Webinar: EFSA Activities on Horizon Scanning for Plant Health - 9/06/2020 | 13:30 – 14:30 (CEST)
Cuprins:
Creșterea personală nu poate exista fără un iz de independență. Iată câteva obiceiuri pe care ar trebui să le ai pentru a deveni o persoană mai independentă. De Lianne Choo
A fi o persoană puternică și independentă nu este cel mai simplu lucru din lume, mai ales dacă ți-ai codit toată viața. Totuși, trebuie să vă dați seama că independența este una dintre cele mai importante calități pe care le aveți în lumea de azi. Nu numai că veți avea libertatea de a crea un viitor la alegerea dvs., vă veți simți, de asemenea, mai mulțumiți de viață, pentru că puteți spune cu încredere: „Am făcut-o așa.”
Dependența de ceilalți se extinde nu numai la soț / soție, ci la părinții, ceilalți membri ai familiei, prieteni și colegi. La fel se poate spune și pentru tehnologie, economie și climatul politic actual. Toți acești factori joacă un rol în cât de independent poți fi. Acestea fiind spuse, trebuie să preia controlul lumii tale și să te bazezi pe tine însuți pentru a reuși.
Obiceiuri ale persoanelor independente
Conducerea unei vieți autonome poate fi obținută dacă vă gândiți la asta. Nu trebuie decât să faci niște modificări minore la viața ta și să rămâi cu ele. Dacă nu știi de unde să începi, nu te teme! Iată 9 lucruri simple pe care le puteți face pentru a începe să fiți mai independenți.
# 1 Câștigă mai mulți bani. Banii pot fi rădăcina tuturor răurilor, dar este și biletul dvs. unic pentru a finaliza independența. A fi dependent financiar de altcineva este o problemă cu care majoritatea oamenilor tind să se lupte astăzi. Indiferent dacă tot acceptă fișe de la părinți sau se bazează pe soțul tău pentru a avea grijă de toate, încearcă să te eliberezi de toate.
# 2 Folosiți „eu” în loc de „noi”. Dacă sunteți căsătorit sau într-o relație serioasă, veți ști cât de important este munca în echipă în a face lucrurile să funcționeze. Nu se poate nega faptul că parteneriatul este esențial atunci când îți construiești o viață cu altcineva, însă independența joacă și un rol imens. Când o parte se sprijină pe cealaltă pentru sprijin, aceasta face ca relația să devină mai dificilă, deoarece este împiedicată de faptul că o persoană trebuie să-și asume toate responsabilitățile. Nu numai că acest lucru este nedrept, dar este și ineficient.
Oferă-i partenerului un pic de spațiu și îmbrățișează momentele în care te bucuri de individualitatea ta. Planifică-ți propriile activități, ridică hobby-uri și îngăduie-ți lucruri fără soț / soție. Vei constata că a face lucrurile pe cont propriu te va ajuta să te maturizezi într-o ființă mai independentă.
# 3 Rezolvați-vă propriile probleme. Iată un sfat: data viitoare când veți avea o problemă, tratați-o ca pe un secret jenant de care nu doriți să afle nimeni. Acest lucru vă va oferi posibilitatea de a înceta să mai fiți atât de dependenți de oamenii din jurul vostru, de fiecare dată când cădeți într-o gaură. Dacă sunteți capabil, faceți tot ce puteți pentru a vă menține problema sub înfășurări, sortați-vă singuri și depindeți doar de ceilalți atunci când aveți nevoie.
Nu este nimic în neregulă în a cere ajutor, dar dacă îți faci un obicei din a te baza pe prieteni, familie, colegi, părinți și alții din viața ta, nu vei putea niciodată să crești o coloană vertebrală și să te ridici pe picioarele tale.
# 4 Stabiliți obiective realiste. Un mod de a fi mai independent este să-ți stabilești obiective realiste pentru tine. În loc să spun: „Am de gând să fac un milion de dolari anul acesta”, merg cu „Îmi voi economisi 20% din salariu în fiecare lună”. Cu cât obiectivul este mai atins, cu atât vei avea mai multe șanse să reușești singur, fără să te bazezi pe ceilalți care să te ajute sau să te salveze.
Un alt exemplu simplu este stabilirea unui obiectiv pentru a fi promovat în acest an. Nu depinde de colegii sau echipa ta pentru a te arăta bine. Înțelegeți că pentru a reuși, trebuie să vă angajați.
# 5 Acceptați că eșecul vine cu teritoriul. Oamenii tind să meargă alergând la sistemul lor de asistență atunci când eșuează. Modelele și tendințele indică faptul că, atunci când oamenii reușesc ceva, aceștia adoptă o perspectivă independentă asupra vieții. În timp ce atunci când eșecul intră în joc, dependența de ceilalți pentru sprijin și simpatie sunt inerente.
Oricât de normal este acest lucru, trebuie să acceptați faptul că viața este plină de suișuri și coborâșuri. Eșecul vine cu teritoriul și trebuie să înveți cum să te descurci singur. În funcție de alții care să te elibereze, făcându-i să te asculte care te vorbește despre asta timp de săptămâni la sfârșit sau să te bazezi pe prieteni și familie pentru a te smulge din încurcarea pe care ai făcut-o, nu ar trebui să fie ceva de care te cazi. Abordează independența asumându-ți responsabilitatea pentru propriile deficiențe și rezolvându-le.
# 6 Stai la pământ. O modalitate de a fi mai independent este să-ți stăpânești și să-ți expiri propriile credințe. Un motiv pentru care copiii se bazează pe părinți, soții se bazează unul pe celălalt, prietenii se formează împreună și așa mai departe este pentru că de cele mai multe ori, aceștia împărtășesc aceleași păreri despre viață sau cel puțin se uită în aceeași direcție.
Căderea în linie te va determina să fii dependent de ceilalți fără să-ți dai seama, pentru că simți nevoia să cauți aprobarea tuturor celorlalți înainte de a acționa sau a vorbi. Acest lucru se aplică punctelor de vedere, credințelor și modului în care te ocupi de viața de zi cu zi. Dacă ai puterea să stai pe teren, gândește-te în afara cutiei și contestă norma, vei câștiga independență intelectuală și comportamentală în cel mai scurt timp.
# 7 Extindeți-vă cercul social. Pentru a fi mai puțin dependent de prietenii și familia existentă, trebuie să vă lărgiți cercul social. Când creați conexiuni și prieteni noi în cadrul comunității dvs., aveți tendința de a cheltui mai mult timp și energie pentru a le cunoaște. Acest lucru le oferă prietenilor de bază și familiei unele scutiri de dependența dvs. constantă de ei.
Cu cât este mai larg cercul tău social, cu atât ai mai multe șanse să participi la activități și puncte de vedere la care nu ești de obicei expus. Acest lucru vă va oferi posibilitatea de a maturiza și de a crește într-un individ mai puternic, bine rotunjit și mai independent.
# 8 Ia-ți propriul loc. Cunosc oameni care împing treizeci și care trăiesc în continuare ca liceeni. Horrific, a trăi acasă cu părinții nu este mare lucru. Un exemplu particular nici măcar nu gătește propriile mese, nu conduce, nu face curățenie și nici nu face rufe proprii. El împlinește 30 de primăvară. Lucrul amuzant este că refuză să recunoască faptul că profită de părinții săi din clasa de mijloc și își apără stilul de viață spunând: „Părinții mei sunt ca niște colegi de cameră cool”. Crește-te, tipule.
Așa cum o văd, dacă încă mai faceți legătura cu părinții, nu vă aflați nicăieri aproape de a fi independenți. Este de înțeles, dacă vă aflați într-un loc financiar strâns și economisiți pentru a vă deplasa. Dar dacă îți poți permite să te duci la club în fiecare weekend, să iei vacanțe ridicol de scumpe și să faci cumpărături în mod regulat, cu siguranță îți poți permite să ieși din casa părinților. Oricât de înfricoșător poate fi mutarea, veți fi surprinși de cât de întâmplătoare va fi această schimbare pentru dvs.
# 9 Cere ajutor, dar nu depinde de el. Nu este absolut nimic în neregulă cu a cere ajutor. Suntem creaturi sociale și avem nevoie de sprijinul altora atunci când facem provocări. Dacă te încadrezi într-o rutină, nu e nicio rușine să ceri ajutor. Cu toate acestea, nu depinde total de ea.
Natura umană dictează că există o șansă mai mare de a nu încerca tot posibilul să reușești de unul singur, știind că ai oameni pe care să-i cazi. De fiecare dată când vă confruntați cu o provocare, scoateți-vă dependența de toți ceilalți din ecuație și vă veți da seama cât de greu veți munci pentru a reuși. Când acționați ca un lup singur din când în când, veți înțelege cât de puternic sunteți cu adevărat.
La sfârșitul zilei, adevărata independență este o reflectare a cât de încrezător ești cu capacitățile tale. De asemenea, are o mulțime de a face cu dragostea de sine și cu valoare de sine. Cu cât sentimentele tale sunt mai puternice pentru tine, cu atât poți fi mai independent. Nu trebuie să căutați aprobarea altcuiva sau să depindeți de alții pentru a vă arăta calea.
S-ar putea să nu fie ușor să vă desprindeți din cocon la început, dar este nevoie doar de o mică perseverență și sunteți bine pe drumul dvs. pentru a deveni ființa independentă, întotdeauna ați crezut că puteți fi.
"Fii omul care vrei să fii": Cum să fii neglijat ca un campion
Vorbind direct la o audiență a unuia acum: Ce naiba, fată? Nu voi numi nume, dar știi cine ești. Tu ești fata cu care aveam de gând să te desparți după ce ai ieșit împreună cu prietenii tăi din Massachusetts. Știi bine ce ai făcut. Dar nu, nu, te-ai încurcat și apoi ...
Cum să fii mai puțin timid și să fii mai confortabil când întâlnești oameni noi
A fi timid este ca un blestem. Dacă vrei să știi să fii mai puțin timid, astfel încât să-ți faci prieteni noi și să întâlnești pe cineva special, avem răspunsurile.
Cum să fii o soție bună: și să fii cel mai bun lucru pe care îl poate avea un bărbat
O soție bună este cineva care se ocupă suficient să cerceteze cum să fie o soție bună. Ia inimă, nimeni nu este perfect, tot ce trebuie să faci este să-l iubești perfect.