Theo Rose - De Ce ?️ Live Session
Corpul tau este o retea complicata de sisteme care a fost construita de mii de ani de evolutie. De obicei, este destul de bun la locul de muncă, dar uneori poate fi înșelat. Când este în afara noros, corpul dvs. natural "Este întuneric afară, așa că ar trebui să mergem la culcare" mecanismul clicuri și inundă corpul cu substanțele chimice pe care probabil ați dori să evitați dacă încercați să obțineți de lucru și să rămână vertical. Această substanță chimică specială este numită melatonină și este una dintre cele mai mari modalități în care organismul dvs. vă reglează programul de somn. Când este întuneric afară, melatonina se acumulează în creierul tău, dar lumina zilei o împiedică. Când zilele noros sau scurte împiedică să se descompună, sunteți jucat de propriul tău corp. Ce jalnică.
Celălalt produs chimic care vă reglează vigilența este adenozina. Dacă ții minte biologia ta de liceu, îți vei aminti adenozina din ATP sau sursa de energie pentru mișcarea musculară. Când sunteți activ, acea adenozină se acumulează și vă sfătuiește corpul de ideea că este timpul să dormiți. Puteți să vă smulgeți corpul pentru a vă lăsa să rămâneți mai târziu consumând cafeină, dar mai devreme sau mai târziu va trebui să dormiți.
Mult noroc stai treaz in aceasta iarna!
Salvarea de vară: "Primăvara înainte" nu este singurul motiv pentru care vă simțiți obosiți
În fiecare martie, ceasurile sunt în față o oră și simt groful care provine de la somn care provine dintr-un ritm circadian necorespunzător. Deși grogginess în cele din urmă se estompează, pentru unii oameni, întreruperea ritmului circadian nu se întâmplă doar de două ori pe an
Noua clasă "Doctor Who" Spinoff este mai întunecată decât ne-am gândit
Tocmai am aruncat o privire asupra noului serial Doctor Who spinoff, clasa, și va fi mult mai greu în departamentul speriat, violent, străin decât credea anterior. Imaginea recent lansată îl prezintă pe Sophie Hawkins ca student în aprilie, ținând un pistol străin și susținută de Katherine Kelly ca profesoară dna Qu ...
Ultima teorie a "războinicilor Jedi": Luke Skywalker, întunecată, sa întâmplat înainte
Luke Skywalker, care se întoarce spre partea întunecată a Forței, probabil că nu se va întâmpla în "Ultimul Jedi", dar dacă a făcut-o, există un precedent Star Wars de la George Lucas.