta înainte de a încerca să te amesteci în ceara de albine a altor persoane.

# 8 Realizează că există lucruri mai importante în lume. Un alt sfat grozav cu privire la modul în care să fiți mai puțin critici cu cei care vă pasă este să vă dați seama că există lucruri mai importante în lume decât să vă concentrați pe toate lucrurile mărunte. Drumul vieții este prea scurt, așa că de ce nu iei doar o viață și nu mai încerci să controlezi pe altcineva?

Canalizează-ți energia către alte lucruri, în loc să te concentrezi pe ceea ce fac alții din jurul tău. La sfârșitul zilei, cu toții încercăm să navigăm prin labirintul extrem de complex care este viața și surpriza, ești la fel de neîncrezător ca toți ceilalți.

În cele din urmă, nu vrei ca cineva care te interesează să judeci și să critici ceea ce consideri că sunt decizii solide, nu? Așa că nu le face altora. Nu uitați că sunteți judecătorul și juriul propriei vieți și același lucru se poate spune și pentru cei din jurul vostru.