Balansoarele sunt o soluție nebună și nebun-eficientă la problemele de somn

În orice noapte dată, până la 70 de milioane de americani se luptă să facă un somn bun. Și cine îi poate da vina pe ei? Somnul insuficient este considerat o problemă națională de sănătate publică și nu mai avem opțiuni pentru a încerca: Melatonina are efecte secundare ciudate, rădăcina valeriană miroase ca fundul și mahmureala Nyquil este prea reală. Unii cercetători de somn, harnși cu suplimente, cred că trucul este să pună o întrebare simplă: Cine are cel mai bun somn? Bebeluși, asta e cine. Și nici o mică parte din somnul lor odihnitor nu vine după mamele lor. Lucrările de balansare, dar produsele care imită această mișcare liniștitoare sunt surprinzător de limitate.

Din nefericire (sau din fericire), majoritatea părinților nu-și vor face copiii adulți să doarmă. S-ar putea să nu ne dăm seama, dar mulți dintre noi au înlocuit brațele mamei noastre cu o mișcare delicată a unei mașini de metrou sau cu tremurul unei șosete de taxi. Chiar și oamenii mai puțin înclinați să amâneze în tranzitul public au adormit într-un scaun balansoar sau un hamac. Există dovezi care sugerează că nu suntem nimic altceva decât copiii în vârstă în vârstă când vine vorba de dormit, ceea ce sugerează, în schimb, că avem o nevoie urgentă de bărbați sau case de adulți - prima opțiune fiind mai ieftină.

În 2011, un studiu publicat în jurnal Biologie actuală a fost primul care a făcut un caz științific pentru adolescenții care tremurau să doarmă. În cadrul studiului, 12 "traverse bune" legate de electrozi ai creierului au fost rugați să se îmbrace într-un hamac de balansare realizat la comandă, care fie a rămas liniștit, fie a rămas ușor la o frecvență de 0,25 Hz (o dată la 4 secunde). Fiecare participant care a fost rotit a adormit mai repede si a avut un impuls imens in somn legate de brainwaves asociate cu balansare.

Problema este că, mânuirea pe un hamac experimental personalizat este cam la fel de dificilă ca și găsirea unui om în jos pentru a vă împinge să dormi în brațele lor (adică dificil, dar nu imposibil). Există o piață acolo acolo pentru rockeri adulți, fie de pat sau de soi uman, dar surprinzator de puține produse sunt disponibile pentru prețuri rezonabile.

Există diverse brevete pentru paturi de balansare, însă puține au fost transformate în produse reale. În prezent, dacă te grăbești să dormi, unul dintre aceste paturi te va pune înapoi cel puțin 3.000 de dolari.

Din fericire, o echipă de oameni de știință de la Universitatea din Nagoya se străduiește să imite mecanic "efectul îmbrățișării mamei și a mișcării rock" pentru a dezvolta o "mașină de relaxare" pentru reducerea stresului. Ei speră că tehnologia pe care o dezvoltă vor fi integrate în sisteme cum ar fi Robotul pentru asistență corporală interactivă, sau RIBA, care este deja folosit în prezent pentru a ridica pacienții cu scaune cu rotile.

Vremurile disperate necesită măsuri disperate. Deocamdată, găsirea consolei de la nopți neliniștite poate veni la un cost abrupt, dar, deoarece un somn bun devine din ce în ce mai evaziv, cererea pentru rockerii adulți va crește doar. Între timp, există întotdeauna Craigslist.