Cum să fii confortabil în propria ta piele: 20 de moduri de a iubi să fii tu

Să fii confortabil în propria ta piele înseamnă să accepți cine și ce ești. Asta presupune uitarea a ceea ce spun și gândesc ceilalți, asta este asupra lor.

Să fii confortabil în propria ta piele înseamnă să știi cine ești și să fii bine cu ea. Un adevărat sentiment de sine și de acceptare pentru cine sunteți, este cel mai eliberat sentiment din lume. Dar nu este întotdeauna ușor să fii confortabil în propria ta piele.

Cu toții avem mici nesiguranțe care ne pot face să ne simțim în afara situațiilor noi, dar un sentiment general de a fi în regulă cu tine este ceea ce înseamnă să fii confortabil cu persoana care ești.

Ai fost vreodată în preajma cuiva care se simte inconfortabil în pielea lor? Ce inseamna asta? Înseamnă că nu sunt cu adevărat siguri de ei înșiși. De obicei, nu au o părere despre nimic, sunt amețiți, nu pot sta liniștiți, nu sunt siguri despre ce poartă, ce spun și caută în mod constant aprobarea.

Cum să te simți confortabil în propria ta piele

Când eram în adolescență, oamenii în vârstă îmi vor spune „când veți ajunge la treizeci de ani, lucrurile se vor schimba” - ca și când a fi mai în vârstă ar fi catalizatorul magic al acceptării de sine. Când m-am lovit de treizeci de ani, încă nu eram foarte confortabil în propria piele. Sigur, pe măsură ce anii au trecut, am învățat să fiu mai acceptant de mine.

Dar, este prin lecții de viață, nu de vârstă. Așadar, sper că aceste 20 de mentalități vă pot ajuta să vă găsiți pacea interioară cu mult înainte de a împlini vârsta mea.

Să înveți să accepți cine ești și să fii bine cu tine, este ca și cum ai găsi raiul - zgomotele se opresc, anxietatea încetează să se agite și în sfârșit te simți bine.

Iată cum să fii confortabil în propria ta piele.

# 1 Nu mai îngrijește atât de mult ce cred ceilalți. Dacă vrei să fii confortabil în propria ta piele, trebuie să încetezi să te îngrijorezi despre ce cred ceilalți. Dacă încercați prea mult să îi determinați pe alți oameni să vă placă sau să vă accepte, atunci nu vă faceți griji în legătură cu modul în care vă simțiți pentru voi.

La final, va trebui să trăiești întotdeauna cu tine. Așadar, încetați să mai aveți grijă ce cred ceilalți și începeți să vă concentrați asupra felului în care vă simțiți pentru voi.

# 2 Realizează că nimeni nu este perfect. Unii dintre noi avem o unitate interioară pentru a fi perfecti. Credem că dacă putem face ca toată lumea să ne placă și să fim perfecti, atunci ne vom simți confortabil cu cine suntem și atunci putem începe să ne acceptăm.

Chestia este că, pentru a fi confortabil în pielea ta, nu este vorba de a încerca să fii perfect. Este vorba despre acceptarea faptului că nu ești perfect, dar nici altcineva. Acordă-ți aceeași licență pentru a fi mai puțin decât perfect pe care le oferi tuturor celorlalți din viața ta pentru a fi confortabil în propria ta piele.

# 3 Înțelegeți că toată lumea are lucruri despre ei înșiși care nu le place. Toată lumea și vreau să spun toată lumea are lucruri despre ei înșiși care nu le place. Cea mai tare fată la cel mai superb tip ascunde o nesiguranță despre ei înșiși despre care nu știi.

Că pot garanta. Pentru a te simți confortabil în propria ta piele, uneori este plăcut să știi că nu ești singur. Cu toții avem lucruri despre noi înșine, pe care ne dorim să nu le avem sau lucruri pe care ne-am dori să le facem.

# 4 Cunoaște secretul că avem cu toții momente în care ne gândim și ne întrebăm pe noi înșine. Da, toată lumea își regândește lucrurile din viața lor și se întreabă continuu cine și ce sunt. Este ok. Este complet uman să vă întrebați cine sunteți cu adevărat, dacă sunteți o persoană bună și dacă faceți lucrurile corecte.

Cu toții o facem. Pentru a găsi acceptare pentru tine, trebuie să știi că nu ești singurul care se luptă cu ei înșiși destul de des.

# 5 Înțelegem că toți ne-am „înnebunit”. Cu toții avem o parte nebună. Nu este genul de sălbatic și nebun, pur și simplu nebun. Dacă credeți că sunteți singurul care ține nebunul, sunteți greșit. Toți ne auto-monitorizăm comportamentele și ne luptăm cu piulița interioară!

# 6 Nu lăsa pe nimeni să vă spună cine sau ce sunteți. Dacă vrei să fii confortabil în propria ta piele, trebuie să încetezi să-i lași pe ceilalți să-ți spună cine ești. Dacă ai fost etichetată fata grasă, sau fața de unt sau tipul slab, încetează să o interiorizezi.

Când toate sunt spuse și terminate, pielea ta nu definește cine ești, interiorul face. Și acolo este locul unde trebuie să te simți confortabil, trăind în interiorul ei, nu prin a-ți face griji pentru ceea ce este la exterior.

# 7 Nu te mai gândi că există o persoană ideală. Nu există niciun fel de persoană ideală. Cu toții facem greșeli, cu toții avem imperfecțiuni, cu toții facem lucruri proaste și toți ne batem din când în când. Nu mai încercați să fiți ideali și fiți doar voi.

Viața este mult mai fericită atunci când încetezi să încerci să fii ceea ce își doresc toți ceilalți și tu să fii cine vrei.

# 8 Faceți ceea ce trebuie ghidat de busola dvs. morală. Dacă faci lucruri în viață cu care te simți bine și îți urmărești întotdeauna busola morală, atunci vei găsi confort în propria ta piele.

Adesea, nu ne simțim confortabil pentru că nu suntem fideli la ceea ce credem că este corect sau lăsăm pe altcineva să ne ghideze. Îndrumă-ți întotdeauna discursul și comportamentul după ceea ce știi în inima ta este corect și vei găsi pace și acceptare interioară.

# 9 Iartă-te pentru tot ce ai făcut în trecut. Pentru a fi confortabil în propria piele, uneori trebuie să te ierte pentru lucrurile pe care le-ai făcut în trecut. Iertați-vă că nu sunteți atât de subțiri pe cât doriți să fiți, că ați pierdut un prieten sau pentru orice este ceea ce vă țineți.

Uneori, iertarea altor oameni este mult mai ușoară decât să te ierte. Cu toate acestea, vei descoperi că îți va plăcea mult mai mult și vei fi confortabil în propria ta piele.

# 10 Lasă-te de rău trecut. A nu fi confortabil în propria ta piele poate proveni de la a fi tachinat când erai mai tânăr sau ai un părinte excesiv de critic. Pentru a vă simți confortabil cu cine sunteți, trebuie să vă dați drumul trecutului și să nu mai trageți într-un viitor luminos. Nu puteți schimba ceea ce s-a întâmplat înainte, dar îl puteți împiedica să vă păstreze viitorul.

# 11 Redefineste-te. Dacă nu sunteți confortabil în pielea dvs., redefiniți cine sunteți și cine doriți să fiți. Cu toții ne spunem o poveste despre cine suntem, deci spuneți-vă o poveste diferită. Creați o nouă poveste despre cine și ce sunteți, iar viața voastră se va schimba pentru a se potrivi, promit… este cu adevărat adevărat.

# 12 Începeți fiecare zi cu o ardezie curată. Nu mai analizați excesiv sau aduceți trecutul pentru a merge mai departe și găsiți acceptare pentru dvs. Chiar dacă ieri ai încurcat ceva, astăzi este o zi cu totul nouă pentru a face lucrurile diferit.

Așadar, începe fiecare zi nouă ca și cum ai de gând să dai foc lumii și vei găsi încrederea de care ai nevoie pentru a face față fiecărei noi provocări.

# 13 Faceți modificări incrementale pentru lucrurile care nu vă plac. Dacă există ceva care nu-ți place în ceea ce privește felul în care arăți sau cine ești, atunci te-ar putea face să nu te simți bine în propria ta piele.

Nu vă lăsați copleșit prin stabilirea unor obiective nerealiste pentru a deveni cine vrem să fim. Faceți-vă o promisiune pentru a face o mică schimbare în fiecare zi. Indiferent dacă obiectivul tău este să slăbești sau să fii o persoană mai bună, fă-ți o mică îmbunătățire în fiecare zi și în curând vei vedea că ești exact cine vrei să fii.

# 14 Fă-ți pas cu oameni care te fac să te simți confortabil. Uneori, a fi incomod în propria ta piele rezultă din a fi în relații care nu te fac confortabil. Dacă vrei să fii mai confortabil, atunci stai cu oameni care te încurajează, te fac să te simți bine și încrezător și care îți asigură iubire necondiționată.

# 15 Aflați cine sunteți și cine doriți să fiți. Dă-ți seama despre ce este vorba despre tine, care te face inconfortabil și lucrează la el. Este că nu îți place felul în care arăți? Schimba-l. Este că vorbești prea mult, apoi practică să taci.

Doar tu poți schimba ceea ce nu-ți place la tine și te face inconfortabil. Așadar, încetați să amânați, descoperiți-o și faceți tot ce trebuie pentru a vă găsi încrederea interioară.

# 16 Nu mai fi plăcut. Dacă nu sunteți confortabil în propria piele pentru că încercați să faceți plăcere tuturor celor din jur, atunci opriți-vă. Singura fericire a persoanei de care ești responsabil este propria ta.

# 17 Mergeți cu atitudinea de „este asupra lor”. Am un prieten care mi-a spus o dată dacă cineva nu-ți place de tine sau ceva ce ai făcut, dar ești bine cu tine, atunci este pe ele. Asta m-a ajutat extraordinar. Dacă sunt bine cu mine și nu sunt, atunci este pe ele.

# 18 Găsește-ți propriul stil. Dacă încercați să fiți la modă sau cineva care nu sunteți, opriți-vă. O parte din a fi confortabil în propria ta piele este confortabil cu stilul și ceea ce purtați. Purtați ce vă face confortabil, nu purta machiaj și fii doar tu!

# 19 Fă lucruri pe care vrei să le faci. Dacă vă simțiți incomod în anumite cercuri sau faceți lucruri precum mersul în cluburi, atunci nu mai mergeți. O parte din a fi confortabil în propria ta piele este să faci ceea ce vrei să faci și să spui nu atunci când nu o faci. Fii sincer și vei înceta să simți tulburările interioare.

# 20 Dă-ți autoafirmări. Știu că sună complet prost și prost, dar spuneți-vă zilnic cine sunteți și că sunteți demni de acceptare. Dacă o vorbești, o trăiești. Este într-adevăr atât de ușor.

A fi confortabil în propria piele are o componentă a maturității și a dezvoltării de sine. Dar, dacă te simți inconfortabil în propria ta piele, depinde de tine să o schimbi. Nu mai încerca să fii cineva care nu ești.