Cel mai simplu antrenament cardio, dar cel mai eficient
Rata adolescenților americani diagnosticați cu depresie a cunoscut o creștere continuă în ultimii ani. Potrivit Universității Johns Hopkins, șansele adolescenților de a deveni deprimați au crescut cu 37% între 2005 și 2014, ceea ce a făcut ca depresia să fie una dintre cele mai frecvente boli ale adolescenților.
Pentru a combate acest lucru, cercetătorii de la Universitatea Johns Hopkins din Baltimore au creat Programul de sensibilizare pentru depresie adolescentă (ADAP), care se căsătorește cu curriculum-urile studenților cu formare profesională pentru profesioniștii din domeniul sănătății și școlii, pentru a oferi publicului un mesaj de bază: boala medicală tratabilă și oamenii ar trebui să se simtă împuterniciți să caute ajutor. ADAP a fost în jur de 19 ani și până acum a fost predată mai mult de 80 000 de elevi de liceu.
Si functioneaza: Luni, universitatea a anuntat ca studentii care au experienta ADAP au mai multe sanse de a se adresa profesorilor lor cu preocupari legate de ei insisi sau de altii si sunt mult mai probabil sa primeasca tratament. Acest studiu evaluativ a fost publicat în numărul din decembrie al Jurnalul American de Sanatate Publica.
Între 2012 și 2015, aproximativ 3.681 de studenți cu vârsta cuprinsă între 14 și 15 ani din 54 de școli secundare din Maryland, Delaware, Pennsylvania, Michigan și Oklahoma au fost plasați aleatoriu în ADAP, în timp ce 2998 de studenți au fost puse pe lista de așteptare pentru ADAP. Elevii din ADAP au învățat un curriculum care îi învață pe oameni cum să recunoască simptomele depresiei și cum poate fi diagnosticată și tratată. Este un program de trei ore predat peste două-trei clase consecutive, cu scopul de a elimina stigmatizarea din depresie și de a conferi o înțelegere că sinuciderea poate fi o consecință dăunătoare a bolii.
Cercetatorii au evaluat elevii ADAP sase saptamani dupa curs si apoi din nou patru luni mai tarziu, si a constatat ca in timp ce ADAP nu a afectat in mod semnificativ stigma, studentii in ADAP au avut o intelegere semnificativ mai mare a ceea ce depresie este comparat cu grupul de control. Aproximativ 54% dintre studenții ADAP au fost considerați "deprimați" după patru luni, în comparație cu 36% dintre studenții care dețin controlul. Ei, de asemenea, a constatat ca 16 la suta din studentii ADAP au cautat ajutor pentru depresie dupa finalizarea programului, iar din aceste 44 la suta in cele din urma a primit tratament pentru depresie.
Noi credem ca tratamentul precoce si auto-recunoasterea depresiei sunt esentiale pentru reducerea suferintei la tineri, iar rezultatele noastre valideaza eficacitatea generala a programului, Dr. Karen Swartz, un profesor asociat al Universitatii Johns Hopkins si fondatorul ADAP, a declarat într-o declarație.
Există posibile tendințe la aceste rezultate. Din studenții ADAP analizați, 64% au fost fete, iar 77% au fost identificate ca fiind albe. Un studiu separat din 2017 de la Universitatea de Stat din San Diego a constatat că fetele adolescente sunt de șase ori mai multe șanse să raporteze simptomele depresiei decât băieții. Nu este clar dacă diferența de gen se datorează faptului că fetele sunt mai susceptibile de a dezvolta depresie sau dacă sunt mai confortabile în raportarea lor.
Cercetătorii Johns Hopkins, care speră să aducă ADAP la studenții de la gimnaziu, cred că mai devreme pot ajunge la cei cu risc, cu atât mai devreme pot interveni și pot ajuta să le dea ajutorul de care au nevoie. Depresia, în opinia ei, ar trebui să fie o parte normalizată a curriculumului standardizat al educației pentru sănătate - iar atunci când depresia devine normalizată, stigmatul poate fi eradicat.
Studiul nou descoperă ceea ce numele dvs. de utilizator al jocurilor de noroc spune despre dvs.
Sexul Walrus. WhoFlungDung. Carlton Ganks. Cocktimus Prime. Acestea sunt câteva din forumurile "Cel mai bun nume de utilizatori pe Liga Legendelor" și un nou studiu relevă faptul că acele ID-uri ale utilizatorilor spun multe despre personalitățile personajelor din viața reală: Cercetătorii de la Universitatea din York au descoperit că numele dvs. de ecran este mai profan, mai mult ...
Studiul arata consumul unei diete mediteraneene ar putea ajuta la prevenirea depresiei
Cercetătorii de la Universitatea College din Londra, Institutul de Epidemiologie și Sănătate Publică au dovezi preliminare care arată că unele diete pot juca un rol în prevenirea depresiei. Mai exact, rezultatele lor indică dieta mediteraneană, în ciuda ...
Magic Ciuperci, înalt pe potențialul pentru tratarea depresiei și anxietății, obțineți o scală
Utilizările terapeutice ale halucinogenelor sunt în creștere, însă colectarea datelor științifice despre călătorii mistice ~ nu este întotdeauna ușoară. Pentru a facilita procesul, o echipă de psihiatri de la Universitatea Johns Hopkins a elaborat un studiu standardizat pentru măsurarea experiențelor psihedelice induse de ciupercile magice. Psilocibina este ...