Cum să fii mai puțin timid și să fii mai confortabil când întâlnești oameni noi

A fi timid este ca un blestem. Dacă doriți să știți să fiți mai puțin timizi, astfel încât să vă puteți face prieteni noi și să întâlniți pe cineva special, avem răspunsurile.

Nu este vina ta că ești timid. Există o mulțime de motive pentru care oamenii devin astfel și chiar se poate naște în tine. Dar asta nu înseamnă că nu vrei să știi cum să fii mai puțin timid. A fi mai ieșit înseamnă că poți întâlni mai multe persoane și chiar să descoperi dragostea vieții tale.

De asemenea, poate fi foarte frustrant să fii o persoană timidă. Vrei să vorbești cu oamenii și vrei să fii implicat, dar pur și simplu nu poți face asta. Stai acolo întrebându-te de ce nu poți avea relațiile celorlalți și de ce nu poți doar vorbi cu oamenii atunci când le găsești interesante.

A fi timid este adesea ereditate și este o trăsătură de personalitate

Ar putea exista motive care stau la baza timidității tale - cum ar fi anxietatea sau chiar o stimă de sine scăzută - dar de multe ori este doar o trăsătură de personalitate. Tocmai te-ai născut așa. Există oameni care cresc foarte vorbăreți și ieșiți și alții care se ascund în spatele mamelor și vor să părăsească setările grupului.

Nu e nimic în neregulă cu asta. Cu toate acestea, face mai puțin dificil să treci. Trebuie să muncești mult pentru a trece peste timiditate, dacă este exact cum ai fost făcut, dar asta nu înseamnă că nu este posibil.

Cum să fii mai puțin timid, astfel încât să poți întâlni oameni noi

Voi fi sincer, timiditatea este greu de rezolvat. Pentru a învăța cum să fii mai puțin timid, trebuie să te angajezi mai întâi la ideea de a schimba o trăsătură de personalitate a ta și apoi să te duci mai întâi să lucrezi la trecerea peste timiditate. Iată cum se face asta.

# 1 Determinați cauza timidității voastre. Ar putea fi doar o trăsătură de personalitate, după cum am menționat mai sus, dar s-ar putea datora nesiguranței sau altor motive. Treaba ta este să îți dai seama ce este asta.

Pentru a determina cum să rezolvați problema, trebuie să găsiți mai întâi cauza de bază. Dacă este insecuritate, atunci vei lucra la încredere. Dacă este o trăsătură de personalitate, atunci va trebui să exersezi doar mai mult în exterior.

# 2 Angajarea la schimbare. Nu poți pur și simplu să nu fii timid și să lucrezi doar pentru asta o parte din timp. Nu este ca un alt lucru în care să depui doar ceva efort.

Trebuie să vă angajați. Aceasta este o schimbare a stilului de viață, într-adevăr. Încerci complet să schimbi o parte uriașă a personalității tale și dacă nu ești angajat cu acea idee, pur și simplu nu o vei face. Deci, dacă doriți cu adevărat să vă schimbați, rămâneți cu ea.

# 3 Solicitați ajutor prietenilor. Ei te cunosc mai bine decât oricine altcineva, într-adevăr. Vor putea să vă spună când sunteți mai timizi și cum puteți combate cel mai bine asta pe baza modului în care te-au văzut interacționând cu oamenii.

Deci, implicați-i! Vă pot ajuta chiar să vă prezentați oamenilor pentru a vă reduce nivelul de timiditate. După ce vorbești cu acel cutie, va fi mai ușor să exersezi să nu fii timid.

# 4 Crește-ți încrederea. O mulțime de timiditate provine din nesiguranțe și nu te simți grozav pentru tine. Te provoacă să te ascunzi și să nu vorbești cu oamenii. Este foarte ușor să fii timid când te simți rău în privința modului în care arăți sau când devalorizezi cine ești.

Așadar, lucrează la creșterea acestei încrederi. Cu cât te simți mai bine despre tine, cu atât vei fi mai probabil să te pui acolo. Te vei simți grozav și vrei ca și alții să se simtă bine.

# 5 Practicați conversația introductivă în fața unei oglinzi. Acest lucru vă va ajuta cu adevărat să scăpați un script. Mulți oameni timizi pur și simplu nu știu ce să spună și de aceea se simt timizi. Ei se tem să încurce și să nu spună ceea ce trebuie.

În acest fel, veți putea exersa spunând ceea ce trebuie. Când știi ce să spui și cum să-l spui, te vei simți grozav să te duci la acel hottie - sau cu adevărat oricine - și să le vorbești.

# 6 Concentrați-vă să faceți contactul vizual mai mult. Acest lucru vă va ajuta cu adevărat să ieșiți din propria bulă mică. Realizarea contactului vizual vă obligă să vă conectați cu cineva. Această conexiune te va ajuta să te simți mai puțin singur - ceea ce poate provoca adesea timiditate.

Deci, când vorbești cu cineva, privește-i în ochi. Nu-ți atârna doar capul în jos sau privește-ți tot stânjenit și încurcat. Privește-le în ochi și doar vorbește. Este la fel de simplu. Cu cât o faci mai mult, cu atât va fi mai ușor.

# 7 Zâmbește mai des. Acest lucru te va face să te simți mai bine. Când zâmbim, creierul nostru recunoaște că suntem fericiți și avem o perioadă bună, relaxată. Prin urmare, cu cât zâmbești mai mult - chiar și atunci când nu te simți deosebit de fericit - cu atât te vei relaxa și vei fi mai puțin timid.

# 8 Opriți acele gânduri interioare. Vor fi acolo. Acesta este lucrul dureros pentru a fi timid. Întotdeauna ai acele gânduri care îți spun lucruri care nu te fac decât să te tragi mai mult în tine.

Nu-i asculta. Cu cât îi închideți mai mult, cu atât vor fi mai ușor să se ocupe. Concentrează-te pe pozitive și continuă să spui lucruri fericite minții tale. Vă puteți recăpăta creierul în acest fel și veți ajunge mult mai puțin timid până la urmă.

# 9 Urmărește-ți oamenii ieșiți și imită-i. Dacă vrei să știi să fii mai puțin timid, doar petrece-ți timpul urmărindu-i. Dacă aveți un prieten care iese, este și mai bine. Pune-le întrebări și vezi ce spun. Dar, în caz contrar, doar imită ceea ce fac oamenii ieșiți.

Cum se apropie de grupuri? Cum arată limbajul lor corporal atunci când interacționează cu oamenii? Copiați ce fac și cum se poartă și te vor ajuta să înveți cum să nu mai fi timid.

# 10 Exersează cât poți. Aceasta este într-adevăr singura modalitate de a scăpa de această timiditate în bine. Trebuie să exersezi și să o faci des. Ieșiți și întâlniți cât mai mulți oameni și veți vedea cât de mult vă poate ajuta timiditatea.

Cu cât vorbești mai mult cu oamenii, cu atât vei avea mai multă încredere. Este ca un ciclu care pur și simplu se menține alimentat și, în cele din urmă, veți fi o persoană care iese, care poate vorbi cu oricine doriți.

Cel mai bun mod de a fi mai ieșit și de a-ți da seama cum să fii mai puțin timid este să câștigi o anumită încredere și apoi să exersezi cât poți. Cu timpul, puteți transforma acea trăsătură de personalitate în ceva mult mai abordabil.