Cum să fii tu însuți: 14 pași pentru a-ți desfășura viața și iubi să fii tu

„Fii tu însuți”, spun ei. Ei bine, este mai ușor spus decât făcut. Nu asculta sfaturile lor năprasnice, este momentul când ai auzit cum să fii tu însuți de la profesioniști.

Oamenii spun mereu: „oh, trebuie doar să fii tu însuți”. Dar, într-adevăr, ce fel de sfaturi chinuitoare este acela? Doar fii tu insuti! Nu vă spun cum să fiți voi înșivă, ci spun doar că trebuie să fiți voi înșivă. Ei bine, toată lumea știe că sinele tău cel mai bun este atunci când ești tu însuți.

Adică, asta nu este știința rachetelor, oameni. Dar a înțelege cu adevărat cum să fii tu însuți este un lucru complet diferit. Deși ești tu în anumite situații, este greu să poți arăta cine ești.

Cum să fii tu însuți - 14 moduri de a te transforma în a fi tu

Când sunt într-un grup de oameni, în funcție de cine sunt, pot fi fie foarte liniștit, fie euul meu ieșit. Deși prietenii îmi spun să mă descotorosesc și să fiu doar eu, uneori nu este chiar așa de ușor să mă relaxez.

Când îmi întreb prietenii cum trebuie să fiu eu, de obicei, ei nu au un răspuns pentru că, sincer, nu știu. Este o întrebare care pare ușor de răspuns, dar când o examinați cu adevărat, este greu să veniți cu sfaturi constructive. Dar ascultă, te-am prins. Cine s-a gândit să știi cum să fii tu însuți poate fi atât de greu?

# 1 Ce te face să nu fii tu însuți? Știi ce te face să nu fii tu însuți? Este vorba de grupuri de oameni? Oameni pe care nu îi cunoașteți? Trebuie să găsiți declanșatorii care vă fac inconfortabil. După ce știi ce este, atunci poți lucra la examinarea exact a componentelor care te fac inconfortabil.

Trebuie să alegeți totul și să restrângeți cu adevărat ceea ce vă face să nu fiți voi înșivă. Ce te blochează?

# 2 Știți cu adevărat cine sunteți? Dar serios? Dacă nu poți fi tu însuți și întâmpini probleme relaxante, s-ar putea doar să nu știi cine ești. Acest lucru înseamnă că trebuie să vă faceți timp și să încercați lucruri despre care poate nu ați crezut că au fost pentru dvs. Explorarea dvs. este singurul mod în care vă puteți cunoaște. Deci, ieși acolo și testează apele.

# 3 Nu vă concentrați asupra opiniilor celorlalți despre voi. Asta facem cu toții, dar nu merită. În acest weekend, am ieșit într-o rochie nouă și timp de câteva minute, m-am îngrijorat de ce au crezut oamenii despre asta. Apoi, m-a lovit - mă simt bine în ea, mă simt sexy, de ce ar trebui să-mi pese? Și asta a fost sfârșitul.

Dacă aș rămâne în setul minții, aș fi așezat în colț toată noaptea, speriat să mă ridic în picioare. Această tortură mentală pe care ne-o aplicăm nu are nicio legătură cu ceilalți. Este totul în capul nostru.

# 4 Nu faci asta pentru a-i impresiona pe ceilalți. Nu puteți încerca să impresionați pe alții. Nu va merge, dar într-adevăr, nu este. Oamenii citesc asta ca hârtia de orez. Trebuie să înțelegeți că nu sunteți pe acest pământ pentru a impresiona oamenii. Încercam să impresionez oamenii, dar acum nu-mi pasă.

Și ceea ce a început să se întâmple a fost că oamenii au devenit impresionați și nesiguri de libertatea mea. Am înțeles fără să știu poziția de putere pe baza capacității mele de a fi eu însumi.

# 5 Încercați să fiți în acest moment. De multe ori, am rămas blocat în capul meu, gândindu-mă cum arăt, ce ar trebui să spun sau ce ar trebui să fac. Dar nu contează. Am sfârșit prin a pierde ce se întâmplă în acest moment și a lipsit din experiența respectivă.

În schimb, fiți complet implicați în acest moment. Te ajută nu numai să te relaxezi, ci să devii mai conștient de sine despre ceea ce se întâmplă în jurul tău. Oamenii aceștia sunt negativi față de tine sau este totul în capul tău?

# 6 Fiți conștienți de aceste gânduri negative. Este posibil să nu observați nici măcar gândurile negative care vă trec prin cap. Dar, a venit timpul să fii atent și ai devenit mai conștient de ceea ce se întâmplă în capul tău. Fii conștient de cum gândești.

# 7 Gândește-te cum a fost când erai copil. Când erai copil, erai liber. Copiii sunt esența iubirii de sine și a firii naturale. Întoarce-te în memoria ta și gândește-te la ce erai când erai copil, pentru că acela ești. Dacă nu mai ești acea persoană, trebuie să vezi ce te-a făcut să te schimbi.

# 8 Urmați-vă instinctul. În unele cazuri, este posibil să nu poți acționa singur dintr-un motiv întemeiat. Intuiția dvs. vă poate spune să nu aveți încredere în situație sau în persoana cu care vorbiți. Dacă nu simți că te poți deschide cuiva sau simți nevoia să acționezi altfel, corpul tău îți spune că această persoană nu este bine pentru tine. Ascultă-ți instinctul.

# 9 Acceptați-vă cine sunteți. Tu esti cine esti. S-ar putea să nu vă placă lucrurile despre dvs., dar faptul este că voi sunteți. Deci, recunoașteți ce și cine sunteți înainte de orice.

După ce faceți acest lucru, orice critică din partea prietenilor și familiei dvs. va fi învechită. De ce? Pentru că ești conștient și nu-ți pasă.

# 10 Fă-ți obiective pentru tine. Realizează-ți obiective mici și mari pentru tine. Obiective mici ar putea fi faptul că vă alăturați unei clase pe care ați dorit să o luați întotdeauna ca box. Bine, așa s-a terminat. Pășești în afara zonei tale de confort și faci lucruri care sunt noi, dar pasionale pentru tine.

Obiectivele tale mai mari ar putea fi să scrii o carte până anul viitor sau să obții o nouă slujbă într-un domeniu total diferit. Aceste obiective trebuie să se bazeze pe ceea ce dorești cu adevărat și nu pe ceea ce cred prietenii tăi că ar trebui să faci.

# 11 Știi că ai fost odată tu însuți. Poate prietenii tăi au spus ceva care te-a schimbat sau ai trecut printr-o situație traumatică, dar la un moment dat în viața ta, ai fost tu. Trebuie să vă amintiți asta pentru că asta vă ajută să lucrați spre a deveni din nou. Sufletul tău nu se pierde. A fost doar mascat pentru a nu-l răni. Dar, este timpul să scoateți masca.

# 12 Învață să-ți iubești calitățile. Ascultă, tu ești cine ești. Știu, devin prea hiper și în fața ta, dar asta sunt eu. Pot încerca să-l îmblânzesc, dar, în esență, este în interiorul meu. Deci, orice calități ai, bune sau rele, acceptă-le.

Puteți petrece timp lucrând la calitățile voastre slabe, sigur, dar mai întâi, acceptați că le aveți și că fac parte din voi. Cu toții avem calități bune și rele, suntem oameni.

# 13 Dacă ești înconjurat de oameni negativi, schimbă-l. Dacă ești înconjurat de prieteni extrem de negativi sau nesuportanți, atunci tăiați-i, pentru că nu veți ști niciodată să fiți voi înșivă atunci când prietenii voștri încearcă să vă rupă cu manipulare și negativitate.

Nu contează dacă au fost prieteni pe viață, nu sunt prieteni adevărați. Dacă vrei să fii tu însuți, trebuie să tai oameni care te doboară emoțional și mental. Acestea nu vă fac decât să vă bântuie creșterea ca persoană.

# 14 Înconjoară-te de oameni care împărtășesc interese similare. V-ați gândit vreodată că poate nu vă puteți relaxa în jurul prietenilor pentru că de fapt nu aveți nimic în comun cu ei și că ați falsificat tot timpul? Credeți-mă, falsificarea ceva necesită mai multă energie decât să fii tu însuți. Trebuie să joci cu totul altă persoană.

Încercați să vă înconjurați de oameni care împărtășesc aceleași interese ca și voi. Când o vei face, vei observa că te relaxezi automat și te bucuri de compania lor. Adică, te conectezi cu ei la un nivel intim care este ceea ce ai nevoie în viață.